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닥터의 승부
스마트한 의료 생활을 위한 상대적인 건강 백과
$15.12
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9788964561812
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| Publication Date | 2012/11/30 |
| Pages/Weight/Size | 140*210*30mm |
| ISBN | 9788964561812 |
Description
스마트한 의료 소비, 닥터들이 그 해답을 제시한다!
사회가 급속도로 변하는 만큼 우리의 의학과 의료 기술도 빠르게 발전하고 있다. 우리가 알고 있던 의학 지식도 언제 바뀔 지 모르기 때문에, 하나의 상식이 무조건 옳다고 믿어 버리는 것은 위험한 일이 되어 버렸다. 뿐만 아니라 매일같이 쏟아져 나오는 의학 관련 정보들 중 내 몸에 도움이 될 만한 정보를 가려내는 일도 쉽지 않다. 이러한 상황 속에서 스마트한 의료 소비를 돕고 많은 사람들에게 보다 정확한 의학 지식을 알려 주고자 대한민국 대표 전문의들이 팔을 걷어 붙였다.
이 책은 최근 JTBC에서 방영된 의학 버라이어티〈닥터의 승부〉방송 내용 중 실제 생활에 도움이 될 만한 건강 상식 위주로 구성되었다. 각 분야를 대표하는 대한민국 전문의 20명의 의학적 소견이 팽팽히 대립하며, 현실적으로 마주하는 건강 문제에 대한 다양한 의견을 접할 수 있다. 건강한 식습관, 반신욕과 마사지의 효과, 다이어트, 갱년기 극복방법, 수면과 휴식, 젊어지는 방법 등 현실적이면서도 우리의 관심을 끄는 건강 이슈들에 대해 전문가들이 열띤 토론을 벌인다.
다양한 분과의 의견이 풍부하게 제시되어 있기 때문에, 독자들은 본인에게 필요한 정보를 선별할 수 있고 더욱 폭넓은 지식을 습득할 수 있다. 건강의 표상이라고 알고 있던 식스팩이 사실은 영양결핍과 뼈 손상, 월경 장애와 같은 부작용을 초래할 수 있으며, 남성 갱년기의 심각성이 여성의 경우보다 심하다는 사실을 알고 있었는가? 이처럼 일반적으로 알고 있던 상식과 정반대의 사실, 우리가 미처 몰랐던 이야기도 다수 등장하여 읽는 재미가 매우 쏠쏠하다. 의학 정보 뿐만 아니라 함께 웃고 환자의 고통에 공감하는 의사들의 모습도 이 책의 특징적인 볼거리이다. 의사도 우리와 똑같이 늙고 병드는 사람이며 그리 다르지 않은 삶을 살고 있다. 생생하고 유익한 건강 정보를 담은 신개념 건강 백과로서, 우리 국민의 스마트한 의료 소비 생활에 큰 도움이 될 것이다.
사회가 급속도로 변하는 만큼 우리의 의학과 의료 기술도 빠르게 발전하고 있다. 우리가 알고 있던 의학 지식도 언제 바뀔 지 모르기 때문에, 하나의 상식이 무조건 옳다고 믿어 버리는 것은 위험한 일이 되어 버렸다. 뿐만 아니라 매일같이 쏟아져 나오는 의학 관련 정보들 중 내 몸에 도움이 될 만한 정보를 가려내는 일도 쉽지 않다. 이러한 상황 속에서 스마트한 의료 소비를 돕고 많은 사람들에게 보다 정확한 의학 지식을 알려 주고자 대한민국 대표 전문의들이 팔을 걷어 붙였다.
이 책은 최근 JTBC에서 방영된 의학 버라이어티〈닥터의 승부〉방송 내용 중 실제 생활에 도움이 될 만한 건강 상식 위주로 구성되었다. 각 분야를 대표하는 대한민국 전문의 20명의 의학적 소견이 팽팽히 대립하며, 현실적으로 마주하는 건강 문제에 대한 다양한 의견을 접할 수 있다. 건강한 식습관, 반신욕과 마사지의 효과, 다이어트, 갱년기 극복방법, 수면과 휴식, 젊어지는 방법 등 현실적이면서도 우리의 관심을 끄는 건강 이슈들에 대해 전문가들이 열띤 토론을 벌인다.
