하버드 오후 4시 반

세계 최고의 인재들이 실천하는 1% 성장 공식
오후 4시 반부터 시작되는 하버드식 리추얼
‘하버드 학생’ 아내와 ‘하버드 전업주부’ 남편이
함께 경험하고 기록한 스페셜 성장 노트

하버드 케네디스쿨 교수이자 월드뱅크 수석연구위원인 마이클 울콕은 이 책 『하버드 오후 4시 반』을 위한 추천의 글에서 이렇게 밝혔다. “하버드의 진정한 강점은 정량적으로 측정할 수 없는 경험적이고 사회적인 것들에서 나옵니다. (…) 우리 모두 오후 4시 반에 만납시다!” 최고의 인재, 하버드 학생들의 강점은 그들의 공부법이 아닌 그들의 성장 공식에 있다. 그들의 특별한 성장 리추얼은 수업이 끝난 오후 4시 반부터 시작된다. 활발한 교류를 통해 관계와 사고를 확장하고 자신의 강점과 열정을 구체화하는 등 ‘강의실 밖 배움’을 다양하게 실천함으로써 자신만의 경쟁력을 탄탄하게 만든다. 하버드 케네디스쿨에 진학한 아내와, 아내를 내조하고자 휴직까지 한 ‘하버드 전업주부’ 남편인 두 저자 역시 하버드에서 이러한 성장 리추얼을 함께 경험했고, 각자의 시선으로 최고의 인재들이 성장하는 방식을 기록했다. 이 책은 어디에도 공개된 적 없는 하버드의 스페셜한 성장 노트이자 자기관리 노트다.

프롤로그 | 모든 것에 감사하며

PART 1 하버드로 향하다

1. 충주 시골소녀, 하버드 캠퍼스를 밟다
유학을 결정할 때 해야 하는 3가지 고민
유학 갈 때 꼭 필요한 것들
선택의 기로에서 하버드 케네디스쿨을 선택하다

2. “유학 가고 싶어”에서 “나, 붙었어!”까지
설마 진짜 가겠어?
내 거친 생각과 불안한 눈빛과… 중대결심
행복은 만족모형에 있다

3. 하버드 전업주부의 탄생
자유는 달콤해, 그래도 외로워
두 가지 사건과 선배님의 대출 권유
뭐 하시는 분이세요?

PART 2 꿈에 가까워지기 위한 하버드의 필수 기본기

1. 도전 정신 : 시작은 과감하게 뒷수습은 철저히
경이로운 모든 일에는 시작이 있다
자유와 도전은 한 세트로 움직인다
하버드 학생들의 도전이 남다른 3가지 이유

2. 창의적 통찰력 : 남들이 보지 못하는 것을 포착하는 능력
질문이 우리를 일깨운다
설득의 첫걸음은 비전 제시
창의성의 비결은 다양성
따뜻한 배려, 어쩌면 강 건너에는 없을지도
하버드 수업 간접체험 1 〈인적자원 및 조직 성과 관리론〉

3. 실행력 : 망설이지 말고 지금 당장!
실행만이 세상을 바꾼다
막상 해보면 생각보다 쉽다
실행력을 높이는 방법, 단순함
하버드 수업 간접체험 2 〈국제개발의 적용과 사례〉

4. 원칙 있는 인내 : 때로는 열정적으로, 때로는 강단있게
결국에는 해내는 친구들
원칙, 충동과 몰입할 대상의 구별
인내, 이기는 습관을 기르자
높은 목적의식 갖기, 이타심은 힘이 세다
하버드 지원 에세이 주제

5. 회복탄력성 : 다시 튀어 오르는 힘
이란에서 온 마야의 이야기
마야에게 배우는 회복탄력성
존중해주세요, 당신을
하버드 수업 간접체험 3 〈행복의 기술〉

PART 3 최고의 인재들이 놓치지 않는 4가지

1. 멘탈 관리 : 정서적으로 안정된 사람 되기
자기이해, 나에게 맞는 춤을 추자
마음챙김, 기분 좋은 상태를 유지하는 것도 실력
성장 마인드셋, 경험이 자산으로 축적되려면

2. 관계 관리 : 건강한 관계 맺기와 진정한 리더십
긍정력, 건강한 관계 맺기의 첫 단추
커피챗, 미지의 영역으로 내딛는 용기 있는 한 걸음
진정한 리더십은 소통이다
하버드 수업 간접체험 4 〈대통령의 리더십〉

3. 시간 관리 : 시간을 잘 쓰면 시간이 생긴다
시간 낭비를 줄이는 공부법
모든 걸 다 가질 수 없다면
쉼표가 없는 곡은 없다

4. 커리어 관리 : 더 나은 나를 만드는 과정
나의 커리어를 꿈꾸게 된 계기
커리어를 설계할 때 짚어봐야 할 것들

PART 4 전업주부 남편이 만난 하버드

1. 하버드 캠퍼스의 오후
운동에 진심인 사람들
독서, 독서, 독서
취미는 메디테이션?
언제나 활발한 대화
하버드 전업주부의 미국 견문록 1

2. 하버드 학생들의 투자
어떻게 돈을 다루는가
어디에 투자하는가
일희일비의 뼈 아픈 대가
하버드 전업주부의 미국 견문록 2

3. 전업주부의 삶, 그리고 일상
반복으로 채워지는 자유
적절한 분업과 외주화
어머니, 당신은 대체 어떤 삶을 살아내신 건가요
변화를 감지하기 위한 세 가지
하버드 전업주부의 미국 견문록 3

에필로그 | 다시, 성장의 시간

양윤정,이승우

무엇이든 막상 해보면 어렵지 않다고 생각하며 사는 여자. 삶 에서 항상 가능성을 열어두고, 주기적으로 새로운 도전을 한다. 에밀 쿠에의 'Day by day, in every way, I am getting better and better'(날마다, 모든 면에서, 나는 조금씩 나아지고 있다)가 삶의 모토이다. 디저트를 좋아하며 일상에서 소소한 행복을 잘 느끼 는 편이다. 남편이 지어준 '긍정대마왕'이라는 별명을 좋아한다. blog.naver.com/yyjsarah1231 프로페셔널 연세대학교 행정학과를 졸업하고 서울시청을 거쳐 국토교통부에 입사 하여 도로, 해외건설 등의 분야에서 일하다가 하버드 케네디스쿨에 합 격하여 석사과정을 마쳤다. 월드뱅크에서 컨설턴트로 잠시 일했으며, 졸 업 후 공직으로 복귀하여 4차 산업혁명 첨단기술을 국토교통 인프라에 접목시키기 위한 스마트도시 정책개발과 국토교통 R&D 투자 등에 힘 쓰고 있다.

Publication Date	2023/03/22
Pages/Weight/Size	13821020mm
ISBN	9791140703586
Categories	자기계발