7가지 행복 명상법
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| Publication Date | 2007/03/15 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*30mm |
| ISBN | 9788934924555 |
| Categories | 종교 > 종교 일반 |
Description
‘진정한 자기의 발견에 어떻게 도달할 것인가!’ 삶의 가장 본질적인 물음 앞에 위대한 종교들이 내놓은 7가지 공통의 해답! 유대교, 기독교, 이슬람교, 힌두교, 불교, 도교, 유교, 세계 7대 종교에서 찾아낸 7가지 핵심 수련법! 세계의 종교와 지혜를 수십 년간 연구하고 체험한 로저 월시(캘리포니아 대학 철학, 정신의학, 인류학 교수)가 다양한 배경 이야기, 실제 수련법, 명상, 신화, 기도, 잠언들과 함께 현대인들이 충만한 삶을 영위할 수 있도록 단순하고 실용적인 방법을 알려준다! 별도의 시간을 내어 종교적 수행처로 떠나지 않고도 누구나 일상생활 속에서 자신의 영성을 만날 수 있는 핵심 가이드!
Contents
달라이 라마 서문_ 7
추천사_ 10
01 신성의 발견_ 14 02 일곱 가지 수련의 발견_ 28
03 이 책의 활용법_ 36 04 영적 수련의 방법_ 47
수련1 동기 바꾸기
05 행복의 비밀_ 59 06 갈망을 줄이기 위한 연습_ 78
07 영혼의 바람을 발견하기_ 92 08 욕망을 재정향하는 연습_ 102
09 보다 높은 욕망의 영역_ 116
수련2 정서적 지혜 일깨우기
10 사랑의 선물_ 123 11 고통스러운 정서에 도전하라_ 132
12 두려움과 분노를 줄이는 연습_ 142
13 사랑과 감사의 마음 계발하기_ 169
14 보다 높은 차원의 사랑_ 188
수련3 윤리적 삶
15 선행의 가치_ 196 16 윤리적 사람이란 무엇인가_ 209
17 윤리적 삶의 연습_ 229 18 보다 높은 차원의 윤리적 삶_ 239
수련4 마음의 집중과 평온
19 방황하는 마음_ 245 20 평안한 마음의 계발_ 257
21 집중과 평온의 더 높은 고지_ 279
수련5 영적 비전의 각성
22 자각의 치유력_ 286 23 자각 연습_ 301
24 모든 사물에 존재하는 신성_ 318 25 신성을 찾는 연습_ 328
26 보다 높은 차원의 비전_ 335
수련6 영적 지능의 계발
27 지혜란 무엇인가_ 347 28 지혜의 각성_ 360
29 지혜의 연습_ 378 30 보다 높은 차원의 지혜_ 396
수련7 행동하는 영성의 표현
31 봉사의 영성_ 407 32 관용적인 마음의 계발_ 423
33 관용과 봉사 속의 연습_ 436
34 보다 높은 욕망의 영역_ 448 35 당신 자신을 즐겨라_ 456
주석_ 466
옮긴이의 글_ 481
추천사_ 10
01 신성의 발견_ 14 02 일곱 가지 수련의 발견_ 28
03 이 책의 활용법_ 36 04 영적 수련의 방법_ 47
수련1 동기 바꾸기
05 행복의 비밀_ 59 06 갈망을 줄이기 위한 연습_ 78
07 영혼의 바람을 발견하기_ 92 08 욕망을 재정향하는 연습_ 102
09 보다 높은 욕망의 영역_ 116
수련2 정서적 지혜 일깨우기
10 사랑의 선물_ 123 11 고통스러운 정서에 도전하라_ 132
12 두려움과 분노를 줄이는 연습_ 142
13 사랑과 감사의 마음 계발하기_ 169
14 보다 높은 차원의 사랑_ 188
수련3 윤리적 삶
15 선행의 가치_ 196 16 윤리적 사람이란 무엇인가_ 209
17 윤리적 삶의 연습_ 229 18 보다 높은 차원의 윤리적 삶_ 239
수련4 마음의 집중과 평온
19 방황하는 마음_ 245 20 평안한 마음의 계발_ 257
21 집중과 평온의 더 높은 고지_ 279
수련5 영적 비전의 각성
22 자각의 치유력_ 286 23 자각 연습_ 301
24 모든 사물에 존재하는 신성_ 318 25 신성을 찾는 연습_ 328
26 보다 높은 차원의 비전_ 335
수련6 영적 지능의 계발
27 지혜란 무엇인가_ 347 28 지혜의 각성_ 360
29 지혜의 연습_ 378 30 보다 높은 차원의 지혜_ 396
수련7 행동하는 영성의 표현
31 봉사의 영성_ 407 32 관용적인 마음의 계발_ 423
33 관용과 봉사 속의 연습_ 436
34 보다 높은 욕망의 영역_ 448 35 당신 자신을 즐겨라_ 456
주석_ 466
옮긴이의 글_ 481