식생활 건강과 잘 풀리는 우리 주택
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| Publication Date | 2010/06/15 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788959257010 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
건강이란 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여 있는 것으로 생존의 목적이 아닌 일상생활에 잘 대처할 수 있는 능력을 말한다. 이 책은 그러한 건강 상태를 잘 유지하는 방법으로 식생활과 유해파장을 조절해야 한다고 말한다. 식품에 존재하는 합성 화합물질과 화장품이나, 잔류 농약 그리고 대기중의 다이옥신 등으로 인해 인체는 합성 화합물질에 항상 노출되어 있다고 설명한다. 그런만큼 식생활을 통해 화합물질의 섭취를 최소한으로 줄여야 함을 설명한다. 그리고 수맥파로 인해 인체가 고유의 파장을 유지하지 못하고 그 흐름이 깨져 몸의 균형을 잃게 한다는 것을 알려주면서, 어떤 방법으로 그 지구유해파장을 피해야 하는지를 알려준다.
Contents
1부 식생활과 뇌건강
1. 뇌를 알면 건강이 보인다
2. 집중력을 높이려면 어떻게 해야 할까?
3. 머릿속에 건강의 이미지화하여 잠재의식을 활용
4. 씹는 동작으로 뇌의 힘이 향상된다
5. 다이어트에 성공하는 사람이 적은 이유는?
6. 대뇌피질을 흥분시키는 카페인
7. 과식증, 거식증은 왜 일어날까?
8. 숭비야채는 '학물질 투성이'
9. 칼슘 부족이 문제아를 만든다
10. 복합오염으로 '썩지 않는 시체'의 공포
11. 신선한 생선에서 고순도로 정제한 것을 … DNA
12. 항산화 물질이 든 식품
13. 지방과 식염은 독이다
14. 마음을 다스리는 것이 중요하다
15. '가상 현실'에서 우뇌의 힘이 나온다
16. 식생활의 3원칙을 충족시키는 식단
17. 체질과 쌀의 건강학
18. 죽음보다 무서운 중년 치매에서 벗어나는 길
19. 잘못된 식생활 음주, 흡연 등 심혈관질환 주범 (6가지 생활습관 유지)
20. '선진국형 암' 대장암 매년 급증 - 잘못된 식습관 바꿔야
21. 몸 덜 상하는 음주법
22. 부모님이 당뇨, 고혈압, 질병도 닮는다 (가족력)
23. 육식 줄이고 채소 많이 먹어야
24. 밥 한 숟가락 덜면 건강 염려 덜죠
25. 한의학과 식생활
26. 음식과 부부 관계의 매개체
27. 와인과 현대인의 건강
28. 글로벌 시대의 식탁매너 이야기
2부 유산소운동과 따주기 치료
1. 웃는 운동
2. 다이어트보다 운동이 더 효과적
3. 워킹은 쉬지 말고 끝까지 걷는다
4. 스트레칭 체조로 파충류 뇌를 단련한다
5. 화 그리고 웃음의 명약
6. 콧노래에 박수치며 걸어라
7. 건강한 성생활이 장수 돕는다
8.; 당신의 호흡기 건강하십니까?
9. 운동할수록 단단해지는 뼈와 쾌변 효과
10. 따주기 치료 비법
3부 잘풀리는 우리주택
1. 음양陰陽
2. 오행五行
3. 태극과 팔괘 및 팔택
4. 본명궁
5. 가상과 양택의 3요소
6. 주택 현관의 방위와 이귀문과 표기문
7. 건물 모양과 사무실 길흉화복
8. 비보, 압승과 동기감음론
9. 황천살
10. 지구 자기장
11. 전자기장파
12. 수맥파
13. 오링테스트의 원리
14. 사신사의 발복과 전원주책
15. 가상과 정원수 식물의 배치효과
참고문헌
1. 뇌를 알면 건강이 보인다
2. 집중력을 높이려면 어떻게 해야 할까?
3. 머릿속에 건강의 이미지화하여 잠재의식을 활용
4. 씹는 동작으로 뇌의 힘이 향상된다
5. 다이어트에 성공하는 사람이 적은 이유는?
6. 대뇌피질을 흥분시키는 카페인
7. 과식증, 거식증은 왜 일어날까?
8. 숭비야채는 '학물질 투성이'
9. 칼슘 부족이 문제아를 만든다
10. 복합오염으로 '썩지 않는 시체'의 공포
11. 신선한 생선에서 고순도로 정제한 것을 … DNA
12. 항산화 물질이 든 식품
13. 지방과 식염은 독이다
14. 마음을 다스리는 것이 중요하다
15. '가상 현실'에서 우뇌의 힘이 나온다
16. 식생활의 3원칙을 충족시키는 식단
17. 체질과 쌀의 건강학
18. 죽음보다 무서운 중년 치매에서 벗어나는 길
19. 잘못된 식생활 음주, 흡연 등 심혈관질환 주범 (6가지 생활습관 유지)
20. '선진국형 암' 대장암 매년 급증 - 잘못된 식습관 바꿔야
21. 몸 덜 상하는 음주법
22. 부모님이 당뇨, 고혈압, 질병도 닮는다 (가족력)
23. 육식 줄이고 채소 많이 먹어야
24. 밥 한 숟가락 덜면 건강 염려 덜죠
25. 한의학과 식생활
26. 음식과 부부 관계의 매개체
27. 와인과 현대인의 건강
28. 글로벌 시대의 식탁매너 이야기
2부 유산소운동과 따주기 치료
1. 웃는 운동
2. 다이어트보다 운동이 더 효과적
3. 워킹은 쉬지 말고 끝까지 걷는다
4. 스트레칭 체조로 파충류 뇌를 단련한다
5. 화 그리고 웃음의 명약
6. 콧노래에 박수치며 걸어라
7. 건강한 성생활이 장수 돕는다
8.; 당신의 호흡기 건강하십니까?
9. 운동할수록 단단해지는 뼈와 쾌변 효과
10. 따주기 치료 비법
3부 잘풀리는 우리주택
1. 음양陰陽
2. 오행五行
3. 태극과 팔괘 및 팔택
4. 본명궁
5. 가상과 양택의 3요소
6. 주택 현관의 방위와 이귀문과 표기문
7. 건물 모양과 사무실 길흉화복
8. 비보, 압승과 동기감음론
9. 황천살
10. 지구 자기장
11. 전자기장파
12. 수맥파
13. 오링테스트의 원리
14. 사신사의 발복과 전원주책
15. 가상과 정원수 식물의 배치효과
참고문헌