시간선 치료

시간선이란 과거-현재-미래를 잇는 선을 말한다. 개인의 잠재의식 속에서 그려지는 이러한 시간선을 활용하는 시간선 치료는 기본적으로 우리가 일상적으로 경험하는 부정적 정서의 문제를 해결하는 데 효과적이다. 특히 분노, 슬픔, 불안, 죄책감과 같은 부정적 정서의 문제는 그것 자체로도 문제가 되지만 그것이 신체화되어 육체적 증상으로 발전함으로써 더 큰 고통을 유발한다. 뿐만 아니라, 그 고통의 원인을 쉽게 찾지 못하는 가운데 어려움은 더욱 커지기가 쉽다. 이러한 상황에서 시간선 치료는 아주 짧은 시간에 치료적 효과를 줄 수 있기에 그 가치가 크다고 할 수 있다. 시간선 치료의 원리와 기법을 능숙하게 잘 활용하기 위해서는 공인된 교육과 훈련, 그리고 실습을 거칠 필요가 있다. 이 책은 시간선 치료를 공부하고 전문적인 능력을 기르고자 하는 사람들에게 기본적인 참고서 또는 지침서로서의 역할을 할 것이다.

저자서문

제1부 총론

1장 마음의 상처와 시간선 치료
1. 마음의 상처
2. 마음의 상처를 가진 사람들
1) 고속도로 공포증 2) 등교거부증
3) 배신감과 절망감이 우울증으로 4) 영업사원의 절망
5) 스포츠 선수의 슬럼프

2장 시간선 치료 개요
1. 시간선 치료란?
2. 시간선 치료의 목표와 특징
1) 시간선 치료의 목표 2) 시간선 치료의 특징
3. 시간선 치료의 원리와 효과
1) 시간선 치료의 원리 2) 시간선 치료의 효과
4. 시간선 치료의 전개과정과 교육과정
1) 시간선 치료의 전개과정 2) 시간선 치료의 교육과정

제2부 시간선 치료를 위한 기초

3장 시간과 시간선 치료
1. 시간의 의미와 치료적 활용
2. 시간선 치료의 창시자 테드 제임스

4장 NLP와 최면 치료에 대한 이해
1. NLP와 마음의 프로그래밍
2. 최면 치료와 트랜스 상태
3. 심신상관성

5장 무의식과 그 특성
1. 무의식의 중요성
2. 학습, 행동, 변화에서 무의식의 역할
1) 학습 2) 행동
3) 변화
3. 무의식의 기능과 성격
1) 능력과 기억의 저장 2) 정서의 영역
3) 생존 및 보존 기능과 긍정적 의도
4) 자기중심성 5) 분아의 작용

6장 인식의 과정과 마음의 작용
1. 인식의 과정
1) 오감의 정보 2)생략 ? 삭제, 왜곡 일반화의 여과장치
3) 내부표상 4) 상태와 신체적 반응
5) 행동
2. 인식의 여과장치
1) 가치 2) 신념
3) 태도 4) 기억
5) 결심 6) 메타프로그램

7장 인간의 경험에 대한 이해
1. 경험의 인과관계
2. 양자이론
3. 연합과 분리
4. 부정적 정서

8장 제한적 신념
1. 제한적 신념의 개념
2. 제한적 신념
3. 제한적 신념의 조건
1) ‘느낄 수 ’없는 것 2) 부정문
3) 비교 4) 생리적 증상
5) 사고나 사건 6) 원인이 아닌 부정적 정서

제3부 시간선 치료의 과정과 기법

9장 시간선을 찾아서
1. 시간선의 개념
2, 시간선의 종류
1) 내재시간형 2) 통과시간형
3. 시간선 찾기
4. 시간선 날기 연습

10장 근본원인과 최초사건
1. 근본원인 찾기
2. 최초사건의 시기
3. 무의식을 통한 최초사건 찾기

11장 문제별 치료의 과정과 기법
1. 부정적 정서 제거를 위한 과정
1) 전체 과정 개요
2) 부정적 정서 제거를 위한 참고사항
2. 불안문제를 다루기 위한 과정
1) 불안 제거를 위한 과정(1)
2) 불안 제거를 위한 과정(2)
3. 제한적 신념 제거하기
4. 공포증 제거법
1) 공포증의 개념
2) 공포증 제거법
5. 외상적 경험을 회상할 때 주의할 점

12장 시간선의 변경과 미래창조
1. 시간선 위치 ? 방향 변경
2. 미래창조

13장 시간선 치료 사례

참고문헌
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설기문

설기문은 현재 설기문마음연구소 원장이다.

경북대학교 교육학과와 계명대학교 대학원 교육학과에서 상담심리학을 전공한 후 미국 얼라이언트 인터내셔널 대학교 Alliant International University 대학원에서 상담심리학 전공으로 교육학 박사학위를 취득했다. 동아대학교 교육학과 상담심리 교수, 동방문화 대학원대학교 자연치유학과 NLP 최면학 교수를 역임했다. 또한 캐나다의 빅토리아대학교 교육학과 및 미국 캘리포니아 주립 공과대학 California Polytechnic University, Pomona 심리학과 객원교수를 역임했다.

한국심리학회 및 한국상담학회 공인상담전문가 국제공인 NLP 트레이너 및 NLP 코칭 트레이너, 최면치료 트레이너, 시간선 치료 트레이너다. 현재 11만명의 구독자를 보유한 “설기문”, “슬기로운 최면 생활” 유튜버로도 활동하고 있다. 여러 대기업과 기관에서 정신건강,대인관계, 자기계발과 변화 등을 주제로 강의했고, KBS 다큐멘터리, MBC , SBS 등을 비롯한주요 매체에 출연하여 세간의 관심을 받았다.

저서로 자기혁신을 위한 NLP 파워』, 『최면과 최면치료』, 『시간선 치료』, 『YES I CAN : 나를바꾸는 강력한 이미지트레이닝』, 『너에게 성공을 보낸다』, 『내 마음과 거리두기』 외 다수가 있다.

Publication Date	2007/03/23
Pages/Weight/Size	15322420mm
ISBN	9788958914518
Categories	인문 > 심리