완벽주의로부터의 해방

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Publication Date 2006/08/09
Pages/Weight/Size 148*210*20mm
ISBN 9788957401668
Categories 인문 > 심리
Description
완벽주의자

그들은 무슨 일이든 완벽하게 끝내기 위해 늘 피곤해하고 쫓기며, 다른 사람을 볶아대는 사람들이다. 또한 어떤 일을 완벽하게 해내지 못할 것 같으면, 아예 시작도 하지 않으면서 완벽한 것만이 성공이라고 생각한다. 오늘날의 수많은 현대인들이 이 완벽주의자와 함께 살아간다. 어쩌면 그들 자신이 완벽주의자일 수도 있다. 사실 자신도 모르는 사이에 이 완벽주의에 갇혀 사는 사람들이 얼마나 많은지 모른다. 이 완벽주의 감옥으로부터 탈출할 수 있는 열쇠는 정말 없는 것인가? 그 열쇠를 제공해주는 이 책을 통해 독자들은 넉넉하고 여유로운 마음으로 세상을 사랑하는, 참 자유인이 될 것이다.
Contents
서문

어떤 사람이 완벽주의자인가?
완벽주의자의 세계
평범하다는 문제
완벽주의자가 되게 하는 요인들
근원적인 환상
완벽주의의 감옥
완벽 중독증
도와주세요! 완벽주의자와 살고 있어요
전쟁터는 우리의 마음이다
인간적인, 너무나 인간적인 존재

각주
Author
데이빗 스툽,김태곤