신경 끄기의 기술 (지존 에디션)

글로벌 베스트셀러 『신경 끄기의 기술』과
전 세계 MZ를 사로잡은 인기 캐릭터 지존이 만났다!
국내 판매 40만 부 돌파 기념 지존 에디션 출간!

* 카툰 프롤로그 ‘지존 에디션 신경 끄기툰’ 추가 수록

2017년 혜성처럼 등장해 ‘아마존 베스트셀러 1위’, ‘전 세계 65개국 출간’, ‘누적 판매 2천만 부 돌파’ 등 전무후무한 기록을 세우며 기존 자기계발서의 패러다임을 바꾼 『신경 끄기의 기술』. 이 책의 메시지는 강력하면서도 단순하다. ‘노력만으로 모든 것을 성취할 수 있다는 허세를 버리고 인생에 가장 중요한 것에만 집중하라’는 것. 무자비하면서도 유머러스한 마크 맨슨 특유의 필치로 독자의 뒤통수를 시원하게 가격하며 자기계발 분야에 돌풍을 일으킨 이 책은 국내에서도 출간 즉시 베스트셀러에 올랐다.

갤리온에서는 40만 부 판매 돌파를 기념하여 인기 캐릭터 지존(ZIZONE)과의 콜라보레이션으로 새로운 에디션을 선보인다. ‘지존 에디션’은 어덜트 백수 핑크 고양이 ‘핑고’, 핑고가 유일한 낙인 회사원 ‘지지’, 꿈 많은 아웃사이더 ‘식빵새’, 이 세 캐릭터의 웃기고 귀여운 일상 속 모습을 통해 ‘나 자신’을 인생의 중심에 두고 살아가야 한다는 책의 주요 메시지를 경쾌하게 전달한다.
유독 운이 안 좋은 날의 지지, 인생을 낙관적으로만 보고 싶은 날의 핑고, 모든 속박에서 벗어나 자유롭게 살고 싶은 날의 식빵새. 실없이 웃긴 못 말리는 캐릭터들의 모습을 통해 나에게 중요하지 않은 일상의 모든 고민에 ‘신경을 끄는’ 기술을 익혀 보자.

프롤로그 가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버려라
* 지존 에디션 신경 끄기툰
* 마크, 신경 끄기의 기술이 대체 뭐죠?

1 애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마

세상에서 자기계발서와 가장 거리가 먼 남자
자기계발의 진실, ‘너는 부족해’
불안이라는 지옥의 무한궤도
할아버지는 말했지 “사는 게 다 그렇다, 가서 삽질이나 해”
애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마
인생의 터닝 포인트, 신경 끄기의 기술

2 해피엔딩이란 동화에나 나오는 거야

우리의 인생을 결정짓는 2가지 질문
실망 판다가 알려준 불편한 진실
부유함을 버리고 고통받는 삶을 택한 왕자
문제는 계속된다, 바뀌거나 나아질 뿐
삼키기 싫은 알약을 삼켜야 할 때

3 왜 너만 특별하다고 생각해?

‘모두가 위대한 사람이 될 수 있다’라는 헛소리
스티브 잡스가 될 거라는 망상에 빠진 벤처기업가
최고 혹은 최악, 1%가 되어야 한다는 강박증
모든 것이 산산이 부서진 인생 최악의 하루
당신은 유망주도 아니고 실패자도 아니다

4 ‘고통을 피하는 법’은 없어

자기 파괴적 이상에 일생을 바친 사람들
외제차를 갖지 못해서 불행하다는 착각
메탈리카에서 하루아침에 쫓겨난 남자
같은 시련을 겪고도 다른 결말을 만들어낸 비틀스 전 멤버
완전히 무시해도 좋은 엉터리 가치들
더 나은 삶을 원한다면, 더 나은 가치에 신경 써라
* 우리의 삶을 변화시킬 5가지 가치

5 선택을 했으면 책임도 져야지

42.195킬로미터를 어떻게 달릴 것인가
사회 부적응자를 최고의 석학으로 만든 선택
그 이별은 결국 내 책임이었다
말랄라가 총에 맞서 지키려고 했던 것
어떤 패는 태어날 때부터 주어진다
할 거면 하고 말 거면 말아, ‘어떻게’는 필요 없어

6 넌 틀렸어, 물론 나도 틀렸고

확실한 건, 확실한 게 아무것도 없다는 사실 하나뿐
매 순간 거짓말을 생각해내는 사람들
‘가슴이 시키는 대로’라는 엉터리 충고
그릇된 가치를 맹신한 나머지 스토커가 된 여자
나에 대한 확신이란 얼마나 위험한가
매일 덜 틀린 사람으로 거듭나는 법

7 실패했다고 괴로워하지 마

잃을 게 없어서 두려운 게 없었다
피카소가 3만 장의 그림을 그릴 수 있었던 이유
견딜 수 있는 고통을 선택하라, 그리고 견디라
전쟁에서 살아남은 이들의 고백
실패를 받아들이는 법, ‘뭐라도 해’

8 거절은 인생의 기술이야

모든 걸 버리고 떠난 여행에서 깨달은 것
무엇을 거부할지 선택하라. 그것이 너다
로미오와 줄리엣의 사랑이 불건전한 이유
관계를 무너뜨리는 선의의 거짓말
선택지가 많을수록 더 필요한 기술

9 결국 우린 다 죽어

인생 최악의 순간에 찾아온 깨달음
죽음이 남긴 질문, 나는 무엇을 남길 것인가

감사의 말

마크 맨슨,한재호

1984년 텍사스 주 출생. 보스턴 대학교를 졸업했다. 200만 명이 넘는 구독자를 지닌, 미국에서 가장 영향력 있는 인플루언서 중 하나다. 각종 매체에 지속적으로 칼럼을 기고했으며, 날카로운 통찰력과 직설적인 문체로「CNN」,「뉴욕타임스」,「타임」,「포브스」,「월스트리트저널」등 주요 언론의 주목을 받고 있다. 또한 글로벌 컨설팅 회사인 Infinity Squared Media LLC를 설립하여 운영 중이다.
그가 처음부터 성공의 길을 걸었던 것은 아니다. 학창 시절 마약 문제로 퇴학까지 당했던 문제아였으며, 대학을 졸업한 뒤에도 한동안 직장을 구하지 못해 친구네 집 소파를 전전하던 백수였다. 뚜렷한 삶의 목표나 확고한 가치관도 없이 그저 되는대로 하루하루를 보냈지만, 지금 그는 180도 다른 인생을 살고 있다. 그의 미디어 파워는 메이저 언론에 버금갈 정도이며, 그에게서 인생의 답을 찾으려 하는 대중들의 이메일이 하루에도 수천 통씩 쇄도한다. 현재 50개국 이상의 나라를 바쁘게 누비며 전 세계 사람들에게 자신만의 중요한 가치를 찾는 방법을 설파하고 있다.
삶의 문제를 파고들어 놀라운 통찰력을 제시하는 마크의 글은, 깔깔거리며 웃다가도 뒤통수를 맞은 듯 생각을 깊이 가다듬게 만든다. 수많은 선택지와 기회비용 앞에서 인생의 목적을 잃어버린 채 가치관의 혼란을 겪는 현대인들에게 뜻밖의 깨달음을 전하기 위해 『신경 끄기의 기술』을 집필했다.

Publication Date	2023/05/31
Pages/Weight/Size	14020720mm
ISBN	9788901272030
Categories	자기계발