수양

들어가며

제1장 수양(修養): 좋은 재목은 만들어진다
수양이란 무엇인가｜평범한 일상을 수련의 출발점으로 삼아라｜작은 준비가 영웅호걸을 만든다｜수양이 깊은 사람은 때 묻지 않은 어린아이와 같다｜나이 듦의 기준을 말하다｜지금 이 순간 최선을 다하라｜멀리 내다보고 큰 뜻을 품어라｜순수하고 담백한 청년이 되어라｜힘을 낭비하지 않고 비축하는 지혜가 필요하다｜화를 다스리면 인생이 달라진다｜어떤 지식을 배우고 익힐 것인가｜사람에게는 반드시 지켜야 할 선이 필요하다｜마음을 다스리는 8가지 비법

제2장 입지(立志): 뜻을 세우고 때때로 돌이켜보라
어떻게 뜻을 세울 것인가｜뜻을 세울 때는 거짓된 허상에 속지 마라｜사람이 아니라 하늘을 상대하라｜직업 선택의 기준은 무엇인가｜가난하다고 해서 꿈을 포기할 수는 없다｜반걸음을 쌓지 않으면 천 리에 이르지 못한다｜평소의 실천이 훗날의 성공을 결정한다｜뜻을 세웠다면 흔들리지 마라｜처음의 결심으로 돌아가라｜무엇을 버리고 무엇을 선택할 것인가｜일단 결심했다면 끝까지 매진하라｜지나친 욕심은 포기를 부른다｜결심을 방해하는 외부 요인 3가지｜저축으로 미래를 대비하라

제3장 용기(勇氣): 꿈을 이루려는 이에게는 무엇이 필요한가
진정한 용기는 정의에서 나온다｜지금의 어려움을 이겨내는 용기의 힘｜이 정도의 불행은 나를 흔들 수 없다｜때를 기다리는 데 필요한 것｜용기를 북돋는 독서의 힘｜육체 단련을 통한 용기 수양

제4장 역경(逆境)과 순경(順境): 하늘의 뜻은 누구도 미리 알 수 없다
화와 복은 언제나 그 모습을 달리한다｜역경은 스스로 만드는 것｜좌절은 가능성을 물거품으로 만든다｜세상을 바라보는 관점을 달리하라｜모든 업은 자신이 만든 것이다｜상처에서 회복하기｜냉정한 처신으로 지금의 역경을 받아들여라｜캄캄한 어둠 속에서도 한 줄기 밝은 빛을 보라｜사람의 마음을 알아볼 수 있는 기회｜곤경에 처한 사람을 도와라｜도공의 지혜를 배워라｜잘나갈 때를 조심하라｜순경을 대하는 마음가짐｜세상을 살아가는 기준점｜모든 삶에는 저마다의 이유가 있다

제5장 극기(克己): 자신을 이기려는 사람은 작은 것에서 시작한다
나를 이기는 수양｜두 가지 극기 수행법｜지나친 것은 모자란 것보다 좋지 않다｜지속적인 단련이 나를 이기는 힘이 된다｜무엇이든 극단에 치우쳐서는 안 된다｜평범한 일상에서 시작하는 극기 수련｜타고난 약점을 극기의 동력으로 삼아라｜대의의 극기를 보여준 이차돈과 이순신｜사람의 마음을 움직이는 것들

제6장 명예(名譽): 명예를 버리고서는 단 하루도 살 수 없다
명예란 무엇인가｜헛된 명예를 추구하지 마라｜명예는 구한다고 해서 얻어지지 않는다｜염치와 수치를 알아라｜세상 평판에 매달리지 마라｜명예를 훼손당했을 때의 마음가짐

제7장 도(道): 사람의 길, 무도의 길
삶의 길을 묻다｜돈을 위해 일하지 마라｜나의 길은 끝까지 가자｜침묵하며 사색하고 기도하라｜무도에서의 묵상｜묵상은 어떻게 하는가｜변하지 않는 인간의 길: 효(孝), 의(義), 예의(禮義)｜무도의 길을 묻다｜진리로 나아가는 바른 길: 팔정도(八正道)와 무아(無我)｜무도는 수양의 과정이다｜금기의 정신으로 양심을 움직여라｜나의 길, 수양의 길