오늘의 우울
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| Publication Date | 2018/01/24 |
| Pages/Weight/Size | 113*188*20mm |
| ISBN | 9788969522283 |
| Categories | 에세이 |
Description
우울과 처절하게 싸운 흔적의 모음집.
감정이 밀려올 때마다 써내려간 문장들이 오히려 나를 위로했다.
우울한 자신의 상태를 받아들이기 어려웠던 때가 있을 것이다. 그럴 때 우리는 보통 ‘남들은 행복한데 나만 왜 이러지?’ 하며 자책하기도 하고, 우울해하는 자신의 모습에 스스로 지쳐버리기도 한다. 늘 우울이 무슨 잘못이라도 되는 것처럼 그것을 탓하고 부끄러워해왔다.
하지만 저자 최고은은 이 책을 읽을 많은 이들에게 각자의 감정에 솔직해지라고, 우울을 창피해하지 말라고, 당당하게 우울해해도 괜찮다고 말한다. 그리고 스스로에게도 마음속 깊은 우울함을 잊지 말라고, 원동력이 무엇이었는지, 스스로를 안아주는 법이 무엇이었는지, 그 방법인 글이 어떤 의미였는지 잊지 말라고 말해주고 싶어서 이 책을 썼다.
『오늘의 우울』은 우울의 원인을 찾지 못해 자신을 미워했던 사람들에게 “자신에게 조금만 더 다정한 사람이 되면 좋겠다”고 위로를 권하고, 세상의 기준에 맞추려다 작아져버린 사람들에겐 “우린 만족하지 못하는 삶을 강요받고 있는 것뿐”이라고 생각의 전환을 준다. 나만의 생각에 갇혀 숲이 보이지 않을 때, 생각지도 못한 말과 생각으로 상쾌한 공기를 뿜어내는 글이다.
또 위로 받고 싶지만 약한 모습을 보이기 두려운 이들에겐 “멋진 네 친구들은 진심으로 널 걱정하고 있을 것”이라고 따뜻한 말로 안심을 주기도 하고, 한편으로는 인간관계에 대한 기대로 매번 실망하는 이들에게 “관계를 확신하지 말고 보상심리를 버리라”고 조금 아프지만 예방주사가 될 솔루션을 주기도 한다.
이 책에는 우울에 대한 모든 생각들, 고민들, 힘겹게 얻은 결론들이 잘 버무려져 있다. 오늘만큼의 우울을 감당하고 있는 모든 독자들이 페이지를 넘기는 과정에서 공감하고, 대화를 하고, 위로를 받을 수 있기를 바란다.
감정이 밀려올 때마다 써내려간 문장들이 오히려 나를 위로했다.
우울한 자신의 상태를 받아들이기 어려웠던 때가 있을 것이다. 그럴 때 우리는 보통 ‘남들은 행복한데 나만 왜 이러지?’ 하며 자책하기도 하고, 우울해하는 자신의 모습에 스스로 지쳐버리기도 한다. 늘 우울이 무슨 잘못이라도 되는 것처럼 그것을 탓하고 부끄러워해왔다.
하지만 저자 최고은은 이 책을 읽을 많은 이들에게 각자의 감정에 솔직해지라고, 우울을 창피해하지 말라고, 당당하게 우울해해도 괜찮다고 말한다. 그리고 스스로에게도 마음속 깊은 우울함을 잊지 말라고, 원동력이 무엇이었는지, 스스로를 안아주는 법이 무엇이었는지, 그 방법인 글이 어떤 의미였는지 잊지 말라고 말해주고 싶어서 이 책을 썼다.
『오늘의 우울』은 우울의 원인을 찾지 못해 자신을 미워했던 사람들에게 “자신에게 조금만 더 다정한 사람이 되면 좋겠다”고 위로를 권하고, 세상의 기준에 맞추려다 작아져버린 사람들에겐 “우린 만족하지 못하는 삶을 강요받고 있는 것뿐”이라고 생각의 전환을 준다. 나만의 생각에 갇혀 숲이 보이지 않을 때, 생각지도 못한 말과 생각으로 상쾌한 공기를 뿜어내는 글이다.
또 위로 받고 싶지만 약한 모습을 보이기 두려운 이들에겐 “멋진 네 친구들은 진심으로 널 걱정하고 있을 것”이라고 따뜻한 말로 안심을 주기도 하고, 한편으로는 인간관계에 대한 기대로 매번 실망하는 이들에게 “관계를 확신하지 말고 보상심리를 버리라”고 조금 아프지만 예방주사가 될 솔루션을 주기도 한다.
이 책에는 우울에 대한 모든 생각들, 고민들, 힘겹게 얻은 결론들이 잘 버무려져 있다. 오늘만큼의 우울을 감당하고 있는 모든 독자들이 페이지를 넘기는 과정에서 공감하고, 대화를 하고, 위로를 받을 수 있기를 바란다.
