고민하지 않는다
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| Publication Date | 2016/04/15 |
| Pages/Weight/Size | 140*200*20mm |
| ISBN | 9788974256241 |
| Categories | 자기계발 |
Description
내 안의 고민과 어떻게 맞설 것인가?
응급현장에서 삶과 죽음에 맞서온 의사의 인생을 후회 없이 살아가는 법
누구에게나 고민은 있다. 고민을 처리하는 방식, 고민에 얽매이는 시간 정도만 다를 뿐이지 누구나 고민하고 또 고민하며 산다. 고민의 경중을 따지는 것은 어리석은 일이다. 내 눈에는 하찮아 보이는 것이 어느 누군가에게는 당장 죽느냐 사느냐를 결정짓는 중대한 것일 수도 있다. 또 지금 나를 괴롭히는 이 큰 고민이 다른 사람에게는 정말 보잘것없어 보일 수도 있다.
응급현장에서 생사를 오가는 환자들과 그의 가족들을 수없이 만난 저자는 그들을 보면서 세상 사람들은 저마다 다 다른 걱정, 다른 고민을 안고 있다는 것을 새삼 깨달았다. 그 고민도 얼마나 다양한지 어느 것 하나, 같은 것이 없다. 그래서 저자는 “내 안의 고민과 어떻게 맞설 것인가?” 생각했다. 결론은 하나다. 언제 닥칠지 모르는 불행한 것을 생각할 시간에 지금 당장 눈앞에 있는 행복한 것을 즐기는 것! 집착하지 않고 욕심내지 않으며, 지금 이 순간을 사는 것이 정답이다.
관점을 바꾼다, 만족한다, 고민하지 않는다
인생을 가치 있게 가꾸는 마음가짐
많은 것을 소유하거나 소유물에 집착하지 않는다. 행과 불행에 연연하지 않고 새로운 인연을 열린 마음으로 받아들인다. 한쪽으로 치우치지 않고 외곬으로 믿지 않는다. 가장 쉽지만 실행하기 어려운 진리들을 저자가 자신의 경험을 곁들여 담담히 이야기한다. 그의 의식의 흐름을 따라가는 사이, 어딘가 세상을 초월한 듯한 그의 마음가짐에 동화되어 고민이 서서히 사라지는 것을 느낄 수 있다.
과거를 후회할 시간에, 미래를 걱정할 시간에 지금부터 무엇을 할지 어디에 갈지 누구와 만날지를 생각하자. 이런저런 즐거운 상상을 펼치는 사이 나를 괴롭히던 어두운 고민은 시간 속으로 사라질 것이다.
응급현장에서 삶과 죽음에 맞서온 의사의 인생을 후회 없이 살아가는 법
누구에게나 고민은 있다. 고민을 처리하는 방식, 고민에 얽매이는 시간 정도만 다를 뿐이지 누구나 고민하고 또 고민하며 산다. 고민의 경중을 따지는 것은 어리석은 일이다. 내 눈에는 하찮아 보이는 것이 어느 누군가에게는 당장 죽느냐 사느냐를 결정짓는 중대한 것일 수도 있다. 또 지금 나를 괴롭히는 이 큰 고민이 다른 사람에게는 정말 보잘것없어 보일 수도 있다.
응급현장에서 생사를 오가는 환자들과 그의 가족들을 수없이 만난 저자는 그들을 보면서 세상 사람들은 저마다 다 다른 걱정, 다른 고민을 안고 있다는 것을 새삼 깨달았다. 그 고민도 얼마나 다양한지 어느 것 하나, 같은 것이 없다. 그래서 저자는 “내 안의 고민과 어떻게 맞설 것인가?” 생각했다. 결론은 하나다. 언제 닥칠지 모르는 불행한 것을 생각할 시간에 지금 당장 눈앞에 있는 행복한 것을 즐기는 것! 집착하지 않고 욕심내지 않으며, 지금 이 순간을 사는 것이 정답이다.
관점을 바꾼다, 만족한다, 고민하지 않는다
인생을 가치 있게 가꾸는 마음가짐
많은 것을 소유하거나 소유물에 집착하지 않는다. 행과 불행에 연연하지 않고 새로운 인연을 열린 마음으로 받아들인다. 한쪽으로 치우치지 않고 외곬으로 믿지 않는다. 가장 쉽지만 실행하기 어려운 진리들을 저자가 자신의 경험을 곁들여 담담히 이야기한다. 그의 의식의 흐름을 따라가는 사이, 어딘가 세상을 초월한 듯한 그의 마음가짐에 동화되어 고민이 서서히 사라지는 것을 느낄 수 있다.
과거를 후회할 시간에, 미래를 걱정할 시간에 지금부터 무엇을 할지 어디에 갈지 누구와 만날지를 생각하자. 이런저런 즐거운 상상을 펼치는 사이 나를 괴롭히던 어두운 고민은 시간 속으로 사라질 것이다.
