Out of Print
뜨뜻미지근한 내 인생에 빅씽
살아 있는 나날 나를 위한 자기 결정
$16.20
SKU
9788960496675
본 상품은 품절 / 절판 등의 이유로 유통이 중단되어 주문이 불가합니다.
이용에 불편을 드려 죄송합니다.
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Mon 06/3 - Fri 06/7 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Wed 05/29 - Fri 05/31 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2018/05/25 |
| Pages/Weight/Size | 150*220*22mm |
| ISBN | 9788960496675 |
Description
지금, 뜨뜻미지근한 당신의 인생으로
빅씽이 스며들어 갑니다
하루하루가 그냥저냥 똑같다. 그날이 늘 그날 같다. 다람쥐 쳇바퀴 굴러가듯이, 그저 낮과 밤이 연속되며 매일이 누적되는 나날을 살아간다. 그렇게 내 삶은 늘 뜨뜻미지근했다. 그래서 우리에게는 ‘빅씽’이 필요하다. 나의 직업, 나의 전공, 나의 일상생활, 나의 현실적 목표와는 상관없는 단 하나의 그것. 내 인생에서 가장 중요하고 줄곧 가장 소중히 여겨왔지만, 일상의 삶을 영위하기 위해 놓쳐왔던 그것. 나 자신에게 개인적으로는 더없이 소중하며, 지속적인 노력이 뒷받침될 때만 손에 거머쥘 수 있는 그 무엇이 바로 ‘빅씽’이다.
이제, 마음속 깊은 곳에 숨어 있던 나만의 빅씽이
세상 속으로 뿌리내립니다
빅씽은 모두에게 저마다 다른 형태로 존재한다. 일상의 나는 매일 아침 출근해야 하는 회사원이지만 마음속 깊은 곳에서는 소설가가 되고 싶다는 빅씽이 있다. 매일 식구들을 위해 집안 살림을 하는 가정주부이지만 마음속 깊은 곳에서는 내 그림으로 가득 찬 전시회를 열고 싶다는 빅씽이 있다. 아직 학생 또는 취준생이지만, 언젠가는 제3세계 사람들을 위해 NGO를 만들고 싶다는 또는 지구의 끝까지 가보고 싶다는 빅씽이 있다. 혹은 아직 인지하지 못했지만 작은 싹을 움틔우는 빅씽도 있다.
이렇듯 한 사람 한 사람의 빅씽은 하나하나가 다르다. 그러나 단 하나의 공통점은 빅씽을 발견하는 순간부터, 그리고 빅씽을 이뤄내기 위해 노력하는 순간순간마다 우리의 삶이 이전과는 달라진다는 것이다. 누적된 나의 일상으로 빅씽이 스며들어 오는 순간, 내 삶의 온도가 바뀌기 시작한다.
빅씽이 스며들어 갑니다
하루하루가 그냥저냥 똑같다. 그날이 늘 그날 같다. 다람쥐 쳇바퀴 굴러가듯이, 그저 낮과 밤이 연속되며 매일이 누적되는 나날을 살아간다. 그렇게 내 삶은 늘 뜨뜻미지근했다. 그래서 우리에게는 ‘빅씽’이 필요하다. 나의 직업, 나의 전공, 나의 일상생활, 나의 현실적 목표와는 상관없는 단 하나의 그것. 내 인생에서 가장 중요하고 줄곧 가장 소중히 여겨왔지만, 일상의 삶을 영위하기 위해 놓쳐왔던 그것. 나 자신에게 개인적으로는 더없이 소중하며, 지속적인 노력이 뒷받침될 때만 손에 거머쥘 수 있는 그 무엇이 바로 ‘빅씽’이다.
이제, 마음속 깊은 곳에 숨어 있던 나만의 빅씽이
세상 속으로 뿌리내립니다
빅씽은 모두에게 저마다 다른 형태로 존재한다. 일상의 나는 매일 아침 출근해야 하는 회사원이지만 마음속 깊은 곳에서는 소설가가 되고 싶다는 빅씽이 있다. 매일 식구들을 위해 집안 살림을 하는 가정주부이지만 마음속 깊은 곳에서는 내 그림으로 가득 찬 전시회를 열고 싶다는 빅씽이 있다. 아직 학생 또는 취준생이지만, 언젠가는 제3세계 사람들을 위해 NGO를 만들고 싶다는 또는 지구의 끝까지 가보고 싶다는 빅씽이 있다. 혹은 아직 인지하지 못했지만 작은 싹을 움틔우는 빅씽도 있다.
이렇듯 한 사람 한 사람의 빅씽은 하나하나가 다르다. 그러나 단 하나의 공통점은 빅씽을 발견하는 순간부터, 그리고 빅씽을 이뤄내기 위해 노력하는 순간순간마다 우리의 삶이 이전과는 달라진다는 것이다. 누적된 나의 일상으로 빅씽이 스며들어 오는 순간, 내 삶의 온도가 바뀌기 시작한다.
