삼림욕

하늘이 안 보일 정도로 나무가 빼곡하게 들어찬 숲에서 좋은 기운들을 흡수하다 보면 어느새 몸은 물론 마음까지 가벼워지는 것을 느낄 수 있다. 거창하지도 어렵지도 않은 참살이 건강법 중 하나로 주목 받고 있는 삼림욕. 숲이 우거진 곳이라면 어디든지 좋다. 한 걸음, 한 걸음 숲과 호흡하며 일상의 스트레스를 해소 하는 자기만의 시간을 가져보자.