프린세스 파워
네 안에 잠든 공주를 깨워라
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9788956243566
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| Publication Date | 2010/07/27 |
| Pages/Weight/Size | 144*226*20mm |
| ISBN | 9788956243566 |
| Categories | 자기계발 |
Description
이 시대 여성을 위한 자기긍정 프로젝트
여성들이여, 이제는 내면을 메이크업하라!
여성이라면 꼭 알아야 할 마인드컨트롤법, 세상에 대처하는 여성들의 자기긍정 노하우를 담은 책. 2009년『메이크업 생활자』를 통해 여성의 외면적 아름다움을 가꾸는 방법을 제시해 큰 호응을 얻었던 이경선 PD가 번역자로 변신, 이번에는 여성의 내면적 아름다움을 가꾸는 방법을 소개하는 안내자로 나선다. 책은 여성 스스로가 자신의 내면 깊이 숨겨진 여성성을 되찾고 자존감을 높인다면, 자기 자신뿐만 아니라 이 세상도 바꿔나갈 수 있다고 이야기하며 사회에서 성공하기 위해, 세상에서 살아남기 위해 남자처럼 되려고 애쓸 것이 아니라, 오히려 본연의 여성성을 살릴 때 진정한 힘을 발휘할 수 있음을 역설한다.
모든 여성들이 긍정적인 마인드를 갖고 능동적으로 행동하기를 독려하며, 그 해법으로 책에 ‘메모’하는 방법을 제시한다. 책을 읽으면서 순간순간 어떠한 감정을 느끼며 생각의 흐름이 어떻게 변화되어가는지를 직접 적어봄으로써, 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 스스로의 잠재된 가치를 발견하도록 이끈다. 이러한 ‘문제의 언어화’는 곧 일차적인 실천법이 된다. 문제를 언어화하는 과정을 통해 구체적인 문제점을 다시 들여다볼 수 있게 하고, 그것을 통해 미래를 계획하고 나아가게끔 만드는 것이다.
여성들이여, 이제는 내면을 메이크업하라!
여성이라면 꼭 알아야 할 마인드컨트롤법, 세상에 대처하는 여성들의 자기긍정 노하우를 담은 책. 2009년『메이크업 생활자』를 통해 여성의 외면적 아름다움을 가꾸는 방법을 제시해 큰 호응을 얻었던 이경선 PD가 번역자로 변신, 이번에는 여성의 내면적 아름다움을 가꾸는 방법을 소개하는 안내자로 나선다. 책은 여성 스스로가 자신의 내면 깊이 숨겨진 여성성을 되찾고 자존감을 높인다면, 자기 자신뿐만 아니라 이 세상도 바꿔나갈 수 있다고 이야기하며 사회에서 성공하기 위해, 세상에서 살아남기 위해 남자처럼 되려고 애쓸 것이 아니라, 오히려 본연의 여성성을 살릴 때 진정한 힘을 발휘할 수 있음을 역설한다.
모든 여성들이 긍정적인 마인드를 갖고 능동적으로 행동하기를 독려하며, 그 해법으로 책에 ‘메모’하는 방법을 제시한다. 책을 읽으면서 순간순간 어떠한 감정을 느끼며 생각의 흐름이 어떻게 변화되어가는지를 직접 적어봄으로써, 자신이 진정으로 원하는 것이 무엇인지 스스로의 잠재된 가치를 발견하도록 이끈다. 이러한 ‘문제의 언어화’는 곧 일차적인 실천법이 된다. 문제를 언어화하는 과정을 통해 구체적인 문제점을 다시 들여다볼 수 있게 하고, 그것을 통해 미래를 계획하고 나아가게끔 만드는 것이다.
Contents
introduction
비행 조종사들에 대한 시답지 않은, 그러나 분명한 편견
1장 여왕, 공작부인, 공주
나는 여왕인가, 공작부인인가, 공주인가?