Contents
들어가는 글
CHAPTER 1· 빅씽은 무엇인가
장기적으로 노력해서 스스로 무언가를 창조하는 것
‘미래의 나’에게 책임 떠넘기지 않기
빅씽을 위한 습관의 재설정
CHAPTER 2· 빅씽을 위한 내 몸 사용법
내 몸 사용법 1. 호흡
내 몸 사용법 2. 비뚤어진 몸
내 몸 사용법 3. 건설적인 휴식
내 몸 사용법 4. 현재를 살기 위한 몸과 마음 단련
내 몸 사용법 5. 스트레스
CHAPTER 3· 빅씽과 수면 : 당신이 잠든 사이
당신이 잠든 사이
잠을 거부하는 인간
꿈은 알고 있다
영혼이 없는 잠
CHAPTER 4· 빅씽과 장애 : 한계를 극복한 열정
고통의 통제
고통의 의미
창의적인 회복
중독되기 전 털고 일어나라
병과 장애의 긍정적 에너지
CHAPTER 5· 빅씽과 경험 : 놓아주기 연습
불편한 감정이나 상황을 편안하게 느끼는 법
앞으로 나아가기 위해서는 제약이 필요하다
전 세계가 나를 위해 변하고 있다
마음의 공간
CHAPTER 6· 빅씽과 포기 : 내일도 이 일을 계속할까
억눌린 욕구와 잠재력
빅씽을 지속하는 방법 : 마감시간을 정하라
빅씽이 없는 사람들
그래서 되고 싶었다
빅씽 성취의 보상
CHAPTER 7· 빅씽과 나이 : 그 일을 얼마나 좋아하는지에 집중하라
자신의 한계를 모른다면
내가 앞으로 가야 할 길을 정확히 안다면
자유학교
오랜 시간을 거쳐 서서히 이뤄가는 꿈
그 일을 하지 않는다면 나는 존재하지 않을 것이다
시간은 충분하다
뇌는 바꿀 수 있다
CHAPTER 8· 빅씽과 본업 : 나는 이미 직장을 다니고 있으니까
빅씽을 위한 시간 활용법
나의 일이 빅씽이다
나의 이야기를 실현하다
원하는 것을 하면 돈이 따라온다
빅씽에 대한 헌신의 약속
CHAPTER 9· 빅씽과 조력자 : 부드럽고 조화로운 협업을 위해
누군가와 함께한다는 것
왜 조력자가 필요할까
조력자의 힘을 얻는 경청
누가 대장인가
협업을 통해 태어난 발명품
위대한 모든 것은 협업을 통해 탄생한다
CHAPTER 10· 빅씽, 일 그리고 사랑 : 당신의 빅씽은 무엇입니까
빅 프로젝트 : 그와 함께하는 것
자세가 상대방에게 미치는 영향
견디고 극복하겠다는 강한 약속
제3의 존재
사랑이 창조적인 활동에 도움이 될까
CHAPTER 11· 빅씽과 책임감 : 동기부여와 루틴
빅씽을 위한 동기부여
당신도 소설을 쓸 수 있습니다_ 상호 책임감 원리
인간에게는 책임감이 필요하다_ 상호 책임감 원리
책임감 파트너
감사의 글
주석
CHAPTER 1· 빅씽은 무엇인가
장기적으로 노력해서 스스로 무언가를 창조하는 것
‘미래의 나’에게 책임 떠넘기지 않기
빅씽을 위한 습관의 재설정
CHAPTER 2· 빅씽을 위한 내 몸 사용법
내 몸 사용법 1. 호흡
내 몸 사용법 2. 비뚤어진 몸
내 몸 사용법 3. 건설적인 휴식
내 몸 사용법 4. 현재를 살기 위한 몸과 마음 단련
내 몸 사용법 5. 스트레스
CHAPTER 3· 빅씽과 수면 : 당신이 잠든 사이
당신이 잠든 사이
잠을 거부하는 인간
꿈은 알고 있다
영혼이 없는 잠
CHAPTER 4· 빅씽과 장애 : 한계를 극복한 열정
고통의 통제
고통의 의미
창의적인 회복
중독되기 전 털고 일어나라
병과 장애의 긍정적 에너지
CHAPTER 5· 빅씽과 경험 : 놓아주기 연습
불편한 감정이나 상황을 편안하게 느끼는 법
앞으로 나아가기 위해서는 제약이 필요하다
전 세계가 나를 위해 변하고 있다
마음의 공간
CHAPTER 6· 빅씽과 포기 : 내일도 이 일을 계속할까
억눌린 욕구와 잠재력
빅씽을 지속하는 방법 : 마감시간을 정하라
빅씽이 없는 사람들
그래서 되고 싶었다
빅씽 성취의 보상
CHAPTER 7· 빅씽과 나이 : 그 일을 얼마나 좋아하는지에 집중하라
자신의 한계를 모른다면
내가 앞으로 가야 할 길을 정확히 안다면
자유학교
오랜 시간을 거쳐 서서히 이뤄가는 꿈
그 일을 하지 않는다면 나는 존재하지 않을 것이다
시간은 충분하다
뇌는 바꿀 수 있다
CHAPTER 8· 빅씽과 본업 : 나는 이미 직장을 다니고 있으니까
빅씽을 위한 시간 활용법
나의 일이 빅씽이다
나의 이야기를 실현하다
원하는 것을 하면 돈이 따라온다
빅씽에 대한 헌신의 약속
CHAPTER 9· 빅씽과 조력자 : 부드럽고 조화로운 협업을 위해
누군가와 함께한다는 것
왜 조력자가 필요할까
조력자의 힘을 얻는 경청
누가 대장인가
협업을 통해 태어난 발명품
위대한 모든 것은 협업을 통해 탄생한다
CHAPTER 10· 빅씽, 일 그리고 사랑 : 당신의 빅씽은 무엇입니까
빅 프로젝트 : 그와 함께하는 것
자세가 상대방에게 미치는 영향
견디고 극복하겠다는 강한 약속
제3의 존재
사랑이 창조적인 활동에 도움이 될까
CHAPTER 11· 빅씽과 책임감 : 동기부여와 루틴
빅씽을 위한 동기부여
당신도 소설을 쓸 수 있습니다_ 상호 책임감 원리
인간에게는 책임감이 필요하다_ 상호 책임감 원리
책임감 파트너
감사의 글
주석