Contents
프롤로그
제1장 소유하지 않기
소유한 물건이 많아지면 자유롭지 못하다
필요한 물건과 불필요한 물건
사람은 모두 하나의 혼에서 분리된 존재
남을 험담하는 사람과 어울리지 않기
허심탄회하게 보고 생각하기
섣부를 예단을 막는 시스템이 필요
안달복달하는 상황을 미리 알아두기
있는 그대로를 받아들이기
생각의 힘 활용하기
무언가에 열중해 잡념 없애기
무엇보다 중요한 것은 대면하는 일
제2장 연연하지 않기
융통무애하게 살아가기
행복도 불행도 받아들이기 나름
과거로부터 배우고 과거에 연연하지 않기
인연 하나를 끊으면 새 인연이 생긴다
가족과는 너무 가깝지도 멀지도 않게 거리 두기
일이 술술 풀리지 않는 것도 다 의미가 있다
남이 아닌 자신의 목표와 비교하기
몰두하면 승패도 초월할 수 있다
모든 종교의 근원은 하나
남에게 인정받기보다 일한 보람 느끼기
흐름에 거스르지 말기
지식보다 지혜를 가지기
남의 말에 휘둘리지 않기
돈을 모으지만 말고 적당히 소비하기
돌고 도는 게 돈
‘무사(無私)’ 지향하기
제3장 외곬으로 믿지 않기
모든 사람의 의견이 똑같다면 위험하다
살아가는 것 자체가 수행
정기적으로 사고를 리셋하자
양쪽 의견 다 받아들이기
‘깨달음’이 모든 것을 바꾼다
건강은 마음먹기 나름
역발상으로 해야 할 일 찾기
전달 방법도 타이밍도 중요
남의 말만 듣고 판단하지 말기
제4장 걱정하지 않기
잘하려고 애쓰기보다 최선을 다하기
몸의 소리를 듣는다
나를 객관적으로 보고 정확히 알기
자신의 결점을 꼬집지 않기
이별도 좋은 공부
스트레스가 만병의 원흉
시간이 모든 것을 해결해준다
어디서 죽든 갈 곳은 하나
제5장 고민하지 않기
할 일을 정해 걱정거리를 없애자
시점을 바꾸면 출구가 보인다
기본은 ‘덕택에’와 ‘피차일반’
행동하면 결과가 달라진다
직관을 믿는다
‘누구에게 상담할까’가 가장 중요
용서할 것도 용서 못 할 것도 없다
사람은 모두 누군가의 덕택에 살아간다
의사가 타인의 힘을 느끼는 순간
지금 이 순간을 살아간다
제1장 소유하지 않기
소유한 물건이 많아지면 자유롭지 못하다
필요한 물건과 불필요한 물건
사람은 모두 하나의 혼에서 분리된 존재
남을 험담하는 사람과 어울리지 않기
허심탄회하게 보고 생각하기
섣부를 예단을 막는 시스템이 필요
안달복달하는 상황을 미리 알아두기
있는 그대로를 받아들이기
생각의 힘 활용하기
무언가에 열중해 잡념 없애기
무엇보다 중요한 것은 대면하는 일
제2장 연연하지 않기
융통무애하게 살아가기
행복도 불행도 받아들이기 나름
과거로부터 배우고 과거에 연연하지 않기
인연 하나를 끊으면 새 인연이 생긴다
가족과는 너무 가깝지도 멀지도 않게 거리 두기
일이 술술 풀리지 않는 것도 다 의미가 있다
남이 아닌 자신의 목표와 비교하기
몰두하면 승패도 초월할 수 있다
모든 종교의 근원은 하나
남에게 인정받기보다 일한 보람 느끼기
흐름에 거스르지 말기
지식보다 지혜를 가지기
남의 말에 휘둘리지 않기
돈을 모으지만 말고 적당히 소비하기
돌고 도는 게 돈
‘무사(無私)’ 지향하기
제3장 외곬으로 믿지 않기
모든 사람의 의견이 똑같다면 위험하다
살아가는 것 자체가 수행
정기적으로 사고를 리셋하자
양쪽 의견 다 받아들이기
‘깨달음’이 모든 것을 바꾼다
건강은 마음먹기 나름
역발상으로 해야 할 일 찾기
전달 방법도 타이밍도 중요
남의 말만 듣고 판단하지 말기
제4장 걱정하지 않기
잘하려고 애쓰기보다 최선을 다하기
몸의 소리를 듣는다
나를 객관적으로 보고 정확히 알기
자신의 결점을 꼬집지 않기
이별도 좋은 공부
스트레스가 만병의 원흉
시간이 모든 것을 해결해준다
어디서 죽든 갈 곳은 하나
제5장 고민하지 않기
할 일을 정해 걱정거리를 없애자
시점을 바꾸면 출구가 보인다
기본은 ‘덕택에’와 ‘피차일반’
행동하면 결과가 달라진다
직관을 믿는다
‘누구에게 상담할까’가 가장 중요
용서할 것도 용서 못 할 것도 없다
사람은 모두 누군가의 덕택에 살아간다
의사가 타인의 힘을 느끼는 순간
지금 이 순간을 살아간다