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꼭 알아야 할 남편건강 지키기

한울

$14.49

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9788946029965

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Publication Date	2002/07/31
Pages/Weight/Size	18825420mm
ISBN	9788946029965
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타

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Description

이 책은 중년의 남성과 여성이 꼭 알아야 할 건강 상식의 각 분야를 망라하여 쉽게 생길수 있는 의문과 궁금증에 대해 쉽고 간단하게 이해할 수 있는 Q&A 형식 중심으로 다루고 있다. 각종 질병에 대한 백과점식 나열을 피하고 중년의 시기에 한번쯤 점검해보아야 할 몇 가지 주요 질병들에 대해 풍부한 진료 경험을 바탕으로 자세하게 설명하고 있다. 특히 바쁜 일상에서 자신의 건강을 돌볼 겨를이 없는 중년 남성들을 위해 아내가 대신 남편의 건강 관련 궁금증을 해결할 수 있도록 Q&A를 실었다.

그리고 2장 생활에 활력을-스트레스와 유형, 5장 금연 지금 시작하세요 - 흡연과 건강, 6장 술! 알고 마시기 - 음주와 건강 편에는 본문 뒷쪽에 자가진단표를 통해 스스로 자신의 건강 정도를 점검해보도록 하였다.

Contents

1장 뱃살! 더 이상은 NO! - 비만과 영양(박용우)
1. 치료 전 알아야 할 비만 이야기
2. 비만치료, 그 해법 찾기
3. 우리나라 비만 관리의 문제점
4. 음주와 뱃살
5. 살찌고 싶은 사람들을 위하여
6. 직장인의 영양관리
7. 질병 예방과 식사요법
8. 알아두면 유익한 영양상식

2장 생활에 활력을! - 스트레스와 유형(유태우)
1. 질병을 부르는 스트레스
2. 신경성도 병이다
3. 오래가는 감기, 스트레스가 원인
4. 성격이 만들어내는 스트레스
5. 현대인의 스트레스성 질병

3장 암! 예방이 최선! - 암 조기진단(김영식)
1. 암 검진, 어떻게 해야 하나
2. 암 조기발견에 관한 오해
3. 올바른 암 검진 길잡이

4장 우리 몸의 건강한 펌프질! - 심혈관과 혈압(허봉렬)
1. 올바른 혈압측정
2. 콜레스테롤 바로 알기
3. 손발저림과 혈액순환개선제
4. 협심증

5장 금연! 지금 시작하세요 - 흡연과 건강(서홍관)
1. 담배의 해독성
2. 금연의 어려움 - 금단증상
3. 금연 약물요법
4. 효과적인 금연 길잡이
5. 금연의 이득

6장 술! 알고 마시기 - 음주와 건강(김철환)
1. 한국인들의 놀라운 술 소비량
2. 병주고 약주는 술?
3. 알코올중독 바로알기
4. 건강한 음주문화를 위하여

부록1 주부의 건강은 가족의 건강(조정진)
부록2 건강검진 잘 받는 법, 약에 대한 오해(선우성)

국내 최고 비만 전문 명의. 30년간 의학적, 사회적, 심리적인 관점에서 접근한 수많은 임상경험을 바탕으로 비만치료의 새로운 패러다임을 개척했다. 의사와 다이어터 사이를 오가며 몸소 체험한 현실적인 다이어트 경험과 지식을 열정적으로 나눠 온 그가 백세시대 아프지 않고 병들지 않은 삶을 위한 건강한 생활습관의 실천방법으로 간헐적 단식을 설파하기 시작했다.
서울대학교 의과대학교를 졸업하고 성균관대학교 의과대학 강북삼성병원 가정의학과 교수와 비만클리닉 소장, 미국 컬럼비아 대학교 의과대학 부속 비만연구소 교환교수, 박용우 리셋클리닉 대표원장을 역임했다. 현재 성균관대학교 의과대학 임상교수와 강북삼성병원 건강의학본부 홍보실장을 맡고 있다.
KBS <생로병사의 비밀> <비타민>, SBS <SBS 스페셜>, MBC <생방송 오늘 아침> <닥터고> 등 다수의 방송에 출연하며 유익한 비만치료 지식을 전하고 있다.
『만들어진 질병』『4주 해독다이어트』『음식중독』 등을 집필했으며 저자의 『지방 대사 켜는 스위치온 다이어트』는 대만에서 『감량의 신』으로 번역 출간되었다. 『내몸 다이어트 설명서』『과식의 종말』『면역력이 살아야 내 몸이 산다』 등을 감수했다.