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심리를 처방합니다 + 심리 카드 컬러링북 크리스마스 한정판 세트

마음책방

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9791196782726

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Publication Date	2019/12/15
Pages/Weight/Size	21025035mm
ISBN	9791196782726

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Description

나의 생각과 행동의 근원을 알고 싶다면 ― 심리를 처방합니다
지금 내 마음의 상태가 궁금하다면 ― 심리 카드 컬러링북

‘심리를 처방합니다’로 나를 알고 사랑하는 이를 이해하고
‘심리 카드 컬러링북’으로 마음을 위로하면서 나만의 심리 카드를 만들다

『심리를 처방합니다』는 사람들이, 특히 자기 자신과 사랑하는 사람들이 왜 이런 생각을 하고 왜 그런 행동을 하는지, 이 생각과 그 행동이 시작되는 근원은 어디이고 이유가 무엇인지 알려주는 심리서다. 심리적 어려움이 어디서 비롯되었는지를 충실한 심리학 이론을 바탕으로 쉽게 풀어서 설명해주고, 어떻게 하면 좀 더 나은 상태가 될 수 있는지를 처방해준다. 저자 노우유어셀프를 통해 상담한 내용 중 가장 많이 상담한 주제 29개를 선정하여 심리 카드 형식으로 풀어주는 이 책은 먼저 왜 그런 생각과 행동을 하게 되었는지 그에 따른 심리를 분석한 후에 이런 심리 상태를 극복할 수 있는 맞춤 처방을 내려준다.

『심리 카드 컬러링북』은 어린아이부터 성인, 어르신까지는 물론 초보자부터 전문가까지 자유자재로 마음껏 색칠하면서 자신만의 심리 카드를 만드는 컬러링북이다. 이 컬러링북은 29개의 심리 주제를 담은 ‘심리 카드’ 스케치와 ‘위로’와 ‘감사’를 주제로 한 스케치로 구성되었다. 특히 29개 심리 카드 스케치는 저자 정한솔 일러스트레이터가 심리 책 『심리를 처방합니다』의 29개 심리 카드 일러스트를 보완하여 컬러링북으로 새롭게 선보였다. 색연필과 크레파스를 함께 사용하면 더욱더 멋지게 표현할 수 있는 이 컬러링북은 누구든지 색칠하는 동안 일상에서 지치고, 관계에서 상처받아 혼란스러운 마음을 치유하고 자신을 이해하는 데 도움을 줄 것이다.

Contents

『심리 카드 컬러링북』

― 심리 카드 화보
― 심리 카드 HEART CARD
― 위로 CONSOLE
― 감사 THANK

『심리를 처방합니다』

심리01. 애착 유형 ― 왜 유독 같은 스타일의 사람에게 끌릴까?
심리02. 인격 ― 인격은 타고나는 걸까, 내가 만드는 걸까?
심리03. 완벽주의자 ― 완벽을 원하면서 ‘완벽주의자’는 왜 싫어할까?
심리04. 열등과 자만 ― 겉으로는 잘난 척, 속으로는 열등 콤플렉스?
심리05. 감정 ― 평소 감정을 억누르는가, 표현하는가?
심리06. 내향성 ― 종종 놀 줄 모른다는 말을 듣는가?
심리07. 민감함 ― 남보다 민감한 성격 탓에 일상이 불편한가?
심리08. 자기 규율 ― 충동구매 혹은 눈앞의 유혹에 약한가?
심리09. 불확실성 ― 타로점이나 사주를 자주 보고 믿는 편인가?
심리10. 공허감 ― 아무런 문제도 없는데 공허한 이유는 뭘까?
심리11. 성격 맘에 안 드는 성격을 바꿀 수 있다면?
심리12. 가능한 자기 ― 실패한 흔적을 지우는가, 기억하는가?
심리13. 목표 설정 ― 일하는 나의 스타일은? 일하는 목적은?
심리14. 자기주장성 ― 부탁을 잘 들어주는가, 거절을 잘하는가?
심리15. 베풂 ― ‘베풂’은 좋은 것인데, 왜 문제가 될까?
심리16. 취약함 ― 취약함은 인간관계에서 반드시 필요하다고?
심리17. 피터팬 증후군 ― 의외로 흔한 피터팬 증후군, 왜 생기는 걸까?
심리18. 완벽한 짝 ― 완벽하게 맞는 짝은 어떻게 찾아야 할까?
심리19. 정서적 방치 ― 연인 곁에 있어도 외로운 이유는 뭘까?
심리20. 강압적 지배 ― 사랑이란 이름으로 왜 ‘지배’하려고 할까?
심리21. 배신 ― 친밀한 사이인데, 왜 배신하는 걸까?
심리22. 이별 ― 이미 끝났는데, 왜 옛사랑을 잊을 수 없을까?
심리23. 반발적 연애 ― 사랑의 상처는 정말 사랑으로 치유될까?
심리24. 결혼 ― 결혼공포증, 진짜 두려운 것이 결혼일까?
심리25. 원가족 ― 망가진 가정 속에 감춰진 진짜 모습은?
심리26. 아버지 ― 자녀에게 ‘아버지’란 어떤 존재인가?
심리27. 모성 ― 엄마라는 이유로 왜 ‘모성’이 강요될까?
심리28. 모자관계 ― 어머니는 아들을 왜 마마보이로 만드는가?
심리29. 독립과 자립 ― 지금 독립했는가, 자립했는가?

저자 노우유어셀프(KnowYourself)는 해외 유수 대학교에서 임상심리, 사회복지, 정신건강의학을 배운 전공자들과 중국의 유력 매체에서 수년간 경력을 쌓은 사람들이 모여 만든 단체다. 이들은 청년들의 자아탐색을 돕고자 상담심리를 하면서, 여러 가지 유익한 사업도 펼친다. 『심리를 처방합니다』는 그 사업의 일환으로 출간되었다. 늘 열린 마음으로 꾸준히 공부하면서 청년들의 정신건강과 자아 발달, 행복한 삶을 응원하는 데 최선을 다하고 있다.
노우유어셀프는 중국의 텐센트가 운영하는 위챗 공식 계정(ID: knowyourself2015)으로 상담심리를 운영한다. 2015년 7월 오픈 후부터 수많은 젊은이의 자립과 공생을 이끄는 데 힘쓰면서 이해와 공감으로 상처 없는 세계를 만들어가고 있다. 주로 원가족 문제, 친밀 관계, 개인의 심리 등을 다룬다. 계정 오픈 일 년 만에 100만 명에 달하는 팔로워가 생길 정도로 상담심리를 신청하는 청년들이 지속적으로 늘어나고 있다. 『심리를 처방합니다』에서 다루는 29개 주제는 내담자들이 노우유어셀프를 통해 상담한 수많은 주제 중에 가장 많이 고민하고 의뢰한 내용만을 선별한 것이다.