스트레스 제로작전

김현우

$9.20

SKU

9788970923512

[Free shipping over $100]

Standard Shipping estimated by Fri 12/13 - Thu 12/19 (주문일로부 10-14 영업일)

Express Shipping estimated by Tue 12/10 - Thu 12/12 (주문일로부 7-9 영업일)

* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.

Description

스트레스의 기본 개념과 대응 전술을 다룬 안내서. 병도 되고 약도 되는 스트레스의 다양한 유형과 치료방 법, 생활 속의 스트레스와 마음속의 스트레스를 떨쳐 버릴 수 있는 대안 및 만화책이나 수영, 에어로빅 등 의 취미생활을 통해 극복할 수 있는 방법을 설명했다.

Contents

001. [스트레스 -병도 되고 약도 된다]
002. [생활속의 스트레스,마음 속의 스트레스]
003. [스트레스에 도전한다]
004. [스트레스 제로 작전]

Author

김현우