독소 배출

건강하게 오래 살고 싶다면 몸을 청소하라 !

쟝량두오 , 김다연

태웅출판사

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9788972092131

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Publication Date	2009/11/10
Pages/Weight/Size	14821020mm
ISBN	9788972092131
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타

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Description

이 책에서 저자는 배독 이론이라는 특유의 이론으로 건강법을 제시한다. 배독 이론이란 몸에 있는 독을 배출함으로써 신체를 정화하고, 기혈을 조절하며 나아가 보양하여 건강을 되찾는 것이다. 이는 병을 예방하고 치료하여 건강을 유지하는 방법이다. 이 책은 독이라는 개념으로 건강과 질병을 분석한 것으로써 다년간 중의학계에 종사한 저자의 임상 실험과 이론을 조합하여 나온 결과물이다.

배변이 곧 배독이고 독소를 배출하려면 굶어야 한다는 오해가 있다. 이러한 오해를 수정하는 것이 책의 전반부 내용이다. 아울러 우리 몸속에 존재하는 독소와 독소를 배출하기 위한 몸속의 통로가 소개된다. 여드름, 변비, 비만 등 대부분의 사람이 앓고 있는 고통들을 독소라는 범주로 분석한다. 따라서 인간은 체내에 쌓여 있는 독소를 배출해야 하는 것이다. 책의 마지막에는 다양한 독소 배출법이 설명된다.

Contents

머리말
시작하면서

Part1 배독에 관한 10가지 오해
오해1 배변이 곧 배독이다
오해2 배독을 위한 건강식품과 약물이면 배독 끝
오해3 독소를 배출하려면 굶어야 한다
오해4 배독할 때는 보약을 먹으면 안 된다
오해5 배독은 한 번만 하면 끝이다
오해6 설사약을 먹으면 배독에 좋다
오해7 배독의 효과는 미용뿐이다
오해8 각종 미용 시술들은 배독을 위한 간편하고 효과적인 방법이다
오해9 배독은 몸속 독소만 배출하는 것이다
오해10 배독은 여자에게만 이롭다

Part2 우리 몸속에 어떤 독이 있나
독소란 무엇인가
독소가 우리 몸에 미치는 영향
독소의 다양성

Part3 길이 뚫리면 건강이 보인다
몸속 배독 통로
통하면 병이 없다
원활한 통로가 건강을 책임진다

Part4 모든 것은 독소에 의해 생격난다
여드름
변비
비만
황갈반
고지단백혈증
당뇨
소화성 궤양
지방간

Part5 체내에 쌓여 있는 독소를 배출하라
천천히 질서 있게
배독·해독·조보, 모두 중요하다

Part6 독소 공략법
약물 배독
음식 배독
사계절 배독
운동 배독
심리 배독
기타 방법

부록 증상병 배독 처방

Author

쟝량두오,김다연