프라임 스키 레슨

겨울 스포츠의 꽃이라 할 수 있는 스키의 매력은 무엇보다 자연과 하나가 되어 광활한 설원을 질주하는 속도감에 있다. 물론 속도만을 즐기기 위해서라면 모터바이크나 인라인스케이트 등으로도 충분하겠지만, 스키를 통해 도시의 답답한 일상에서 벗어나 눈밭을 질주하는 쾌감도 함께 느낄 수 있다. 이것이 스키어들이 겨울을 손꼽아 기다리는 중요한 이유이다. 스키라는 스포츠는 별도의 동력장치에 의존하지 않는다. 물론 과학기술의 발전에 따라 스키용구도 크게 발전했지만, 중요한 것은 스키를 신고 있는 사람의 움직임이며, 최대한의 운동능력이 발휘되어야만 속도감과 더불어 안정감을 얻을 수 있다.

이 책은 스키에 입문하는 초보자들과 어느 정도 스키에 맛을 들인 중급자들이 보다 쉽고 빠르게 스키를 배울 수 있도록 하는 데 중점을 두고, 스키를 메는 법에서 시작하여 고난도 점프기술까지 단계적으로 마스터할 수 있도록 체계를 잡았다. 또한 스키의 과학적 원리와 지도방법에 대해서도 다루어 스키 지도자를 희망하는 독자들에게 도움이 되도록 하였으며, 예기치 못한 사고와 상해에 대처할 수 있도록 운동 전후에 실시하는 스트레칭은 물론 스키상해의 발생기전, 예방 및 처치법에 대해서도 상세하게 설명하였다.