영원히 사는 법
$21.85
SKU
9788961390422
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Thu 12/12 - Wed 12/18 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Mon 12/9 - Wed 12/11 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2011/07/18 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*35mm |
| ISBN | 9788961390422 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
『영원히 사는 법』이라는 다소 엉뚱한 제목을 가지고 건강한 생활을 영위하는데 필요한 조건과 그 방법들을 설명하고 있다. 뇌와 수면, 심장이 멎지 않도록하기, 소화, 최적 호르몬 유지하기, 대사과정, 암, 유전체학 등 건강상의 문제에 대해 설명하고 2부 계획에서는 의사와 상담, 스트레스 조절, 진단, 영양섭취, 영양보충제, 칼로리 섭취 제한과 체중 감량, 운동, 첨단 의술, 독소 제거에 대한 방법을 설명해준다.
Contents
추천사
감사의 말
여는 글
1부 문제
1. 뇌 그리고 수면
2. 심장이 멎지 않도록 하기
3. 소화
4. 호르몬 최적 수준 유지하기
5. 대사과정
6. 암
7. 유전체학(게노믹스)
2부 계획
8. 의사와 상담하기
9. 스트레스 조절
10. 진단
11. 영양섭취
12. 영양보충제
13. 칼로리 섭취 제한과 체중 감량
14. 운동
15. 첨단 의술
16. 독소제거
맺는 글
옮긴이 후기
참고자료와 연락처
출처
감사의 말
여는 글
1부 문제
1. 뇌 그리고 수면
2. 심장이 멎지 않도록 하기
3. 소화
4. 호르몬 최적 수준 유지하기
5. 대사과정
6. 암
7. 유전체학(게노믹스)
2부 계획
8. 의사와 상담하기
9. 스트레스 조절
10. 진단
11. 영양섭취
12. 영양보충제
13. 칼로리 섭취 제한과 체중 감량
14. 운동
15. 첨단 의술
16. 독소제거
맺는 글
옮긴이 후기
참고자료와 연락처
출처