몸으로 익히는 농구
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9788974503574
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| Publication Date | 2016/12/30 |
| Pages/Weight/Size | 152*225*15mm |
| ISBN | 9788974503574 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
보다 손쉽게 누구나 농구를 익힐 수 있도록 구성한 『몸으로 익히는 농구』. 농구의 역사 등 이론에 해당하는 부분뿐만 아니라 기술과 자세, 공격·수비 방법 등에서 사진을 넣어 이해를 돕도록 했다.
Contents
머리말
CHAPTER 1 농구란 무엇인가?
1. 농구의 역사
2. 시설 및 용구
3. 규칙 및 경기방법
CHAPTER 2 농구의 기술과 연습법
1. 농구의 기술과 자세
가. 기본동작
1) 대시(dash)
2) 스톱(stop)
나. 볼 다루기
1) 볼 감각 익히기
2) 볼 잡기와 기본자세
3) 패스와 캐치(pass&catch)
4) 드리블
다. 슈팅
1) 슈팅의 종류와 연습법
라. 리바운드
CHAPTER 3 농구의 응용법
1. 농구의 공격방법
가. 드리블의 종류
나. 패스의 종류
다. 스크린 방법
2. 농구의 수비방법
가. 수비 기초 기술
나. 리바운드 기술과 방법
3. 농구의 전술
가. 공격 전술
1) 공격과 전술
나. 수비방법과 연습법
1) 기본 원리
다. 효과적인 농구지도
부록 1 농구의 기본용어
부록 2 농구경기의 규칙
1. 경기
2. 코트와 시설 및 장비
3. 팀
4. 경기규정
5. 바이얼레이션
6. 파울
7. 파울의 처리에 대한 일반적인 규정
부록 3 세계의 농구
1. 세계의 농구 관련 기관
2. 세계의 농구대회
3. 세계의 프로농구
가. 한국의 프로농구
나. 미국의 프로농구
다. 스페인의 프로농구
라. 중국의 프로농구
4. 세계의 선수
가. 한국 선수
나. 미국 선수
다. 기타 국가 선수
CHAPTER 1 농구란 무엇인가?
1. 농구의 역사
2. 시설 및 용구
3. 규칙 및 경기방법
CHAPTER 2 농구의 기술과 연습법
1. 농구의 기술과 자세
가. 기본동작
1) 대시(dash)
2) 스톱(stop)
나. 볼 다루기
1) 볼 감각 익히기
2) 볼 잡기와 기본자세
3) 패스와 캐치(pass&catch)
4) 드리블
다. 슈팅
1) 슈팅의 종류와 연습법
라. 리바운드
CHAPTER 3 농구의 응용법
1. 농구의 공격방법
가. 드리블의 종류
나. 패스의 종류
다. 스크린 방법
2. 농구의 수비방법
가. 수비 기초 기술
나. 리바운드 기술과 방법
3. 농구의 전술
가. 공격 전술
1) 공격과 전술
나. 수비방법과 연습법
1) 기본 원리
다. 효과적인 농구지도
부록 1 농구의 기본용어
부록 2 농구경기의 규칙
1. 경기
2. 코트와 시설 및 장비
3. 팀
4. 경기규정
5. 바이얼레이션
6. 파울
7. 파울의 처리에 대한 일반적인 규정
부록 3 세계의 농구
1. 세계의 농구 관련 기관
2. 세계의 농구대회
3. 세계의 프로농구
가. 한국의 프로농구
나. 미국의 프로농구
다. 스페인의 프로농구
라. 중국의 프로농구
4. 세계의 선수
가. 한국 선수
나. 미국 선수
다. 기타 국가 선수