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화해

상처받은 ‘나’를 만나는 시간
$17.28
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9788962807042

 

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Publication Date 2016/09/02
Pages/Weight/Size 170*220*20mm
ISBN 9788962807042
Description
“모든 것은 다 지나갑니다.”

우리를 위로하는 김선현 교수의 1대 1 상담힐링서!




분노로 들끓는 사회다. ‘묻지 마 살인사건’이 단골 뉴스가 되어버린 지도 오래다. 해결되지 못한 개인의 트라우마가 사회적인 문제로 커지는 경우가 많아진 탓이다. 그림을 통해 세상을 바라보고, 미술치료를 통해 우리와 사회를 위로하는 작가이자 미술치료계의 아티스트라 불리는 김선현 교수가 개개인과 사회의 ‘마음관리’에 나선 것도 이 때문이다.



《화해》는 저자가 20년간 현장에서 마주한 미술치료 체험담과 미술에 대한 스토리텔링을 바탕으로 엮은 ‘1대 1 상담힐링서’다. 마음 아픈 이들 스스로 자신의 트라우마를 직면하고 이해해 마침내 ‘나와의 화해’를 이끌어낸다는 콘셉트로 우리들의 마음을 어루만지는 따뜻한 책이다.



우울증이나 무기력함은 지금을 살아가는 우리 모두가 겪고 있는 마음의 병이다. 스트레스를 비롯 성장하면서 겪게 되는 다양한 트라우마라고 할 수 있다. 이 책은 이러한 트라우마를 표현한 다양한 미술작품을 통해 독자들이 이를 직접 대면하고 치유할 수 있도록 구성했다. 미술작품을 통해 나의 과거에 들어가고, 나의 현재를 짚어보고, 나의 미래에 대해 희망을 갖는 것, 그리고 나를 스스로 돌아보는 것이다. 이를 통해 나를 아프게 한 것은 무엇이었는지, 어떻게 더 행복해지고 더 편안해질 수 있는지에 대해 고민해볼 수 있을 것이다.



자기관리 중 가장 중요하고 어려운 것 중의 하나가 마음관리다. 행복의 가장 최우선 과제 역시 마음관리라 할 수 있다. 외부 환경으로부터 자기 자신을 지켜낼 수 있는 마음의 면역력을 키우려면 어떻게 해야 할까. 자신의 마음은 어떠한지를 스스로 돌아보고 자기조절 능력을 키우는 것이 가장 중요하다고 이 책은 다시 한 번 강조한다.



Contents
화해

작가의 말 우리 모두에게 ‘화해’와 ‘사랑’이 필요한 시간입니다

Recipe 1 모든 것은 다 지나간다
따스한 엄마 품이 그리울 때 -부모의 죽음
함께한 삶을 정리하다 -부모의 이혼
부모의 위로가 필요할 때 -무관심한 부모
사랑받고 싶어요 -편애
혼자서는 아무것도 할 수 없어요 -과잉보호
나도 인정받고 싶어요 -타인의 시선

Recipe 2 상처받은 아이가 어른이 된다는 것
넘어져도 괜찮아 -실패
견디는 것이 인생이야 -시련
그 누구와도 마음을 나눌 수 없어요 -고립감
몰입의 즐거움 -불안
고요한 ‘혼자’의 힘 -외로움
다시 사랑할 수 있을까요 -실연
다른 삶을 선택하다 -사랑의 상처
아픔도 힘이 된다 -이별
새로운 사랑이 두려워요 -이별 그리고 시작
세상과의 끈이 끊어진 듯해요 -실직
님아, 그 강을 건너지 마오 -사랑하는 이의 죽음
참을 수가 없어요 -분노조절 장애
기댈 데가 없어요 -중독
하루도 쉬운 날이 없어요 -우울증
부서진 나 -몸과 마음의 고통
아무것도 하기 싫어요 -무기력
마음을 터놓을 아무도 없다는 생각이 들 때 -고독

Recipe 3 너도 행복해질 수 있어
늙어간다는 것 -나이듦
이제 아무도 믿지 않아요 -사랑하는 이의 배신
다시는 볼 수 없어요 -아이를 잃었을 때
나 자신이 원망스러워요 -가난
아이도 나도 아파요 -육아 스트레스
마음을 다스릴 수 없어요 -분노
아름다워지고 싶어요 -외모 콤플렉스
걱정 때문에 잠도 오지 않아요 -고민

