내 몸 살리는 건강 블랙박스
김길원 의학전문기자의 건강 이야기
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9788974330927
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| Publication Date | 2009/11/20 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788974330927 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
연합뉴스 의학 바이오 전문기자 김길원의 건강 지침서
국내외 최고 의학 전문가들과의 현장 취재를 통해 얻게 된 최신 건강 정보를 수록한 책이다. 봇물 터지듯 출간되는 건강 서적들 중에는 아주 유용한 건강 정보도 있지만, 자칫 위험을 초래할 수 있는 비과학적이고, 검증 절차가 생략된 위험천만한 정보들도 무방비 상태로 유통되고 있다. 이에 저자는 개인이나 소수의 건강에 대한 주장이나 지견이 아니라, 국내외 의학 전문가들이 전달해준 검증된 건강 기록을 공유하고자 이 책을 집필하였다.
본문은 총 9개의 단락으로 구성되어 있으며, 최근 이슈가 되고 있는 신종인플루엔자를 시작으로 현대인의 대표 질환들 특성에 맞게 구분하여 다루었다. 대중의 눈높이에 맞춰서 어려운 의학 정보를 가장 쉽게 풀어 설명하였고, 의학 일러스트레이션을 통해 보는 즐거움을 더했다. 또한 마지막 장에서는 몸 전체의 건강 수치가 기록된 '수치로 보는 건강지표'를 만들어 별도로 부착해 수시로 건강 수치를 확인할 수 있도록 하였다.
국내외 최고 의학 전문가들과의 현장 취재를 통해 얻게 된 최신 건강 정보를 수록한 책이다. 봇물 터지듯 출간되는 건강 서적들 중에는 아주 유용한 건강 정보도 있지만, 자칫 위험을 초래할 수 있는 비과학적이고, 검증 절차가 생략된 위험천만한 정보들도 무방비 상태로 유통되고 있다. 이에 저자는 개인이나 소수의 건강에 대한 주장이나 지견이 아니라, 국내외 의학 전문가들이 전달해준 검증된 건강 기록을 공유하고자 이 책을 집필하였다.
본문은 총 9개의 단락으로 구성되어 있으며, 최근 이슈가 되고 있는 신종인플루엔자를 시작으로 현대인의 대표 질환들 특성에 맞게 구분하여 다루었다. 대중의 눈높이에 맞춰서 어려운 의학 정보를 가장 쉽게 풀어 설명하였고, 의학 일러스트레이션을 통해 보는 즐거움을 더했다. 또한 마지막 장에서는 몸 전체의 건강 수치가 기록된 '수치로 보는 건강지표'를 만들어 별도로 부착해 수시로 건강 수치를 확인할 수 있도록 하였다.
Contents
1장. 신종인플루엔자 A(H1N1·신종플루) 알면 두렵지 않다
1. 신종인플루엔자 A를 둘러 싼 허와 실을 찾아라?
2. 신종플루는 왜 폐렴으로 이어질까?
3. 신종플루 예방, 면역력부터 키워라?
4 .학교에서 지켜야 할 신종인루 예방법은 따로 있다?
2장. 귀동냥 정보에 울고 웃는 암의 속설과 진실
1. 위암, 칼 대면 오히려 더 빨리 퍼진다고?
2. 간염예방주사로 간암을 예방할 수 있을까?
3. 담배 피워도 폐암에 안 걸리는 사람은 운 좋은 사람?
4. 치질이 오래되면 암이 될까?
5. 유방암은 와이어 브래지어를 좋아한다?
6. 자궁경부암은 예방주사로 막을 수 있다?
7. 출산경험 없는 여성은 난소암을 조심해?
8. 폐경기 여성은 자궁내막암을 조심하라?
3장. 심혈관계 질환, 쏟은 관심만큼 지킨다
1. 돌연사의 주요 원인은 바로 심근경색이다?
2. 심장마비도 예방할 수 있을까?
3. 복부대동맥류를 뱃속의 시한폭탄이라고 부르는 이유?
4. 당뇨는 심혈관 질환의 적이다?
5. 갑작스런 실신, 머리가 아니라 심장이 문제다?
6. 고혈압 관리, 수시로 체크하면 좋다?
4장. 뇌혈관 질환, 생각보다 가까이 있다
1. 뇌졸중, 시간과의 싸움에서 이겨야 산다
2. 뇌졸중 예방하려면 뱃살 대신 허벅지살을 찌워라?
3. 한쪽 팔 다리에 자꾸 힘이 빠지면 뇌경색이다?
5장. 마음이 아픈 걸까, 몸이 아픈 걸까?
1. 현대인은 누구나 우울증이 있다?
2. 여성은 왜 우울증과 술에 약할까?
3. 편두통, 알면 예방이 가능하다?
4. 불면증의 원인은 마음에 있다?
5. 건망증 심하면 치매에 걸릴까?
6. 칫솔질만 잘해도 치매를 예방한다?
6장. 두 얼굴의 동반자, 담배와 술
1. 흡연은 예방 가능한 질환이다?
