4주로 끝내는 목소리 성형
일상 대화에서 면접, PT, 스피치까지 마음을 사로잡는 목소리 만들기
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9788997195534
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| Publication Date | 2014/08/30 |
| Pages/Weight/Size | 153*225*15mm |
| ISBN | 9788997195534 |
| Categories | 건강 취미 > 취미기타 |
Description
어떤 목소리도 4주면 좋아지는 체계적인 보이스 트레이닝
이제 목소리가 나만의 무기가 된다!
호감을 얻는 목소리 트레이닝 북. 미국의 심리학자인 메라비언 교수는 누군가와 첫 대면했을 때 그 사람의 인상을 결정짓는 요소를 연구하였다. 그 결과 목소리가 38%, 복장과 표정이 35%, 태도와 제스처가 20%, 말하는 내용이 7%의 영향을 끼쳤다. 이렇듯 목소리는 상대에게 호감을 얻는 가장 큰 요소다. 이렇듯 목소리의 중요성은 잘 알고 있지만 많은 사람들이 목소리는 타고나는 것이라 고칠 수 없다고 생각한다. 하지만 《4주로 끝내는 목소리 성형》의 저자는 4주간의 훈련을 통해 얼마든지 호감형 목소리로 교정할 수 있다고 말한다.
목소리는 폐 운동을 통한 호흡이 성대를 지나며 성대 근육의 움직임에 따라 진동과 공명을 일으켜 만들어진다. 즉 목소리 또한 다른 신체 움직임과 같이 근육의 움직임을 통해 만들어지는 것이다. 이 말은 다시 말해 다른 근육과 마찬가지로 바른 방법으로 근육을 단련하면 근육의 힘을 기를 수 있고 바른 소리가 나올 수 있다는 의미다. 또한 조음기관 훈련을 통해 누구라도 명료한 발음을 가질 수 있다.
《4주로 끝내는 목소리 성형》에는 상대의 마음을 사로잡는 목소리를 가질 수 있는 체계적이고 실질적인 목소리 훈련 방법이 수록되어 있다. 목소리의 기본이 되는 호흡법부터 발성법, 발음법 그리고 나만의 세련된 말투를 가질 수 있는 스피치 스킬 등 좋은 목소리를 훈련할 수 있는 모든 방법을 담았다. 또한 자기소개, 면접, 프레젠테이션 등 실제 상황에 대한 준비를 할 수 있도록 구성하였다. 책을 따라 훈련하다 보면 4주 후 마치 성형한 듯 극적인 목소리 변화를 느껴볼 수 있다.
이제 목소리가 나만의 무기가 된다!
호감을 얻는 목소리 트레이닝 북. 미국의 심리학자인 메라비언 교수는 누군가와 첫 대면했을 때 그 사람의 인상을 결정짓는 요소를 연구하였다. 그 결과 목소리가 38%, 복장과 표정이 35%, 태도와 제스처가 20%, 말하는 내용이 7%의 영향을 끼쳤다. 이렇듯 목소리는 상대에게 호감을 얻는 가장 큰 요소다. 이렇듯 목소리의 중요성은 잘 알고 있지만 많은 사람들이 목소리는 타고나는 것이라 고칠 수 없다고 생각한다. 하지만 《4주로 끝내는 목소리 성형》의 저자는 4주간의 훈련을 통해 얼마든지 호감형 목소리로 교정할 수 있다고 말한다.
목소리는 폐 운동을 통한 호흡이 성대를 지나며 성대 근육의 움직임에 따라 진동과 공명을 일으켜 만들어진다. 즉 목소리 또한 다른 신체 움직임과 같이 근육의 움직임을 통해 만들어지는 것이다. 이 말은 다시 말해 다른 근육과 마찬가지로 바른 방법으로 근육을 단련하면 근육의 힘을 기를 수 있고 바른 소리가 나올 수 있다는 의미다. 또한 조음기관 훈련을 통해 누구라도 명료한 발음을 가질 수 있다.
