오박사와 함께하는 운동합시다

지난 2005년 10월 25일 충주 KBS라디오에서 '92.1 여기는 라디오 충주, 운동합시다'프로그램이 개설되고 저자가 캐스터로 활동하면서 주민 운동 생활화를 권장해오면서 함께 한 추억을 모아 책으로 출간하였다. 스포츠 위학자들이 '운동은 예방의학'이라는 결론을 내린것처럼 미리 운동하여 건강을 지키고 국민 모두가 건강한 삶을 살기를 기원하는 저자의 마음이 깃든 책이다. 6가지 파트로 나누어져 대상에 따라 계절에 따라 시간에 따라 맞는 운동법을 소개하고 있다.