누구나 행복을 바라고 행복을 향해 달려가지만, 정작 행복한 사람을 찾기는 쉽지 않다. 왜 그럴까? 잡을 수 없는, 신기루같은 행복을 추구하기 때문이라고 저자는 말한다. 그렇다면 육체적, 정신적 괴로움에서 벗어나 행복해지는 방법은 무엇인가? 마음의 실체를 깨닫고, 그 실체에 맞춰 세상살이를 바라보면 된다고 한다. 따라서 1부는 마음의 실체를 깨닫기 위한 가르침을 담고 있으며, 2부는 현실 속에서 다양하게 부딪치는 문제들에의 적용을 다루고 있다.
Contents
서문
1부 생각 닦기
과거, 현재, 미래의 온갖 망상 때문에 괴로워하고 고통 받는 사람들을 행복의 세계로 이끄는 가르침을 담았다.
2부 생각 다스리기 Q&A
우리 주변의 보통사람들이 현실 속에서 부닥친 여러 고민과 어려움을 극복하는 방법을 인터넷상의 상담을 중심으로 정리하였다.