건강하게 살려면 거울을 봐라

* 추천의 말
* 들어가는 말

Part 1. 보이는 대로 읽는 법, 형상의학
형상을 살펴 증상을 알고 병을 치유하다
관상은 미래를 보고, 형상은 건강을 가늠한다
피부색만 봐도 안다
남자는 남자다워야 하고 여자는 여자다워야 한다
형상을 알면 다이어트도 쉽다
팔다리가 나쁘면 몸이 고생한다
사소한 손발톱도 놓치지 않는다
몸이 바로 서야 건강하다

Part 2. 이목구비, 오장과 통하는 구멍
이목구비에서 병을 읽다
귀가 튼튼하면 몸속이 깨끗하다
눈에는 간의 기운이 담긴다
입이 잘생겨야 소화가 잘된다
코는 산소통인 폐와 한 쌍이다

Part 3. 얼굴형, 정기신혈이 드러나다
얼굴형이 건강을 말한다
정과, 보름달 얼굴은 살이 잘 찐다
기과, 사각형 얼굴은 기가 세다
신과, 뾰족한 얼굴은 스트레스 받기 쉽다
혈과, 달걀형 얼굴은 어혈이 생기기 쉽다

Part 4. 체형, 동물을 본뜬 주조어갑 형태
음양오행의 기운이 형상에 깃들다
주류, 말을 닮아 길쭉하고 늘씬한 체형
조류, 새의 날개처럼 어깨가 발달한 체형
어류, 물고기처럼 허리와 엉덩이가 발달한 체형
갑류, 거북이처럼 등이 단단한 체형

Part 5. 육경형, 경락이 좌우하는 여섯 가지 체질
경락의 흐름이 육경형을 결정한다
태양형, 풍부한 상상력과 감수성 지닌 예술가형
태음형, 현실감각 뛰어난 실속형
소양형, 여성미 만점의 다정다감형
소음형, 기세 넘치는 대장부형
양명형, 책임감 강하고 조심성 있는 신중형
궐음형, 유난히 추위에 약한 소심형

Part 6. 생활 질병, 형상에 따라 고친다
두통, 원인은 머리가 아니다
스트레스, 남녀노소 가리지 않고 찾아온다
화병, 몸과 마음을 불태워버린다
불면증, 부족한 잠만큼 생명도 줄어든다
만성피로, 몸을 짓누르는 보이지 않는 손
구취, 몸의 이상을 냄새로 알린다

Part 7. 실제 사례, 형상을 보고 병을 다스린다
형상의학 상담 사례
머리가 깨질 듯이 아파요
가슴이 답답해서 미칠 것 같아요
잘 먹고 운동도 꾸준히 하는데 왜 잠이 안 오죠?
제 입에서 냄새가 난다고요?
시험 때만 되면 소화가 안 되고 불안해요

* 참고문헌