다양한 분과의 의견이 풍부하게 제시되어 있기 때문에, 독자들은 본인에게 필요한 정보를 선별할 수 있고 더욱 폭넓은 지식을 습득할 수 있다. 건강의 표상이라고 알고 있던 식스팩이 사실은 영양결핍과 뼈 손상, 월경 장애와 같은 부작용을 초래할 수 있으며, 남성 갱년기의 심각성이 여성의 경우보다 심하다는 사실을 알고 있었는가? 이처럼 일반적으로 알고 있던 상식과 정반대의 사실, 우리가 미처 몰랐던 이야기도 다수 등장하여 읽는 재미가 매우 쏠쏠하다. 의학 정보 뿐만 아니라 함께 웃고 환자의 고통에 공감하는 의사들의 모습도 이 책의 특징적인 볼거리이다. 의사도 우리와 똑같이 늙고 병드는 사람이며 그리 다르지 않은 삶을 살고 있다. 생생하고 유익한 건강 정보를 담은 신개념 건강 백과로서, 우리 국민의 스마트한 의료 소비 생활에 큰 도움이 될 것이다.
Contents
프롤로그
이 책 사용법
1장 남자와 여자
Q01. 키스는 만병통치약이다?
Q02. 기혼자와 미혼자, 누가 더 건강할까?
Q03. 부부가 각방 쓰면 수명이 줄어든다?
Q04. 부부는 건강도 닮는다?
Q05. 출산은 여성의 건강에 좋지 않다?
Q06. 남성과 여성의 갱년기, 어느 쪽이 더 심각할까?
Doctor's talk│정말 대머리는 정력가일까?
2. 덜 늙고 더 건강하려면
Q07. 힘이 센 사람이 건강하다?
Q08. 식스팩은 건강의 상징이다?
Q09. 허벅지가 굵은 사람이 더 건강하다?
Q10. 살 안찌는 체질은 따로 있다?
Q11. 중년의 복부비만, 남자와 여자 중 더 치명적인 사람은?
Q12. 나이는 못 속인다?
Q13. 동안과 노안에 더 큰 영향을 미치는 요인은 유전일까, 환경일까?
Doctor's talk│노인에게 추천하는 운동은?
Doctor's talk│TV와 스마트폰, 건강에 더 나쁜 것은?
3. 어떻게 먹고 마실까
Q14. 육식은 건강에 해롭다?
Q15. 소식하면 건강해질까?
Q16. 짠 음식과 단 음식, 건강에 더 나쁜 음식은?
Q17. 아침 거르기와 야식 먹기, 건강에 더 치명적인 것은?
Q18. 담배를 끊었다 피우면 건강에 더 해롭다?
Q19. 술을 마시고 필름이 끊기면 치매를 의심해봐야 한다??
Q20. 안주 없이 술 마시기와 기름진 안주 많이 먹기, 어느 쪽이 더 해로울까?
Q21. 술을 못 마시는 사람도 계속 마시면 주당이 된다?
Doctor's talk│매일 와인 한 잔은 건강에 좋다?
Doctor's talk│보양식은 건강에 도움이 된다?
4. 휴식과 수면
Q22. 건강을 위해 반신욕을 추천한다?
Q23. 마사지는 건강에 도움이 될까?
Q24. 침대와 온돌방, 건강을 위해 추천하는 잠자리는?
Q25. 알몸으로 자는 것이 건강에 더 좋다?
Q26. 엎드려 자는 것과 높은 베개 사용, 건강에 더 치명적인 습관은?
Q27. 아침형 인간이 올빼미형 인간보다 더 건강하다?
Doctor's talk│아기 때 다리를 주물러 주면 키 크는데 도움이 된다?
