그들은 무슨 일이든 완벽하게 끝내기 위해 늘 피곤해하고 쫓기며, 다른 사람을 볶아대는 사람들이다. 또한 어떤 일을 완벽하게 해내지 못할 것 같으면, 아예 시작도 하지 않으면서 완벽한 것만이 성공이라고 생각한다. 오늘날의 수많은 현대인들이 이 완벽주의자와 함께 살아간다. 어쩌면 그들 자신이 완벽주의자일 수도 있다. 사실 자신도 모르는 사이에 이 완벽주의에 갇혀 사는 사람들이 얼마나 많은지 모른다. 이 완벽주의 감옥으로부터 탈출할 수 있는 열쇠는 정말 없는 것인가? 그 열쇠를 제공해주는 이 책을 통해 독자들은 넉넉하고 여유로운 마음으로 세상을 사랑하는, 참 자유인이 될 것이다.
Contents
서문
어떤 사람이 완벽주의자인가?
완벽주의자의 세계
평범하다는 문제
완벽주의자가 되게 하는 요인들
근원적인 환상
완벽주의의 감옥
완벽 중독증
도와주세요! 완벽주의자와 살고 있어요
전쟁터는 우리의 마음이다
인간적인, 너무나 인간적인 존재