Contents
사실, 이 책은 당신을 위한 책이 아닙니다 4
제1장 불완전함의 우울
001 다정함 16
002 방 안 18
003 세상의 기준 20
004 이유 22
005 두려움 24
006 멈춤 26
007 열정의 온도 28
008 노력과 결과 30
009 서서히, 더 나은 방향으로 32
010 꿈의 자격 34
011 경험 36
012 앞 38
013 응원 40
014 절실함 42
015 우물 안 개구리 45
016 소망 48
017 만족 50
018 적당히, 열심히 52
019 겨우 단점 하나 54
020 다시 시작 56
021 ‘나’의 인생 58
022 사소함의 중요성 60
023 포장 62
024 불안의 반대말은 실천 64
025 청춘으로 떠나요 66
026 어쩔 수 없는 것 68
027 한 마리 토끼 70
028 이 지금 72
029 개인주의, 이기주의 74
030 제자리 76
제2장 마음 깊은 곳의 우울
031 바라는 것 80
032 공간 82
033 손톱 84
034 익숙함 86
035 역할 88
036 괜찮은 척 90
037 별똥별 92
038 듣고 싶은 말 95
039 당연한 일 98
040 기댈 공간 100
041 감정기복 102
042 감추려 했던 105
043 다 괜찮아 108
044 눈물 110
045 강한 사람 112
046 저기, 미안한데요 114
047 괜찮지 않아도 괜찮아 116
048 감정적 118
제3장 그대와 나 사이의 우울
049 모래성 122
050 이해보단 인정 125
051 결국 128
052 차라리 130
053 보상심리 132
054 감정소모 134
055 치료 136
056 흔적 138
057 잊힌다는 것 140
058 판단 143
059 소중한 사람 146
060 깨진 거울 148
061 감정의 전달 150
062 문자 152
063 리셋 154
064 청소 156
065 색안경 158
066 특별함 160
제4장 시선 사이의 우울
067 나만의 색 164
068 당당한 우울 166
069 자기 합리화 169
070 나답게 172
071 신념 174
072 느림의 미학 176
073 문턱 178
074 달에게 180
075 마스크 182
076 시선 184
077 기대 186
078 변덕 188
079 근데 있잖아 190
080 원망 192
081 찬바람 194
제5장 결코 우울하지 않은 우울
082 색칠 198
083 약속 200
084 우유 202
085 망상 204
086 전부 206
087 우주가 꽃을 피웠다 208
088 감기 210
089 B에게 212
090 부디 214
091 영원 216
092 봄 218
093 좋은 시 220
094 응답 없음 222
095 추억 224
096 무의미한 대화 226
097 꽃밭 228
098 나를 위해 230
099 꽃말은 사랑 232
100 사랑하는 순간 234
101 온도 236
102 욕심 238
당당하게 우울한 사람이 되세요 240
제1장 불완전함의 우울
001 다정함 16
002 방 안 18
003 세상의 기준 20
004 이유 22
005 두려움 24
006 멈춤 26
007 열정의 온도 28
008 노력과 결과 30
009 서서히, 더 나은 방향으로 32
010 꿈의 자격 34
011 경험 36
012 앞 38
013 응원 40
014 절실함 42
015 우물 안 개구리 45
016 소망 48
017 만족 50
018 적당히, 열심히 52
019 겨우 단점 하나 54
020 다시 시작 56
021 ‘나’의 인생 58
022 사소함의 중요성 60
023 포장 62
024 불안의 반대말은 실천 64
025 청춘으로 떠나요 66
026 어쩔 수 없는 것 68
027 한 마리 토끼 70
028 이 지금 72
029 개인주의, 이기주의 74
030 제자리 76
제2장 마음 깊은 곳의 우울
031 바라는 것 80
032 공간 82
033 손톱 84
034 익숙함 86
035 역할 88
036 괜찮은 척 90
037 별똥별 92
038 듣고 싶은 말 95
039 당연한 일 98
040 기댈 공간 100
041 감정기복 102
042 감추려 했던 105
043 다 괜찮아 108
044 눈물 110
045 강한 사람 112
046 저기, 미안한데요 114
047 괜찮지 않아도 괜찮아 116
048 감정적 118
제3장 그대와 나 사이의 우울
049 모래성 122
050 이해보단 인정 125
051 결국 128
052 차라리 130
053 보상심리 132
054 감정소모 134
055 치료 136
056 흔적 138
057 잊힌다는 것 140
058 판단 143
059 소중한 사람 146
060 깨진 거울 148
061 감정의 전달 150
062 문자 152
063 리셋 154
064 청소 156
065 색안경 158
066 특별함 160
제4장 시선 사이의 우울
067 나만의 색 164
068 당당한 우울 166
069 자기 합리화 169
070 나답게 172
071 신념 174
072 느림의 미학 176
073 문턱 178
074 달에게 180
075 마스크 182
076 시선 184
077 기대 186
078 변덕 188
079 근데 있잖아 190
080 원망 192
081 찬바람 194
제5장 결코 우울하지 않은 우울
082 색칠 198
083 약속 200
084 우유 202
085 망상 204
086 전부 206
087 우주가 꽃을 피웠다 208
088 감기 210
089 B에게 212
090 부디 214
091 영원 216
092 봄 218
093 좋은 시 220
094 응답 없음 222
095 추억 224
096 무의미한 대화 226
097 꽃밭 228
098 나를 위해 230
099 꽃말은 사랑 232
100 사랑하는 순간 234
101 온도 236
102 욕심 238
당당하게 우울한 사람이 되세요 240