Doctor's talk│냉온욕은 건강에 좋다?
5. 내 몸 재발견
Q28. 땀을 많이 흘리는 것은 건강에 좋지 않다?
Q29. 몸에서 나는 냄새로 건강을 체크해 볼 수 있다?
Q30. 몸에서 나는 소리가 잦아지면 건강에 나쁘다?
Q31. 제모는 건강에 해롭다?
Q32. 머리가 큰 사람이 더 똑똑하다?
Q33. 급한 성격은 건강에 나쁘다?
Doctor's talk│변은 아침에 보는 것이 건강에 좋다?
Q 하나 더 의사들은 일반인보다 건강하다?
에필로그│최강 닥터 군단 20인을 소개합니다
이 책 사용법
1장 남자와 여자
Q01. 키스는 만병통치약이다?
Q02. 기혼자와 미혼자, 누가 더 건강할까?
Q03. 부부가 각방 쓰면 수명이 줄어든다?
Q04. 부부는 건강도 닮는다?
Q05. 출산은 여성의 건강에 좋지 않다?
Q06. 남성과 여성의 갱년기, 어느 쪽이 더 심각할까?
Doctor's talk│정말 대머리는 정력가일까?
2. 덜 늙고 더 건강하려면
Q07. 힘이 센 사람이 건강하다?
Q08. 식스팩은 건강의 상징이다?
Q09. 허벅지가 굵은 사람이 더 건강하다?
Q10. 살 안찌는 체질은 따로 있다?
Q11. 중년의 복부비만, 남자와 여자 중 더 치명적인 사람은?
Q12. 나이는 못 속인다?
Q13. 동안과 노안에 더 큰 영향을 미치는 요인은 유전일까, 환경일까?
Doctor's talk│노인에게 추천하는 운동은?
Doctor's talk│TV와 스마트폰, 건강에 더 나쁜 것은?
3. 어떻게 먹고 마실까
Q14. 육식은 건강에 해롭다?
Q15. 소식하면 건강해질까?
Q16. 짠 음식과 단 음식, 건강에 더 나쁜 음식은?
Q17. 아침 거르기와 야식 먹기, 건강에 더 치명적인 것은?
Q18. 담배를 끊었다 피우면 건강에 더 해롭다?
Q19. 술을 마시고 필름이 끊기면 치매를 의심해봐야 한다??
Q20. 안주 없이 술 마시기와 기름진 안주 많이 먹기, 어느 쪽이 더 해로울까?
Q21. 술을 못 마시는 사람도 계속 마시면 주당이 된다?
Doctor's talk│매일 와인 한 잔은 건강에 좋다?
Doctor's talk│보양식은 건강에 도움이 된다?
4. 휴식과 수면
Q22. 건강을 위해 반신욕을 추천한다?
Q23. 마사지는 건강에 도움이 될까?
Q24. 침대와 온돌방, 건강을 위해 추천하는 잠자리는?
Q25. 알몸으로 자는 것이 건강에 더 좋다?
Q26. 엎드려 자는 것과 높은 베개 사용, 건강에 더 치명적인 습관은?
Q27. 아침형 인간이 올빼미형 인간보다 더 건강하다?
Doctor's talk│아기 때 다리를 주물러 주면 키 크는데 도움이 된다?
Doctor's talk│냉온욕은 건강에 좋다?
5. 내 몸 재발견
Q28. 땀을 많이 흘리는 것은 건강에 좋지 않다?
Q29. 몸에서 나는 냄새로 건강을 체크해 볼 수 있다?
Q30. 몸에서 나는 소리가 잦아지면 건강에 나쁘다?
Q31. 제모는 건강에 해롭다?
Q32. 머리가 큰 사람이 더 똑똑하다?
Q33. 급한 성격은 건강에 나쁘다?
Doctor's talk│변은 아침에 보는 것이 건강에 좋다?
Q 하나 더 의사들은 일반인보다 건강하다?
에필로그│최강 닥터 군단 20인을 소개합니다