더 빨리 배우고, 더 많이 기억하고, 더 생산적이 되기 위한 고급 학습 전략을 이해하기 쉽게 알려준다. 공부할 때나 일할 때 쉽게 집중하고 유용한 정보를 마음대로 저장했다가 불러낼 수 있다면, 생산성은 향상될 것이며 실수는 물론이고 낭비되는 시간이나 스트레스 또한 없어진다.
저자는 세계에서 몇 안 되는 국제 기억력 그랜드마스터이다. 학창 시절 그는 기억력이 좋지 않았으며, 심지어 난독증으로 고등학교 졸업 때까지 혼자서는 책 한 권도 읽지 못했다. 그랬던 그가 심리학 및 뇌와 정신, 기억력에 대해 공부하여 결국 난독증을 극복해냈으며 세계 최고의 기억력 달인이 되었다. 그 기적 같은 비결이 25년 이상 기억력에 대해 연구한 결과와 함께 이해하기 쉽고 실용적인 방식으로 여기에 담겨 있다.
기억력을 증진시키는 4개의 핵심 요소(4C)를 세 부분으로 나눠 설명한다. 집중력을 증진시키는 방법, 이미지를 창조하고 개념을 연결하는 능력을 증진시키는 법을 알아보고, 마지막 부분에서는 지속적인 사용 습관을 만드는 방법을 이야기한다. 이 4개의 C가 앞으로 계속 마주하게 될 기억력 문제의 해결책이다.
평범한 정보를 사실적이고 조직적인 것으로 바꾸는 법을 알려준다. 그렇게 하면 정보가 의미를 갖게 되고 그냥 버려지는 대신 활용이 가능해지기 때문이다. 이 방법은 기계적인 암기보다 정보를 잘 기억하게 하여 훨씬 더 나은 결과를 이끌어낸다. 책에서 알려주는 다양하고 효과적인 기억법들을 연습하다 보면 누구든 기억력 향상에 도움이 된다.
Contents
서문
1장 들어가며
1부 집중하기
2장 핑계부터 버려라
3장 믿는 대로 이루어진다
4장 지금 여기에 있어라
2부 창조하고 연결하기
5장 머릿속 영화로 생생하게 _SEE 법칙
6장 자동차를 이용하라 _자동차 기억법
7장 내 몸이 기억 저장소다 _신체 기억법
8장 빨래를 널듯이 고정시켜라 _집게법
9장 처음 위치로 _여행 기억법
10장 연결 고리를 만들면 힘이 세진다 _이야기 연결법
11장 이름 인식 장애 탈출하기 _이름 기억법
12장 숫자 암기의 달인 되기 _숫자 암호법
13장 그리고 오리고 붙이고 _미술 기억법
14장 일상 속 기억 체계 활용법
3부 지속적인 사용
15장 자기 절제
16장 복습만이 살 길이다
끝은 시작의 밑거름이다
참고문헌
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Author
케빈 호슬리,김지원
‘국제 기억력 그랜드마스터’ 칭호를 얻은 세계에서 몇 안 되는 사람 중 한 명으로, 25년 이상 정신과 기억의 뛰어난 능력에 관해서 연구해왔다. 세계 기억력 대회 메달리스트이고, ‘기억력 테스트의 에베레스트’라고 불리는 세계 기록을 두 차례나 경신했다. 또한 네 권의 책을 썼으며, 노스웨스트 대학교 바알 캠퍼스에 있는 기능성 게임 연구소에서 구구단 게임의 디자이너로 활동했다. 여러 나라에서 강연하며 대중들의 학습, 의욕, 창의력, 사고를 향상시키기 위해 노력하고 있다.
‘국제 기억력 그랜드마스터’ 칭호를 얻은 세계에서 몇 안 되는 사람 중 한 명으로, 25년 이상 정신과 기억의 뛰어난 능력에 관해서 연구해왔다. 세계 기억력 대회 메달리스트이고, ‘기억력 테스트의 에베레스트’라고 불리는 세계 기록을 두 차례나 경신했다. 또한 네 권의 책을 썼으며, 노스웨스트 대학교 바알 캠퍼스에 있는 기능성 게임 연구소에서 구구단 게임의 디자이너로 활동했다. 여러 나라에서 강연하며 대중들의 학습, 의욕, 창의력, 사고를 향상시키기 위해 노력하고 있다.