‘우리도 동물’임을 잊어버리며 함께 잃어버린 기술, 애니멀 커뮤니케이션을 새로운 소통의 방식으로 제시하며 풍부한 연습과 함께 차근차근 알려주는 흥미로운 안내서. 내 몸과 마음을 다독이고 돌보는 준비 과정부터 실제로 동물과 대화해보는 과정까지, 영국 최초의 애니멀 커뮤니케이터 피 호슬리만의 고유한 훈련법은 지금 내 곁에 있는 반려동물뿐만 아니라, 이미 세상을 떠난 동물, 나아가 지구상의 모든 동물과 소통할 수 있게 이끌어준다.
이 책은 저자가 겪은 재미있는 실제 사례들과 함께 동물과 깊고 친밀한 관계를 형성하기 위한 5단계 준비 과정과 23가지의 흥미로운 연습법, 보다 깊은 체험을 돕는 4가지 명상법을 체계적으로 안내한다. 특히 4가지 명상법은 읽는 자리에서 바로 해볼 수 있도록, 삼성 그룹에서 명상을 지도하고 있는 전문가가 직접 녹음한 유튜브 영상을 QR코드와 함께 제공한다. 인기를 끌고 있는 마음챙김 명상과 에너지 힐링의 핵심을 모두 포함하고 있어서 스트레스 해소와 마음의 안정에 도움을 준다. 책 곳곳에 등장하는 개, 고양이 심지어 거미, 파리 등의 동물과 커뮤니케이션을 한 생생한 실화는 읽는 내내 지루할 틈을 주지 않는다. 후루룩 책장을 넘기면 신나게 뛰어 노는 강아지 고양이의 플립북 애니메이션 또한 흥미를 돋운다.
Contents
들어가며
1부 애니멀 커뮤니케이션의 세계
애니멀 커뮤니케이션이란 무엇인가요?
종차별주의 | 가볍게 살펴보는 애니멀 커뮤니케이션 | 애니멀 커뮤니케이션의 이점 | 견고한 토대에서 시작하기
애니멀 커뮤니케이션이 정말 가능한가요?
커뮤니케이션 | 관점 | 커뮤니케이션의 장해물 | 에고의 목소리 | 더 높은 자아의 목소리 | 양자적 해법
애니멀 커뮤니케이션은 어떻게 이루어지나요?
직관 근육 키우기 | 커뮤니케이션의 다양한 방식 | 고유 주파수에 접속하기 | 감각 방식 평가하기
2부 애니멀 커뮤니케이션 시작하기
준비하기
1단계: 긴장 풀기 | 2단계: 차분한 공간 만들기 | 3단계: 전신 훑기 | 4단계: 접지하기 | 5단계: 가슴 열기 | 커뮤니케이션해보기
연결하기
애니멀 커뮤니케이션의 접근법 | 가슴을 터놓는 방법 | 예의 지키기 | 커뮤니케이션 지침 | 친구의 동물과 커뮤니케이션하기 | 세상을 떠난 동물과 커뮤니케이션하기 | 자신의 커뮤니케이션 방식 알아차리기 | 자신의 반려동물과 커뮤니케이션하기
효과적으로 커뮤니케이션하기
잠재력 발동시키기 | 신뢰하기 | 에너지 끌어올리기
3부 애니멀 커뮤니케이션 한 단계 더 발전시키기
문제 해결하기
애니멀 커뮤니케이션에서 가장 중요한 것 | 애니멀 커뮤니케이션이 잘 안 될 때 할 수 있는 점검법 | 애니멀 커뮤니케이션에서 흔히 겪는 어려움 | 새로운 도전 | 긴장 풀기 | 우리 가슴에 둘러친 장벽 | 내면 아이 돌보기 | 용서하기 | 자기돌봄 | 자기방해 멈추기 | 놓아버리고 고요 얻기 | 스튜어트의 충고
깊이 들어가기
정원에 있는 생명체들 | 애니멀 커뮤니케이션의 중급 단계 | 에너지에 대한 민감성 키우기 | 유익한 수행법 | 애니멀 커뮤니케이션의 상급 단계 | 깨어나 사랑을 뿌려요 | 상어는 알아요 | 미래는 자애로운 가슴에 있어요
윤리 지침
실행 지침
참고 자료
감사의 말
출처
Author
피 호슬리,정지인
영국 최초의 애니멀 커뮤니케이터로, TEDx 강연자, 베스트셀러 작가다. 전 세계 수천 명의 사람에게 애니멀 커뮤니케이션을 지도해오고 있다. 사람들이 자신의 직관적인 지식을 활용하도록 격려하여, 동물과 더 가까워지고자 하는 그들의 열정과 꿈을 현실로 만들어준다. 유년 시절의 동물에 대한 사랑과 연민을 바탕으로 한 그녀의 열정은, 동물에 대한 더 강한 유대와 더 큰 공감을 통해 사람들이 다시 자연계와 깊이 연결할 수 있도록 돕는다. 정기적인 야생동물 커뮤니케이션 리트릿을 통해, 자연에 살고 있는 야생동물과 직접 소통하고, 그곳에 상주하는 생물학자들에게 배울 수 있는 기회를 참가자들에게 제공한다. 《가슴에서 가슴으로 (Heart to Heart)》 《애니멀 커뮤니케이터가 알려주는 삶, 상실, 사랑(The Animal Communicator’s Guide Through Life, Loss and Love)》 등의 책을 썼다.
영국 최초의 애니멀 커뮤니케이터로, TEDx 강연자, 베스트셀러 작가다. 전 세계 수천 명의 사람에게 애니멀 커뮤니케이션을 지도해오고 있다. 사람들이 자신의 직관적인 지식을 활용하도록 격려하여, 동물과 더 가까워지고자 하는 그들의 열정과 꿈을 현실로 만들어준다. 유년 시절의 동물에 대한 사랑과 연민을 바탕으로 한 그녀의 열정은, 동물에 대한 더 강한 유대와 더 큰 공감을 통해 사람들이 다시 자연계와 깊이 연결할 수 있도록 돕는다. 정기적인 야생동물 커뮤니케이션 리트릿을 통해, 자연에 살고 있는 야생동물과 직접 소통하고, 그곳에 상주하는 생물학자들에게 배울 수 있는 기회를 참가자들에게 제공한다. 《가슴에서 가슴으로 (Heart to Heart)》 《애니멀 커뮤니케이터가 알려주는 삶, 상실, 사랑(The Animal Communicator’s Guide Through Life, Loss and Love)》 등의 책을 썼다.