서른살에 처음 시작하는 직장인밴드

직장인 밴드, 대체 그게 뭔데?

1부: 나의 좌충우돌 직장인밴드 활동기
- 태초에 고속도로가 있었다
- 달리는 고속도로에서 손가락에 쥐가 나다
- 머리 쥐어뜯으며 깨달았도다!
- 야근으로 피고 지네, 가엾어라 내 청춘
- 광화문 술집에서 노래로 술을 벌다
- 나를 키운 8할, 노래방
- 노래방, 배신해서 미안해
- 니들이 합주 맛을 알아?
- 어머나, 세상에 공연이라니
- 가슴 뛰는 무대, 그 잊지 못할 첫 경험
- 밴드를 하니 음악이 달라지네
- 아저씨들에게 직장인밴드를 권하오

2부: 당신을 위한 꿈의 무대, 직장인밴드
- 직장인밴드, 어떻게 시작할까?
이미 결성돼 있는 직장인밴드에 들어간다
친구나 동료들과 직장인밴드를 만든다
밴드 구인사이트에서 직장인밴드 멤버를 찾는다
- 직장인밴드로 가는 과정
- 내게 맞는 악기 찾기
밴드의 심장, 드럼
만능 엔터테이너, 베이스
밴드의 로망, 기타
밴드의 얼굴마담, 보컬
밴드의 마술사, 신시사이저
- 위대한 연주자들
위대한 기타리스트들
위대한 드러머들
위대한 베이시스트들
위대한 신시사이저 연주자들
위대한 보컬들
- 좋은 악기 싸게 살 수 없을까
악기를 고를 때 유의할 점
그래도 꼭 중고를 사야 할 경우
- 악기, 어떻게 배우고 익힐까?
뭐니 뭐니 해도 전문가의 손길
자력갱생만이 살길이다
친목과 배움까지 일석이조
- 서른 넘은 직장인들, 악기와 사랑에 빠지다
기타 연주자, 직장인밴드 마니아 김면중
베이스 연주자, 김보람
초보 드럼 연주자, 정경섭
초보 신시사이저 연주자, 최진형
- 추천연습곡
한국곡
외국곡
추천 기타 연습곡
추천 베이스 연습곡
추천 드럼 연습곡
악기 연습의 5계명
- 악기 실력을 높이는 지름길, 직장인밴드
- 성공적인 직장인밴드를 위해 꼭 필요한 두세 가지 것들
즐겁지 않으면 밴드도 없다
낯선 내가 낯선 너를 보듬고 가는 것
직장인밴드도 엄연한 조직이자 사회이다
일주일에 한 시간, 직장인밴드 무르익는 소리
연습은 어디서?
음악이라는 공감대를 알뜰히 활용하라
- 모든 길은 공연으로 통한다
공연 준비의 단계들
공연 입장료, 받아야 하나 말아야 하나?
공연 ‘후폭풍’ 무사히 넘기기

부록
직장인밴드 경연대회
지역별 직장인밴드 사이트

인터뷰
시작에서 영원으로
- 한국 직장인밴드의 역사 갑근세밴드
록스타, 바다에 뜨다
- 김해 직장인밴드 GOLD SEA
잠들지 않는 연주 본능
- 대전 직장인밴드 M-ROAD
흥과 끼로 똘똘 뭉쳤다
- 전주 직장인밴드 월남뽕
음악, 생각만 해도 좋은 행복
- 춘천 직장인밴드 스머프
나갔다 하면 싹쓸이, 콘테스트 전문
- 대구 직장인밴드 칼퇴근
스승과 무대 사이, 그 아찔함
- 교사밴드 패러다임

에필로그
서른 살, 그 아름다운 흔들림의 순간들