2. 흡연자는 4B를 조심하라?
3. 알코올성 간 질환은 술만 끊으면 낫는다?
4. 3일 연속 술을 마시면 알코올중독이다?
7장. 눈과 귀 질환, 관리가 중요하다
1. 휴대전화, DMB 자주 보면 안구건조증 생긴다?
2. 근시도 질병이다?
3. 나이도 젊은 데 귀가 안 들려요?
4. 귀에 병이 없어도 귀가 아플 수 있다?
8장. 뼈 건강, 늙어서 고민하면 늦는다
1. 젊은 허리가 디스크를 앓는 이유는?
2. 디스크에도 멍이 든다?
3. 척추 건강, 무조건 걸어라?
4. 꼬부랑 할아버지보다 꼬부랑 할머니가 많은 이유?
5. 관절염, 약 오래 복용하면 중독된다?
6. 황제의 병 '통풍관절염', 술이 원수다?
9장. 부모는 반 의사가 되어야 한다
1. 유아 아토피 환자, 천식도 조심하라?
2. 아이 OㆍX형 다리, 어릴 때 교정해야 한다?
3. 정신없이 산만한 아이는 ADHD다?
4. 공부 못 따라가는 우리 아이는 혹시 '학습장애'?
5. 틱 장애, 아이의 스트레스가 문제다?
6. 뚱보 아이, TV 많이 보는 것은 부모 책임이다?
1. 신종인플루엔자 A를 둘러 싼 허와 실을 찾아라?
2. 신종플루는 왜 폐렴으로 이어질까?
3. 신종플루 예방, 면역력부터 키워라?
4 .학교에서 지켜야 할 신종인루 예방법은 따로 있다?
2장. 귀동냥 정보에 울고 웃는 암의 속설과 진실
1. 위암, 칼 대면 오히려 더 빨리 퍼진다고?
2. 간염예방주사로 간암을 예방할 수 있을까?
3. 담배 피워도 폐암에 안 걸리는 사람은 운 좋은 사람?
4. 치질이 오래되면 암이 될까?
5. 유방암은 와이어 브래지어를 좋아한다?
6. 자궁경부암은 예방주사로 막을 수 있다?
7. 출산경험 없는 여성은 난소암을 조심해?
8. 폐경기 여성은 자궁내막암을 조심하라?
3장. 심혈관계 질환, 쏟은 관심만큼 지킨다
1. 돌연사의 주요 원인은 바로 심근경색이다?
2. 심장마비도 예방할 수 있을까?
3. 복부대동맥류를 뱃속의 시한폭탄이라고 부르는 이유?
4. 당뇨는 심혈관 질환의 적이다?
5. 갑작스런 실신, 머리가 아니라 심장이 문제다?
6. 고혈압 관리, 수시로 체크하면 좋다?
4장. 뇌혈관 질환, 생각보다 가까이 있다
1. 뇌졸중, 시간과의 싸움에서 이겨야 산다
2. 뇌졸중 예방하려면 뱃살 대신 허벅지살을 찌워라?
3. 한쪽 팔 다리에 자꾸 힘이 빠지면 뇌경색이다?
5장. 마음이 아픈 걸까, 몸이 아픈 걸까?
1. 현대인은 누구나 우울증이 있다?
2. 여성은 왜 우울증과 술에 약할까?
3. 편두통, 알면 예방이 가능하다?
4. 불면증의 원인은 마음에 있다?
5. 건망증 심하면 치매에 걸릴까?
6. 칫솔질만 잘해도 치매를 예방한다?
6장. 두 얼굴의 동반자, 담배와 술
1. 흡연은 예방 가능한 질환이다?
2. 흡연자는 4B를 조심하라?
3. 알코올성 간 질환은 술만 끊으면 낫는다?
4. 3일 연속 술을 마시면 알코올중독이다?
7장. 눈과 귀 질환, 관리가 중요하다
1. 휴대전화, DMB 자주 보면 안구건조증 생긴다?
2. 근시도 질병이다?
3. 나이도 젊은 데 귀가 안 들려요?
4. 귀에 병이 없어도 귀가 아플 수 있다?
8장. 뼈 건강, 늙어서 고민하면 늦는다
1. 젊은 허리가 디스크를 앓는 이유는?
2. 디스크에도 멍이 든다?
3. 척추 건강, 무조건 걸어라?
4. 꼬부랑 할아버지보다 꼬부랑 할머니가 많은 이유?
5. 관절염, 약 오래 복용하면 중독된다?
6. 황제의 병 '통풍관절염', 술이 원수다?
9장. 부모는 반 의사가 되어야 한다
1. 유아 아토피 환자, 천식도 조심하라?
2. 아이 OㆍX형 다리, 어릴 때 교정해야 한다?
3. 정신없이 산만한 아이는 ADHD다?
4. 공부 못 따라가는 우리 아이는 혹시 '학습장애'?
5. 틱 장애, 아이의 스트레스가 문제다?
6. 뚱보 아이, TV 많이 보는 것은 부모 책임이다?