우리가 원하는 대로 살 수 있다면

나도 몰랐던 내 마음의 원리를 알아가는 시간
인생의 방향을 바꾸는 ‘전략적 심리학’을 만나다

‘행복의 나라’ 스웨덴의 심리학자가 전하는 인간의 3가지 행동 동기
관계·지위·지식

때로는 나조차 나를 이해하기 힘든 때가 있다. 괜히 다른 사람에게 쌀쌀맞게 행동하고서 후회하기도 하고, 잠깐의 망설임 때문에 다시없을 좋은 기회를 놓치기도 하며, 중요한 발표나 일정을 앞두고 온라인 가십 기사 따위를 끝없이 스크롤하며 시간을 허비하기도 한다. 스톡홀롬 경찰대학의 임원이자 심리학과 교수였으며, 2018년부터 2022년까지 매년 스웨덴 최고의 강사로 선정되어온 심리학자 앤절라 아홀라는 이 책으로 ‘자신을 이해할 수 있는 심리학적 도구’를 전하고 있다. 이 책에서 그는 인간의 행동 원리를 명쾌하게 분석하고, 더 나은 삶을 위한 구체적인 지침 또한 담아내고 있다. 흥미로운 심리학 이론과 다양한 실험 사례, 과학적 근거를 따라가다 보면 자연스럽게 스스로를 이해하고, 나아가 우리 사회가 작동하는 원리를 알게 될 것이다.

서문
시작하며 새로운 시대, 변하지 않은 사람들

첫 번째 동기, 안전하게 행복하기 위한 관계

사회적 영향, 타인의 방식
‘합리적인’ 차이가 가능할까?
타인이 우리에게 미치는 영향
행복과 좋은 관계의 중요성
우리는 관대할까, 이기적일까?

두 번째 동기, 협력하고 비교하기 위한 지위

다양한 개인의 우월성
남보다 앞서고 싶은 욕망
최고의 위치에 있는 나, 기분도 정말 최고일까?
지위가 가족보다 중요할 때
영향력 있는 친구가 좋은 친구일까?
관계를 위협하는 권력의 불평등

세 번째 동기, 세상을 제대로 이해하기 위한 지식

늘어난 정보, 하지만 그 대가는
덜 자고 더 알기
늘어나는 불안감, 줄어드는 친밀감
우리의 공감 능력이 떨어지는 이유

마치며 무엇을 내 삶에 허락할 것인가?
더 알아보기1 왜 관계, 지위, 지식이어야 하는가?
더 알아보기2 5가지 성격 특성
주

앤절라 아홀라,양소하

심리학자. 첫인상과 그에 따른 영향, 의사소통의 방향, 고정관념, 비언어 의사소통 등을 전문적으로 연구하고 있다. 스톡홀름 경찰대학의 임원이자 심리학과 교수였으며, 기업계의 리더들을 양성해오기도 했다. 활기찬 에너지와 재미있는 글쓰기, 오늘날의 의사소통 방향, 소셜미디어의 습성 및 광고학 연구를 접목한 사회심리학과 인지신경과학에 대한 강의를 진행하고 있다. 저자는 2018년부터 2022년 현재까지 매년 스웨덴 최고의 강사로 선정되었다. 삼성, H&M, 스포티파이Spotify, 맨파워Manpower, 스웨덴 의회 등의 조직에서 강연을 진행해왔다. 또한 자신의 연구를 기반으로 여러 학술 출판물을 저술했으며, 저자의 연구 내용이 종종 언론과 TV를 비롯한 다양한 매체에 보도되고 있다. 영업 및 마케팅에 대한 광범위한 경험을 수년 간 쌓아온 사업가이기도 하다.

Publication Date	2022/12/07
Pages/Weight/Size	15322320mm
ISBN	9788935213979
Categories	자기계발