우리 몸 알아야 산다

MBC에서 방영되며 국내에서도 화제를 모은 BBC 건강 다큐멘터리 단행본이 출간되었다. 영국의 해부학 교수 겸 방송인인 앨리스 로버츠 박사는 BBC 건강 다큐 ‘우리 몸 알아야 산다(DON'T DIE YOUNG)’와 이를 단행본화한 이 책에서 ‘경이로운 기계’와 같은 인체를 각 장기별로 탐구하면서, 과장된 정보에 현혹되지 않고 건강한 삶을 영위할 수 있는 방법을 알려준다.

심장, 위장, 간, 췌장, 신장과 방광, 생식기관, 뇌, 눈, 피부의 순서로, 각 장기의 구조와 기능을 생생한 현미경 사진과 일러스트와 함께 소개하고, 장기별로 발생하기 쉬운 질환과 예방법을 알려준다. 이어지는 전신 편에서는 유리기(활성 산소)와 노화의 문제를 다룬다. 또한 각 장의 마지막 부분에서는, 공신력 있는 지침과 최신 연구 결과를 토대로, 해당 장기를 건강하게 유지하기 위해 꼭 지켜야 할 생활방식과 식습관을 정리해 준다.