66일 습관혁명
평생 할 수 있는 강력한 루틴 만들기
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9791190905183
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| Publication Date | 2021/03/15 |
| Pages/Weight/Size | 140*205*20mm |
| ISBN | 9791190905183 |
| Categories | 자기계발 |
Description
평생 할 수 있는 강력한 습관을 만드는 시간, 66일!
인생고수에게 배우는 66일 습관 혁명
이 책은 세종대왕, 정약용. 공자, 레오나르도 다빈치, 링컨, 무라카미 하루키에 이르기까지 66일 습관 혁명을 알게 해 준 대가들을 통해 삶의 기술을 배울 수 있는 책이다. 『66일 습관 혁명』은 동서고금 인생 고수들의 명언과 일화를 수록하여 이들의 삶을 통해 배운 독서, 운동, 관계, 의식, 쓰기 등 다섯 가지 습관 혁명을 제시하며 이를 바탕으로 어떻게 하면 자신의 몸에 빠르고 효과적으로 적응할 수 있는지 그 방법에 대해 알려준다.
또한 작심삼일에 익숙해진 사람들에게 저자는 이 책을 통해 자신의 인생을 바꾸고 싶다면 66일만 투자하라고 말한다. 66일은 인생을 변화시켜줄 강력한 습관이 뿌리내릴 수 있는 최소한의 시간이다. 이 책은 저자의 66일에 거쳐 바뀐 자신의 습관과 그로 인해 변화된 삶의 이야기를 가감 없이 담았으며, 37년 직장생활에서 겪은 성공담과 실패담을 통해 이 다섯 가지 습관 혁명이 왜 중요한 것인지를 생생히 전달한다.
이 책이 제안하는 다섯 가지 습관을 66일만 한다면, 당신은 후회하지 않는 인생을 보낼 수 있을 것이다.
인생고수에게 배우는 66일 습관 혁명
이 책은 세종대왕, 정약용. 공자, 레오나르도 다빈치, 링컨, 무라카미 하루키에 이르기까지 66일 습관 혁명을 알게 해 준 대가들을 통해 삶의 기술을 배울 수 있는 책이다. 『66일 습관 혁명』은 동서고금 인생 고수들의 명언과 일화를 수록하여 이들의 삶을 통해 배운 독서, 운동, 관계, 의식, 쓰기 등 다섯 가지 습관 혁명을 제시하며 이를 바탕으로 어떻게 하면 자신의 몸에 빠르고 효과적으로 적응할 수 있는지 그 방법에 대해 알려준다.
또한 작심삼일에 익숙해진 사람들에게 저자는 이 책을 통해 자신의 인생을 바꾸고 싶다면 66일만 투자하라고 말한다. 66일은 인생을 변화시켜줄 강력한 습관이 뿌리내릴 수 있는 최소한의 시간이다. 이 책은 저자의 66일에 거쳐 바뀐 자신의 습관과 그로 인해 변화된 삶의 이야기를 가감 없이 담았으며, 37년 직장생활에서 겪은 성공담과 실패담을 통해 이 다섯 가지 습관 혁명이 왜 중요한 것인지를 생생히 전달한다.
이 책이 제안하는 다섯 가지 습관을 66일만 한다면, 당신은 후회하지 않는 인생을 보낼 수 있을 것이다.
Contents
프롤로그
제 1장 왜 66일 습관 혁명인가?
-66일은 당신의 능력을 향상시킨다
-66일이 좋은 습관을 뿌리내리게 한다
-66일은 게으름을 치료한다
-66일이면 성공자가 된다
-66일만 하면 90% 성공이다
제 2장 인생을 바꾸는 습관을 갖기 위한 자세
-인생 최대 꿈을 계획한다
-꿈을 달성할 중간 목표를 만든다
-중간 목표를 다시 나눈다
-최소 목표를 수립하고 달성한다
-최소 목표 달성기간을 66일로 정하라
-66일 이후에 관성으로 꿈이 이루어진다
제 3장 언제까지 인생의 방관자로 살 것인가?
-게으름에서 벗어나라
-부모 탓 하지 마라
-79억 명 중 유일한 존재다
-나약한 자신을 이겨라
-인생의 방관자로 살지 마라
제 4장 성공을 위한 다섯 가지 습관 혁명
-첫 번째 66일 혁명 : 독서 혁명
-두 번째 66일 혁명 : 운동 혁명
-세 번째 66일 혁명 : 관계 혁명
-네 번째 66일 혁명 : 의식 혁명
-다섯 번째 66일 혁명 : 쓰기 혁명
제5장 66일 습관 혁명을 알게 해 준 대가들
-평생 읽고 책 쓰는 인생 혁명가
정약용_조선 최고의 선비가 되다
피터 드러커_현대 경영학의 창시자가 되다
-운동을 통한 인생 혁명가
무라카미 하루키_매일 10km 달리기를 통해 최고의 소설가가 되다
-의식을 통한 인생 혁명가
에이브러햄 링컨_노예를 해방시키고 최강대국 미국의 초석을 놓다
-관계를 통한 인생 혁명가
세종대왕_신하들과의 관계 혁명으로 성군이 되다
에필로그
참고문헌
추천사
제 1장 왜 66일 습관 혁명인가?
-66일은 당신의 능력을 향상시킨다
-66일이 좋은 습관을 뿌리내리게 한다
-66일은 게으름을 치료한다
-66일이면 성공자가 된다
-66일만 하면 90% 성공이다
제 2장 인생을 바꾸는 습관을 갖기 위한 자세
-인생 최대 꿈을 계획한다
-꿈을 달성할 중간 목표를 만든다
-중간 목표를 다시 나눈다
-최소 목표를 수립하고 달성한다
-최소 목표 달성기간을 66일로 정하라
-66일 이후에 관성으로 꿈이 이루어진다
제 3장 언제까지 인생의 방관자로 살 것인가?
-게으름에서 벗어나라
-부모 탓 하지 마라
-79억 명 중 유일한 존재다
-나약한 자신을 이겨라
-인생의 방관자로 살지 마라
제 4장 성공을 위한 다섯 가지 습관 혁명
-첫 번째 66일 혁명 : 독서 혁명
-두 번째 66일 혁명 : 운동 혁명
-세 번째 66일 혁명 : 관계 혁명
-네 번째 66일 혁명 : 의식 혁명
-다섯 번째 66일 혁명 : 쓰기 혁명
제5장 66일 습관 혁명을 알게 해 준 대가들
-평생 읽고 책 쓰는 인생 혁명가
정약용_조선 최고의 선비가 되다
피터 드러커_현대 경영학의 창시자가 되다
-운동을 통한 인생 혁명가
무라카미 하루키_매일 10km 달리기를 통해 최고의 소설가가 되다
-의식을 통한 인생 혁명가
에이브러햄 링컨_노예를 해방시키고 최강대국 미국의 초석을 놓다
-관계를 통한 인생 혁명가
세종대왕_신하들과의 관계 혁명으로 성군이 되다
에필로그
참고문헌
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