신이 내려준 파이토 주스
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| Publication Date | 2009/11/20 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788955965407 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
파이토 주스 건강법을 통해 폐암을 이겨낸 오영지 의학박사의 30년 섭생 노하우. 오영지 의학박사는 서양의학과 동양의학을 모두 전공한 사람으로, 서른 살에 폐암 3기 진단을 받았다. 폐엽 2개를 절단하는 수술을 받기로 했으나 암이 이미 다른 장기로 전이되었다는 의사의 이야기에 수술을 포기하고 자연의학의 길로 들어섰다. 본래 인간의 몸에 필요한 것은 자연에서 난 것임을 깨달은 후, 자연의 치유력을 온전히 담은 파이토 주스 요법으로 그는 수술 없이도 폐암을 극복할 수 있었다고 한다.
책은 저자의 경험을 바탕으로 파이토 주스 건강법을 소개한다. 전 세계 의학계가 체내 면역계를 강화하는 새로운 대안으로 주목하고 있는 '파이토케미컬'은 토마토의 리코펜, 블루베리의 안토시아닌, 콩의 이소플라본, 마늘의 알리신 등 식물의 자기보호물질로, 인간의 몸에 흡수되면 항암·항산화 작용을 해서 각종 질병과 노화를 예방한다. 지금까지 무심코 버렸던 과일의 껍질과 씨, 그리고 야채의 줄기에 함유된 이 영양소를 제대로 섭취하기 위해 저자는 야채의 줄기와 뿌리, 과일의 씨와 껍질의 식물 세포를 가능한 한 잘게 분해해서 마실것을 권한다. 특히 30년간의 진료와 연구로 축적된 자료에 따라 암부터 심장병, 위장병, 간 질환, 비만까지 질병에 맞게 마시는 24가지 파이토 주스를 소개한다.
책은 저자의 경험을 바탕으로 파이토 주스 건강법을 소개한다. 전 세계 의학계가 체내 면역계를 강화하는 새로운 대안으로 주목하고 있는 '파이토케미컬'은 토마토의 리코펜, 블루베리의 안토시아닌, 콩의 이소플라본, 마늘의 알리신 등 식물의 자기보호물질로, 인간의 몸에 흡수되면 항암·항산화 작용을 해서 각종 질병과 노화를 예방한다. 지금까지 무심코 버렸던 과일의 껍질과 씨, 그리고 야채의 줄기에 함유된 이 영양소를 제대로 섭취하기 위해 저자는 야채의 줄기와 뿌리, 과일의 씨와 껍질의 식물 세포를 가능한 한 잘게 분해해서 마실것을 권한다. 특히 30년간의 진료와 연구로 축적된 자료에 따라 암부터 심장병, 위장병, 간 질환, 비만까지 질병에 맞게 마시는 24가지 파이토 주스를 소개한다.
