겨울철 운동, 체온유지와 영양소 섭취
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9788953449220
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| Publication Date | 2006/04/20 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788953449220 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
현대인은 오랜 시간 동안 추위에 노출되었을 때 적합한 식이섭취는 반드시 이루어져야 할 것이다. 따라서 어떠한 영양소를 섭취할 것인지를 결정하는 것 또한 매우 중요한 일로 판단된다. 본 연구는 추위에서 운동 시 3대 영양소 (탄수화물, 지방, 단백질)의 구성비율 변화 섭취가 체온 및 대사반응에 및치는 영향을 알아봄으로써 추위에 노출되었을 때 인체의 생리적 반응을 규명하는데 그 목적이 있다.
Contents
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구목적
3. 연구문제
4. 연구의 제한점
5. 용어의 정의
Ⅱ. 이론적 배경
1. 추위에서의 운동 시 심혈관계 반응
2. 추위에서의 운동 시 체온반응
3. 추위에서의 운동 시 대사적 반응
4. 추위와 운동에서의 영양소섭취
Ⅲ. 연구방법
1. 연구대상
2. 연구설계
3. 측정항목
4. 측정도구
5. 자료처리
Ⅳ. 결과 및 논의
1. 심부온도의 변화
2. 대사반응의 변화
Ⅴ. 결론 및 제언
참고 문헌
1. 연구의 필요성
2. 연구목적
3. 연구문제
4. 연구의 제한점
5. 용어의 정의
Ⅱ. 이론적 배경
1. 추위에서의 운동 시 심혈관계 반응
2. 추위에서의 운동 시 체온반응
3. 추위에서의 운동 시 대사적 반응
4. 추위와 운동에서의 영양소섭취
Ⅲ. 연구방법
1. 연구대상
2. 연구설계
3. 측정항목
4. 측정도구
5. 자료처리
Ⅳ. 결과 및 논의
1. 심부온도의 변화
2. 대사반응의 변화
Ⅴ. 결론 및 제언
참고 문헌