국기 태권도 교본

제1장 태권도의 역사
1. 고대의 태권도
2. 중세의 태권도
3. 근세의 태권도
4. 현재의 태권도

제2장 태권도의 지도
1.개요
태권도의 지도
태권도 지도의 목적과 목표
2. 태권도 지도원리
의식성의 원리
자발성의 원리
개인차,성차
사회화의 원리
전면성의 원리
연속성의 원리
흥미의 원리
창조성의 원리
평가의 원리
3. 태권도 지도의 구성요소
태권도 지도모형
지도자
수련자
수련과정
수련환경
4. 태권도 지도의 실제
태권도 지도방법
태권도 기술의 지도
태권도 정신지도와 이론지도
도장에서의 생활지도
5. 평가
평가의 개요
평가의 과정
평가의 조건
평가의 유형
태권도 지도에 필요한 평가내용
평가시 유의사항
간이체력검사

제3장 태권도의 기본동작
기본동작
공격기술
지르기
치기
찌르기
차기

제4장 품새
태극의 품새설명
품새 개론
품새의 유래
품새의 정의
품새의 의의
품새 수련상 유의점
품새의 연성
품새의 유형
품새의 구분
품새선의 종류
품새선 방향기호
교본에 사진배치의 방향은 정반대로

태극1장-8장
고려
금강
태백
평원
십진
지태
천권
한수
일여


제5장 태권도의 겨루기
1.세번 겨루기(몸통)
2.세번 겨루기(얼굴)
3.한번 겨루기(몸통)
4.앉아 겨루기
5.짧은 막대 겨루기
6.짧은 칼 겨루기

제6장 태권도의 경기개요
주심 수신호

제7장 태권도의 상해예방
1.상해의 원인
기본동작 미숙
준비운동 부족
과도한 긴장
과도한 훈련과 과로
안전 교육 부적
2. 상해의 예방
3. 태권도 상해와 처치
피부와 근육의 상해
관절의 상해
뼈의 상해

부록 : 심사규정 / 대한태권도협회 예의 규범