Recipe 4 ‘나’와 화해하기
과거와 작별하라 -새로운 시작
내 인생의 주인공은 나 -스스로 당당해지기
마음의 꽃꽂이 -아름다움을 즐길 권리
마음의 면역력을 키우는 시간 -고요함을 즐기기
새로운 세계로의 첫 걸음 -숨 고르기
엑셀러레이터에서 잠시 발을 떼고 -속도 조절
인생의 아름다운 변주곡, 사랑 -또 다른 시작
행복한 기억의 힘 -나로부터의 치유
상처받지 않은 사람은 없어요 -나와의 화해 , 타인과의 화해
Author
김선현
예술을 사랑해서 미술을 전공했고, 작가로 활동했다. 강의와 실습을 지도하던 중, 눈에 띄게 밝아진 아이들과 스트레스로부터 차츰 벗어나는 사람들을 보고 그림이 갖는 치료적 힘에 눈을 떴다. ‘그림으로 작품을 완성하는 건 나 혼자만의 만족이지만, 미술을 통해 다른 사람들에게도 희망과 도움을 줄 수 있다.’ 그 가능성에 인생을 걸어보자고 생각했다. 주위의 만류와 반대에도 불구하고 국내에선 불모지나 다름없던 미술치료 분야에 뛰어들었다. 한양대학교 대학원에서 박사학위 취득 후, 동양인 최초로 독일 베를린 훔볼트대학 부속병원에서 예술치료 인턴 과정을 수료했다. 일본에서는 외국인 최초로 임상미술사 자격을 취득했고, 일본 기무라 클리닉 및 미국 MD앤더슨암센터 예술치료 과정을 거쳐 프랑스 미술치료 Professional 과정까지 마쳤다. 미국미술치료학회(AATA) 정회원으로도 활동 중이다. 차(CHA)의과학대학교 미술치료대학원 원장과 차병원 임상미술치료클리닉 교수로 재직했으며, 그간의 활동과 연구 성과를 인정받아 세계미술치료학회(WCAT) 초대 회장으로 추대되기도 했다. 최근 세월호 사고 학생들은 물론, 천안함 사건 유족, 연평도 포격 피해 주민, 일본군 위안부 피해자, 동일본 대지진 피해 일본인까지, ‘국가적 트라우마’ 현장에 곧바로 초빙되어 많은 이들의 아픈 마음을 전문적으로 치유해온 미술치료계의 최고 권위자다. 현재는 연세대학교 디지털치료임상센터장으로 부임해 활동 중이다.

여전히 언론에서는 사람들의 심리를 다루게 되는 사회적 이슈가 있을 때 가장 먼저 그녀를 인터뷰한다. 그동안 집필한 책으로는 『그림심리평가』 『그려요 내 마음, 그래요 내 마음』 『그림 속에서 나를 만나다』 『컬러가 내 몸을 바꾼다』 등 다수가 있다. 이번 『그림의 힘』은 지난 20여 년간의 미술치료 현장에서 가장 효과가 있었던 세기의 명화들을 누구나 쉽고 재미있게 감상할 수 있도록 집약한 김선현 원장의 대표작이다.
예술을 사랑해서 미술을 전공했고, 작가로 활동했다. 강의와 실습을 지도하던 중, 눈에 띄게 밝아진 아이들과 스트레스로부터 차츰 벗어나는 사람들을 보고 그림이 갖는 치료적 힘에 눈을 떴다. ‘그림으로 작품을 완성하는 건 나 혼자만의 만족이지만, 미술을 통해 다른 사람들에게도 희망과 도움을 줄 수 있다.’ 그 가능성에 인생을 걸어보자고 생각했다. 주위의 만류와 반대에도 불구하고 국내에선 불모지나 다름없던 미술치료 분야에 뛰어들었다. 한양대학교 대학원에서 박사학위 취득 후, 동양인 최초로 독일 베를린 훔볼트대학 부속병원에서 예술치료 인턴 과정을 수료했다. 일본에서는 외국인 최초로 임상미술사 자격을 취득했고, 일본 기무라 클리닉 및 미국 MD앤더슨암센터 예술치료 과정을 거쳐 프랑스 미술치료 Professional 과정까지 마쳤다. 미국미술치료학회(AATA) 정회원으로도 활동 중이다. 차(CHA)의과학대학교 미술치료대학원 원장과 차병원 임상미술치료클리닉 교수로 재직했으며, 그간의 활동과 연구 성과를 인정받아 세계미술치료학회(WCAT) 초대 회장으로 추대되기도 했다. 최근 세월호 사고 학생들은 물론, 천안함 사건 유족, 연평도 포격 피해 주민, 일본군 위안부 피해자, 동일본 대지진 피해 일본인까지, ‘국가적 트라우마’ 현장에 곧바로 초빙되어 많은 이들의 아픈 마음을 전문적으로 치유해온 미술치료계의 최고 권위자다. 현재는 연세대학교 디지털치료임상센터장으로 부임해 활동 중이다.

여전히 언론에서는 사람들의 심리를 다루게 되는 사회적 이슈가 있을 때 가장 먼저 그녀를 인터뷰한다. 그동안 집필한 책으로는 『그림심리평가』 『그려요 내 마음, 그래요 내 마음』 『그림 속에서 나를 만나다』 『컬러가 내 몸을 바꾼다』 등 다수가 있다. 이번 『그림의 힘』은 지난 20여 년간의 미술치료 현장에서 가장 효과가 있었던 세기의 명화들을 누구나 쉽고 재미있게 감상할 수 있도록 집약한 김선현 원장의 대표작이다.