Contents
저자의 말
추천사
30년간의 건강 노하우를 집대성하다 - 우펑룬위(吳馮潤鈺) 의사
신의 사랑으로 병을 고치는 오영지 의사 - 천수룽(陳述榮) 목사
1장 자연양생법으로 병을 고친 사람들
주님의 식단으로 새 삶을 얻다
폐암 3기에 일어난 기적
야채과일즙으로 목숨을 2번 구하다
자연양생법으로 몸 안의 독소를 뽑아내다
돋보기 없이도 신문을 보게 되다
2장 잘못된 건강 상식이 병을 부른다
당신이 아픈 진짜 이유
의사나 약에 과도하게 의지하지 마라
당신의 몸이 보내는 위험 신호
자신의 자가 치유력을 믿어라
4대 양생법에 건강의 열쇠가 있다
3장 면역체계와 자가치유시스템이 최고의 의사다
튼튼한 면역체계와 자가치유시스템만이 암을 고친다
바이오리듬을 거스르면 병이 찾아온다
당신의 혈액형이 원하는 음식은 따로 있다
햇볕에 면역력의 답이 있다
갑상선이 건강해야 면역체계가 강해진다
냉온욕으로 면역력을 높이고 혈액순환을 개선하라
4장 식물내재영양소가 암을 고친다
대자연의 선물, 식물내재영양소
당신이 버리고 있는 최상의 천연 치료제
식물내재영양소 함유식품 17가지 대공개
5장 식습관을 바꿔 체질을 개선하라
질병을 퇴치하는 4단계 음식 조절법
산성 몸을 알칼리성 몸으로 바꿔라
찌기, 삶기, 데치기, 무치기는 최고의 조리법
당신은 몸에 해로운 물을 마시고 있다
우유를 마신다고 뼈가 튼튼해지는 것은 아니다
하루 3번 배변으로 콜레스테롤을 낮출 수 있다
6장 약이 되는 야채와 과일
이렇게 먹어야 당뇨병을 고친다
야채과일즙 6잔으로 비만으로부터 해방된다
여드름과 습진, 야채와 과일로 없앨 수 있다
7장 내 몸에 맞는 야채과일즙
야채과일즙, 이것만 알면 쉽게 만든다
심신을 강화하는 야채과일즙
다이어트에 좋은 야채과일즙
암을 이기는 야채과일즙
고혈압과 저혈압에 좋은 야채과일즙
호흡기를 건강하게 하는 야채과일즙
위와 장 건강을 위한 야채과일즙
당뇨병을 고치는 야채과일즙
추천사
30년간의 건강 노하우를 집대성하다 - 우펑룬위(吳馮潤鈺) 의사
신의 사랑으로 병을 고치는 오영지 의사 - 천수룽(陳述榮) 목사
1장 자연양생법으로 병을 고친 사람들
주님의 식단으로 새 삶을 얻다
폐암 3기에 일어난 기적
야채과일즙으로 목숨을 2번 구하다
자연양생법으로 몸 안의 독소를 뽑아내다
돋보기 없이도 신문을 보게 되다
2장 잘못된 건강 상식이 병을 부른다
당신이 아픈 진짜 이유
의사나 약에 과도하게 의지하지 마라
당신의 몸이 보내는 위험 신호
자신의 자가 치유력을 믿어라
4대 양생법에 건강의 열쇠가 있다
3장 면역체계와 자가치유시스템이 최고의 의사다
튼튼한 면역체계와 자가치유시스템만이 암을 고친다
바이오리듬을 거스르면 병이 찾아온다
당신의 혈액형이 원하는 음식은 따로 있다
햇볕에 면역력의 답이 있다
갑상선이 건강해야 면역체계가 강해진다
냉온욕으로 면역력을 높이고 혈액순환을 개선하라
4장 식물내재영양소가 암을 고친다
대자연의 선물, 식물내재영양소
당신이 버리고 있는 최상의 천연 치료제
식물내재영양소 함유식품 17가지 대공개
5장 식습관을 바꿔 체질을 개선하라
질병을 퇴치하는 4단계 음식 조절법
산성 몸을 알칼리성 몸으로 바꿔라
찌기, 삶기, 데치기, 무치기는 최고의 조리법
당신은 몸에 해로운 물을 마시고 있다
우유를 마신다고 뼈가 튼튼해지는 것은 아니다
하루 3번 배변으로 콜레스테롤을 낮출 수 있다
6장 약이 되는 야채와 과일
이렇게 먹어야 당뇨병을 고친다
야채과일즙 6잔으로 비만으로부터 해방된다
여드름과 습진, 야채와 과일로 없앨 수 있다
7장 내 몸에 맞는 야채과일즙
야채과일즙, 이것만 알면 쉽게 만든다
심신을 강화하는 야채과일즙
다이어트에 좋은 야채과일즙
암을 이기는 야채과일즙
고혈압과 저혈압에 좋은 야채과일즙
호흡기를 건강하게 하는 야채과일즙
위와 장 건강을 위한 야채과일즙
당뇨병을 고치는 야채과일즙