나를 향해 달린다

이 책의 목적은 우리의 내면에 있는 주자를 키우는 것이고, 이 여행에서 우리에게 용기를 주고 길을 안내해 줄 것이다. 또 여행을 위한 준비를 도와주기 위해서 우리의 잠재능력을 탐험하는 길을 안내해 주는 지도를 제공해 줄 것이다.

달리기 노력과 그에 따라 마음과 영혼 안에서 일어나는 변화들 사이의 신비스럽고 완벽한 연결을 목격하게 될 것이다. 달리기가 우리 자신, 자연 환경, 그리고 우리의 영혼 사이에서 추는 신성한 춤이라는 것을 발견하게 될 것이다. 완전한 몸-마음-영혼의 주자가 되는 데 필요한 특별한 수단들을 제공해 주기 위해서 기본적인 기초를 이 책을 통해 세워갈 수 있을 것이다. 긴장의 이완, 시각화, 확신을 위한 기술들은 우리의 육체 훈련과 경기에 새로운 정신적인 차원을 더하도록 도와주고 우리가 우리 자신 속으로 들어갈 때 지속적인 동반자로서 도움을 줄 것이다.