우울 극복을 위한 독서치료

우울은 ‘마음의 감기’에 비유되고는 한다. 이와 같은 비유를 누가, 언제, 왜 하게 되었는지는 모르겠지만, 그만큼 많은 사람들에게 나타날 수 있는 현상이기 때문에 너무 심각하게 생각하지 말라는 의도가 아니었을까 짐작해 본다. 아무튼 오랜 기간 동안 여러 사람들에 의해 자주 인용되고 있는데, 하지만 모든 우울이 ‘감기’에 비유되는 것은 바람직하지 않다.

왜냐하면 ‘우울감’은 누구나 느낄 수 있는 ‘기분’이지만, ‘우울증’은 특정인들만 갖고 있는 ‘질병’이며 혼자만의 힘으로 극복하기가 어렵기 때문이다. 따라서 ‘우울감’은 ‘감기’에 비유해도 무방하지만 ‘우울증’은 ‘독감’이나 ‘폐렴’ 정도가 적합하다. 즉, ‘우울감’은 날씨가 흐리거나 비만 내려도 느낄 수 있는 기분이기 때문에 맑은 날씨로 바뀌기만 해도 쉽게 사라질 수 있지만, ‘우울증’은 전문가들의 개입에 따른 치료가 반드시 필요하다는 의미이다.

따라서 이 책은 주제별 독서치료 시리즈 두 번째 권으로 ‘우울 극복’을 목표로 하고 있으며, 세부 내용은 다음과 같다. 우선 우울증에 대해 잘 모르는 분들을 위해 이론적 측면에서의 개념을 정리했고, 이어서 아동부터 노인에 이르기까지 각 대상이 참여할 수 있는 독서치료 프로그램을 상세하게 제시했다. 따본 프로그램들이 라서 현장 전문가들에 의해 알맞게 적용된다면, 참여자들의 심리적 회복탄력성 향상을 통한 우울 극복에 도움이 될 것이다.

들어가기

우울증에 대한 이해와 독서치료

첫 번째 우울
우울감을 느끼는 초등학교 고학년 아동의 심리적 회복탄력성 향상을 위한 독서치료 프로그램

두 번째 우울
청소년의 우울감 완화를 돕기 위한 독서치료 프로그램 (내 마음 속 우산 펴기)

세 번째 우울
경도 우울증을 겪고 있는 4-50대 여성의 우울 개선을 위한 독서치료 프로그램

네 번째 우울
노인의 우울증 극복을 돕기 위한 합리적 정서행동 독서치료 프로그램

나가기

임성관,김은하,문선경,이현정

대학교에서는 문헌정보학과 미디어영상을, 대학원 석사과정에서는 사서교육전공과 상담심리전공을, 대학원 박사과정에서는 문헌정보학을 공부했으며, 성균관대학교 생활과학연구소에서 국내 최초로 운영되었던 독서치료전문가 과정을 1기로 수료했습니다. 더불어 숙명여자대학교 아동교육전문가 과정도 1기로 수료한 후 2004년 2월에 휴독서치료연구소를 설립해 17년 동안 소장으로 일했으며, 현재는 경기대학교 교육대학원 사서교육전공 조교수로 근무 중입니다.

또한 휴독서치료연구소 고문, 한국독서교육연구학회 회장, 한국도서관협회 독서문화위원회 위원, 천안시공공도서관 및 작은도서관 운영위원회 위원, 국립어린이청소년도서관 도서관이야기 편집위원, 국방부 진중문고 분야별 외부 추천 전문가, 경기도교육청 사람 책, 법무부 소년보호위원, 문화체육관광부 및 한국예술인복지재단 인증 문학인으로도 활동하고 있으며, 20년이 넘는 기간 동안 독서 분야 발전을 위해 기여한 공로로 2021년 제27회 독서문화상 시상식에서 국무총리 표창을 받았습니다.

그동안 출간한 책은 총 45권으로, 그 중 독서치료 관련 도서로는 『독서치료의 모든 것』, 『독서치료 수퍼비전의 실제』, 『독서치료에서의 문학작품 활용』, 『노인을 위한 독서치료 1-2』, 『성인을 위한 독서치료 1-2』, 『청소년을 위한 독서치료 1-2』, 『어린이를 위한 독서치료 1-2』, 『책과 함께하는 마음 놀이터 1-4』, 『애도를 위한 독서치료』, 『우울 극복을 위한 독서치료』, 『관계 증진을 위한 독서치료』 등이 있고, 독서지도 관련 도서로는 『(노인을 위한 1년 독서 실천 전략) 독서사도』, 『책 좋아하는 아이 만들기』 등이, 독서상담 관련 도서로는 『(자녀의 독서를 고민하는) 엄마들의 책』이 있습니다. 또한 독서클리닉 관련 도서로는 『독서로 풀어가는 난독증 1-2』, 독서코칭 관련 도서로는 『초등 학습능력 올리는 독서코칭』이, 이어서 독서 활용 분야들을 아우른 『독서 : 교육ㆍ지도ㆍ상담ㆍ코칭ㆍ클리닉ㆍ치료』가 있습니다. 마지막으로 아동 및 청소년들을 위한 도서로는 『나를 표현하는 열두 가지 감정』, 『동시 : 함께하는 시간』, 『상상 도서관』, 『SWAG』, 『카운트다운』, 『오, 신이시여!』, 『미디어의 쓸모』, 『중학교 2학년』, 『강아지 똥은 왜 자아존중감이 낮았을까?』가 있습니다.

Publication Date	2021/06/10
Pages/Weight/Size	18225720mm
ISBN	9788965113577
Categories	인문 > 심리