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심리학 외모를 부탁해!
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| Publication Date | 2013/02/06 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*30mm |
| ISBN | 9788996924098 |
Description
‘왜’, ‘무엇을 위해’ 예뻐져야 되죠?
안 예뻐서 흘렸던 눈물, 심리학으로 힐링하라!
우리는 첫인상, 겉모습, 외모 등 겉으로 드러난 부분에 과대평가를 하고 있다. 누구나 한번쯤은 ‘안 예뻐서’ ‘날씬하지 않아서’ 크건 작건 차별 받았다고 느껴본 적이 있을 것이다. 그런데 그런 차별들이 계속되고, 자신에 대한 부정적인 평가가 반복되면 ‘외모를 아름답게 바꾼다’고 하더라도 이미 상처 입은 내면의 ‘나’는 치유되기 힘들어진다. 때문에 목숨을 건 다이어트, 성형에 모든 에너지를 쏟아 붓기도 한다. 저자는 이런 현상 아래에 깔린 ‘외모 콤플렉스’에 대해 이야기하고, 지나치게 외모에 집착하는 심리를 되돌아보는 데에 문제 해결의 실마리가 있다고 한다. 무조건 ‘넌 괜찮아, 스스로를 사랑해’라는 지금 당장 와 닿지 않는 위로의 말보다 현실적이고 효과적인 외모 콤플렉스를 극복할 수 있는 길을 보여준다.
안 예뻐서 흘렸던 눈물, 심리학으로 힐링하라!
우리는 첫인상, 겉모습, 외모 등 겉으로 드러난 부분에 과대평가를 하고 있다. 누구나 한번쯤은 ‘안 예뻐서’ ‘날씬하지 않아서’ 크건 작건 차별 받았다고 느껴본 적이 있을 것이다. 그런데 그런 차별들이 계속되고, 자신에 대한 부정적인 평가가 반복되면 ‘외모를 아름답게 바꾼다’고 하더라도 이미 상처 입은 내면의 ‘나’는 치유되기 힘들어진다. 때문에 목숨을 건 다이어트, 성형에 모든 에너지를 쏟아 붓기도 한다. 저자는 이런 현상 아래에 깔린 ‘외모 콤플렉스’에 대해 이야기하고, 지나치게 외모에 집착하는 심리를 되돌아보는 데에 문제 해결의 실마리가 있다고 한다. 무조건 ‘넌 괜찮아, 스스로를 사랑해’라는 지금 당장 와 닿지 않는 위로의 말보다 현실적이고 효과적인 외모 콤플렉스를 극복할 수 있는 길을 보여준다.
Contents
프롤로그
바디 이미지에 의한 스트레스 상황 테스트
신체 만족도 테스트
바디 이미지에 대한 긍정적?부정적인 생각들
1장 외모에 집착하라
용모 단정한 직원을 구합니다
김연아와 장미란
예쁜 것들만 잘나가는 더러운 세상
충격은 OT에서 시작되었다
성형만이 답이다
당신의 지갑이 털리고 있다
이제는 남자도 타겟이다
2장 아름다워야 살아남는다
여자라서 힘들어요
아름다움의 딜레마
힐러리의 헐렁한 바지 정장
나는 세상을 잘못 만났다
외국에서 살고 싶다
아름다움이라는 권력
가부장제와 여성의 아름다움
3장 다이어트는 계속되어야 한다
넌 지금 네 몸에 만족하니?
다이어트가 당신에게 저지른 일
날씬해지려고 시작한 게 아니었다
엄마와 다이어트
‘하면 된다’라는 말의 함정
다이어트와 인생 살아가기
4장 심리학 내 마음을 부탁해!
너도 놀림받아 본 적 있지?
아빠는 미녀를 좋아해
엄마의 과거
넌 왜 힘든데 웃어?
가지지 못한 것에 대한 열망
왜 내가 하면 별로지?
그 일이 그녀에게 남긴 흔적
외모 가꾸기와 자신감
5장 관계 속의 외모, 우리 모두 공범
미모와 백마 탄 왕자
친구의 3단 변신
그녀는 예뻤다
철들지 않은 남자들에게 대처하는 우리의 자세
그녀에게 친척집에 가지 않을 자유를 허하라
엄마더러 어쩌라고
너무 예쁘지 않아서 다행인지도 몰라
나도 때로는 공범이다
6장 심리학 내 행복을 부탁해!
저 이 정도면 괜찮지 않아요?
핑계 대지 마라
볼수록 깨는 사람 VS 볼수록 끌리는 사람
누가 나서야 할 것인가
완전히 자유로울 수는 없는가
우리에겐 격려가 필요하다
바디 이미지에 의한 스트레스 상황 테스트
신체 만족도 테스트
바디 이미지에 대한 긍정적?부정적인 생각들
1장 외모에 집착하라
용모 단정한 직원을 구합니다
김연아와 장미란
예쁜 것들만 잘나가는 더러운 세상
충격은 OT에서 시작되었다
성형만이 답이다
당신의 지갑이 털리고 있다
이제는 남자도 타겟이다
2장 아름다워야 살아남는다
여자라서 힘들어요
아름다움의 딜레마
힐러리의 헐렁한 바지 정장
나는 세상을 잘못 만났다
외국에서 살고 싶다
아름다움이라는 권력
가부장제와 여성의 아름다움
3장 다이어트는 계속되어야 한다
넌 지금 네 몸에 만족하니?
다이어트가 당신에게 저지른 일
날씬해지려고 시작한 게 아니었다
엄마와 다이어트
‘하면 된다’라는 말의 함정
다이어트와 인생 살아가기
4장 심리학 내 마음을 부탁해!
너도 놀림받아 본 적 있지?
아빠는 미녀를 좋아해
엄마의 과거
넌 왜 힘든데 웃어?
가지지 못한 것에 대한 열망
왜 내가 하면 별로지?
그 일이 그녀에게 남긴 흔적
외모 가꾸기와 자신감
5장 관계 속의 외모, 우리 모두 공범
미모와 백마 탄 왕자
친구의 3단 변신
그녀는 예뻤다
철들지 않은 남자들에게 대처하는 우리의 자세
그녀에게 친척집에 가지 않을 자유를 허하라
엄마더러 어쩌라고
너무 예쁘지 않아서 다행인지도 몰라
나도 때로는 공범이다
6장 심리학 내 행복을 부탁해!
저 이 정도면 괜찮지 않아요?
핑계 대지 마라
볼수록 깨는 사람 VS 볼수록 끌리는 사람
누가 나서야 할 것인가
완전히 자유로울 수는 없는가
우리에겐 격려가 필요하다