발 건강 장수 건강
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| Publication Date | 2020/09/30 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*25mm |
| ISBN | 9788949306179 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
발은 온몸의 건강을 유지·체크할 수 있는 메인 시스템이다. 우리 몸의 어느 한 곳이라도 이상이 생기면 두뇌와 손, 그리고 발의 신경조직으로 그 이상 정도가 전달된다. 특히 발 건강에 이상이 생기면 전신의 건강이 자유를 잃게 된다. 이처럼 중요한 발의 건강을 지키고, 고장난 발의 부자유를 온전하게 고치는 방법은 없을까? 이 책은 그 의문과 두려움에 해답을 준다.
Contents
제1장 발의 기능과 구조
제2장 발의 이상 현상
제3장 발 뼈 문제
제4장 편평족
제5장 발톱 문제
제6장 뒤꿈치의 통증
제7장 발 피부의 이상
제8장 아킬레스건의 파열
제9장 맨발에 주의
제10장 발의 활성화
제11장 당뇨병과 발
제12장 나이에 따른 발 문제
제13장 걷기 운동
제14장 신발 선택
제15장 족탕법
제16장 다리의 여러 모양
제17장 발 전문의
부록(1) 동양 의학에서 말하는 발 관리
부록(2) 동양 의학에서 배우는 가정 건강지압
제2장 발의 이상 현상
제3장 발 뼈 문제
제4장 편평족
제5장 발톱 문제
제6장 뒤꿈치의 통증
제7장 발 피부의 이상
제8장 아킬레스건의 파열
제9장 맨발에 주의
제10장 발의 활성화
제11장 당뇨병과 발
제12장 나이에 따른 발 문제
제13장 걷기 운동
제14장 신발 선택
제15장 족탕법
제16장 다리의 여러 모양
제17장 발 전문의
부록(1) 동양 의학에서 말하는 발 관리
부록(2) 동양 의학에서 배우는 가정 건강지압