어떤 순간에도 진정한 나를 만나라

자아를 지배할 수 있는 진정한 나를 꿈꾸어라!

우리가 진정으로 바라는 것이 있다면, 그것은 과연 어디서부터 근원하고 있는 것일까? 우리는 이미 답을 알고 있다. 그러나 우리는 본능적으로 허무와 같은 감정을 두려워하고 있다. 애써 정답에 저항하고 인정하려 들지 않고 있는 건지 모른다. 또한 자신의 모든 것(그림자)을 똑바로 알아차리거나 마주하지 못한 상태에서 오로지 긍정만을 외치기도 한다. 아마도 부정을 외면하고 긍정을 외치는 편이 마음이 편해서일 것이다. 하지만 우리는 빛과 어둠을 항상 간직하며 살아가는 존재다. 어느 것 하나 소중하지 않은 것이 없다는 사실을 이해하는 것이 중요하다. 오로지 맥락 없는 긍정만을 외치는 일은 결코 자연의 법칙과는 어울리는 행동이 아니다.

감정은 그저 자연스럽게 피어난다. 우리가 해야 할 일 중 하나는 그것을 관찰하는 것이다. 피어나는 감정을 외면하거나 무시한다고 해서 그것이 불에 타듯 없어지는 것은 아니다. 망각이 작용해 잠시 잊을 뿐이다. 이것을 ‘괜찮아졌다’라고 생각하는 것은 큰 오류다. 부정적인 감정을 쌓아두거나 외면하는 것이 아닌 ‘정화’할 수 있다면 반드시 더 큰 빛으로 다가오게 되어 있다. 자신이 현재 어떤 상태인지 스스로 자각하고 있지 못하고 있다 해도 걱정할 것은 없다. 스스로 원한다면 누구나 내면의 깊은 곳에 들어설 수 있다. 누구나 자신의 내면을 더 깊게 의식할 수 있다. 이 책을 통해 ‘자아에게 지배당하는 나’가 아닌, 즐겁고 행복하게 온전한 빛과 그림자의 주인이 되어 ‘자아를 지배할 수 있는 진정한 나’로 한 발 나아갈 수 있을 것이다.