우울해하는 당신에게
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| Publication Date | 2003/02/20 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788956810058 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
현대인이라면 누구나 받는 스트레스. 그러나 이러한 스트레스로 인해 우울증에 걸리고 악화되면 자살로도 이어질 수 있기 때문에 우울증은 절대로 가볍게 생각해서는 안 되는 병이다. 우울증은 마음의 감기와 같아서 누구라도 걸릴 수 있으며 약과 휴식으로 반드시 좋아질수 있다. 이 책에는 우울증과 우울한 기분이 어떻게 다른지, 어떤 사람이 우울증에 잘 걸리는지 우울증의 원인과 치료법이 수록되었다.
Contents
1. 우울증과 우울한 기분은 어떻게 다른가?
우울증이란
우울한 기분
발병
경과
가면우울증
마음의 병
2. 이런 사람이 우울증에 잘 걸린다
성격
원인
다른 병
3. 적절한 치료를 하면 반드시 좋아진다
치료
약물 요법
정신 요법
전조 증상
검진
4. 발견과, 치유를 위한 주변의 역할
발견
상담
직장
자살
체크
5. 재발을 방지하는 성격 개조법
기본
사고 패턴
행동 변화
긴장 이완
제안
우울증이란
우울한 기분
발병
경과
가면우울증
마음의 병
2. 이런 사람이 우울증에 잘 걸린다
성격
원인
다른 병
3. 적절한 치료를 하면 반드시 좋아진다
치료
약물 요법
정신 요법
전조 증상
검진
4. 발견과, 치유를 위한 주변의 역할
발견
상담
직장
자살
체크
5. 재발을 방지하는 성격 개조법
기본
사고 패턴
행동 변화
긴장 이완
제안