여성성을 통해 균형을 맞춰라
스스로를 가두는 목소리를 잠재워라
‘나는 안 돼!’라는 한계에 대한 편견 깨기
왜 여성은 백만장자를 꿈꾸지 않는가
성공은 선택이다
돈에 대한 부정적인 편견을 떨쳐라
2장 ‘여자’만의 특별한 무기들
여자라는 제약에서 벗어나라
회의실에서 괜찮은 여자 되기
여성이 과연 훌륭한 CEO가 될 수 있을까
여성은 왜 타고난 CEO인가
거실에서 괜찮은 여자 되기
필요한 사람이 되려는 욕구를 버려라
당신이 먼저 행복해져라: ‘의미 증후군’ 타파하기
침실에서 괜찮은 여자 되기
3장 있는 그대로 받아들이기
인생을 가지치기하라
항복하기: 때로는 변화도 필요하다
받아들이기 위해 통제를 풀어라
부인하는 삶을 살지 마라
스스로 고통을 만들어내지 마라
극단의 목소리를 잠재워라
당신은 패자인가, 승자인가
성공의 사이클
4장 목표를 이루기 위해 기적을 가미하는 법
끌림의 법칙에 접근하기
생각하는 대로 이루어진다
되는 것의 힘
실현의 힘을 믿고 길들여라
집중을 위해 너무 많은 일을 하지 마라
부정적 습관과 정반대로 행동하라
건강하게, 부유하게 그리고 지혜롭게 행동하는 법
행동으로 존재를 변화시켜라
‘되어라, 하라, 가져라’ 원리 적용시키기
5장 무모한 꿈을 꾸는 연습을 하라
모험을 두려워하지 마라
아이와 같은 생각을 길러라
큰 꿈을 꾸는 것은 당신의 천성이다
무엇이든 가능하다
공주는 크고, 대범하며, 무모한 꿈을 꾼다
힘이 되는 비전을 세공하라
6장 몰락, 좌절, 실망에 대처하는 법
인생은 가끔 엉망이 되기도 한다
나를 위로하는 파티를 열자
내 인생은 드라마이고, 주인공은 나다
두려움, 근심, 불안 돌파하기
두려움을 정복하기 위한 세 단계
신념은 왜 중요한가
7장 여성들이 만들어온 5대 거짓말 타파하기
진실 파헤치기: 나는 어떤 여성인가
첫번째 거짓말: 넌 모자라
두번째 거짓말: 시간이 늘 부족해
세번째 거짓말: 전부 가질 순 없어
네번째 거짓말: 완벽해야 해
다섯번째 거짓말: 남자들의 세계야
8장 섹스, 연애, 사랑 그리고 공주
나 자신의 내면을 들여다보라
사랑 공식은 과연 있는 걸까
당신의 여성 섹슈얼리티의 힘
진정한 사랑이 존재한다고 믿어라
진정한 사랑을 끌어들이는 법
매력적인 사람이 되어라
epilogue
비행 조종사들에 대한 시답지 않은, 그러나 분명한 편견
1장 여왕, 공작부인, 공주
나는 여왕인가, 공작부인인가, 공주인가?
여성성을 통해 균형을 맞춰라
스스로를 가두는 목소리를 잠재워라
‘나는 안 돼!’라는 한계에 대한 편견 깨기
왜 여성은 백만장자를 꿈꾸지 않는가
성공은 선택이다
돈에 대한 부정적인 편견을 떨쳐라
2장 ‘여자’만의 특별한 무기들
여자라는 제약에서 벗어나라
회의실에서 괜찮은 여자 되기
여성이 과연 훌륭한 CEO가 될 수 있을까
여성은 왜 타고난 CEO인가
거실에서 괜찮은 여자 되기
필요한 사람이 되려는 욕구를 버려라
당신이 먼저 행복해져라: ‘의미 증후군’ 타파하기
침실에서 괜찮은 여자 되기
3장 있는 그대로 받아들이기
인생을 가지치기하라
항복하기: 때로는 변화도 필요하다
받아들이기 위해 통제를 풀어라
부인하는 삶을 살지 마라
스스로 고통을 만들어내지 마라
극단의 목소리를 잠재워라
당신은 패자인가, 승자인가
성공의 사이클
4장 목표를 이루기 위해 기적을 가미하는 법
끌림의 법칙에 접근하기
생각하는 대로 이루어진다
되는 것의 힘
실현의 힘을 믿고 길들여라
집중을 위해 너무 많은 일을 하지 마라
부정적 습관과 정반대로 행동하라
건강하게, 부유하게 그리고 지혜롭게 행동하는 법
행동으로 존재를 변화시켜라
‘되어라, 하라, 가져라’ 원리 적용시키기
5장 무모한 꿈을 꾸는 연습을 하라
모험을 두려워하지 마라
아이와 같은 생각을 길러라
큰 꿈을 꾸는 것은 당신의 천성이다
무엇이든 가능하다
공주는 크고, 대범하며, 무모한 꿈을 꾼다
힘이 되는 비전을 세공하라
6장 몰락, 좌절, 실망에 대처하는 법
인생은 가끔 엉망이 되기도 한다
나를 위로하는 파티를 열자
내 인생은 드라마이고, 주인공은 나다
두려움, 근심, 불안 돌파하기
두려움을 정복하기 위한 세 단계
신념은 왜 중요한가
7장 여성들이 만들어온 5대 거짓말 타파하기
진실 파헤치기: 나는 어떤 여성인가
첫번째 거짓말: 넌 모자라
두번째 거짓말: 시간이 늘 부족해
세번째 거짓말: 전부 가질 순 없어
네번째 거짓말: 완벽해야 해
다섯번째 거짓말: 남자들의 세계야
8장 섹스, 연애, 사랑 그리고 공주
나 자신의 내면을 들여다보라
사랑 공식은 과연 있는 걸까
당신의 여성 섹슈얼리티의 힘
진정한 사랑이 존재한다고 믿어라
진정한 사랑을 끌어들이는 법
매력적인 사람이 되어라
epilogue