《4주로 끝내는 목소리 성형》에는 상대의 마음을 사로잡는 목소리를 가질 수 있는 체계적이고 실질적인 목소리 훈련 방법이 수록되어 있다. 목소리의 기본이 되는 호흡법부터 발성법, 발음법 그리고 나만의 세련된 말투를 가질 수 있는 스피치 스킬 등 좋은 목소리를 훈련할 수 있는 모든 방법을 담았다. 또한 자기소개, 면접, 프레젠테이션 등 실제 상황에 대한 준비를 할 수 있도록 구성하였다. 책을 따라 훈련하다 보면 4주 후 마치 성형한 듯 극적인 목소리 변화를 느껴볼 수 있다.
Contents
서문
Chapter 1 목소리에 대해 알아보자
목소리는 어떻게 만들어질까
바른 자세, 바른 목소리
목소리의 기초체력, 호흡
소리를 크게 내면 왜 목이 아플까
다시 듣고 싶은 매력적인 목소리
아나운서처럼 명료한 발음을 갖자
Chapter 2 목소리 성형을 시작하자
1st Week 목소리 기초체력을 키우자
DAY 1
호흡 훈련 복식 호흡하기 | 발성 훈련 기본 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㄱ, ㄲ, ㅋ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 2
호흡 훈련 안정감 있는 호흡 만들기 | 발성 훈련 앉아서 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㄴ’정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 3
호흡 훈련 스스로 호흡 조절하기 | 발성 훈련 앉아서 호흡을 조절하며 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㄷ, ㄸ, ㅌ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 4
호흡 훈련 빠르고 느리게 호흡하기 | 발성 훈련 앉아서 다리를 들고 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㄹ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 5
호흡 훈련 누워서 호흡하기 | 발성 훈련 누워서 다리를 들고 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅁ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 6
호흡 훈련 끊어서 호흡하기 | 발성 훈련 끊어서 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅂ, ㅃ, ㅍ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 7
호흡 훈련 티슈를 이용하여 복식 호흡하기 | 발성 훈련 이미지 트레이닝으로 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅅ, ㅆ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
voice column 긴장했을 때 목소리 관리 방법
2nd Week 나에게 딱 맞는 목소리 찾기
DAY 8
발성 훈련 얼굴 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅇ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 9
발성 훈련 ‘믐, 는, 응’공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅈ, ㅉ, ㅊ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 10
발성 훈련 코곁굴 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅎ’정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 11
발성 훈련 고음 영역 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅏ, ㅓ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 12
발성 훈련 중음 영역 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅗ, ㅜ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 13
발성 훈련 저음 영역 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅡ, ㅣ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 14
발성 훈련 후면부 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅐ, ㅔ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
voice column 볼펜을 물고 발음 연습을 하자
3rd Week 상황에 딱 맞는 스피치 스킬 익히기
DAY 15
스피치 훈련 의미 단위 구분하기 | 발음 훈련 ‘ㅚ, ㅟ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 16
스피치 훈련 이미지화 화법으로 말하기 | 발음 훈련 ‘ㅑ, ㅕ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 17
스피치 훈련 포즈 화법으로 강조하기 | 발음 훈련 ‘ㅛ, ㅠ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 18
스피치 훈련 포물선 화법으로 말하기 | 발음 훈련 ‘ㅒ, ㅖ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 19
스피치 훈련 연주기법으로 말하기 | 발음 훈련 ‘ㅘ, ㅝ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 20
스피치 훈련 장음 화법으로 강조하기 | 발음 훈련 ‘ㅙ, ㅞ’정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 21
스피치 훈련 리듬 화법으로 강조하기 | 발음 훈련 ‘ㅢ’ 정확한 발음 알기 | 오늘의 종합 훈련
voice column 어린아이 말투를 고치고 싶어요
4th week 실전 상황에 목소리 적용하기
DAY 22
어미 훈련 밝게 상승조로 말하기 | 페르소나 훈련 방송 MC처럼 말하기 | 오늘의 실전 훈련
DAY 23
어미 훈련 차분하게 하강조로 말하기 | 페르소나 훈련 다큐멘터리 내레이션 말하기 | 오늘의 실전 훈련
DAY 24
어미 훈련 신뢰감 있는 평조로 말하기 | 페르소나 훈련 뉴스 아나운서처럼 말하기 | 오늘의 실전 훈련
DAY 25
제스처 훈련 적극적으로 메시지 전달하기 | 페르소나 훈련 쇼 호스트처럼 말하기 | 오늘의 실전 훈련
DAY 26
실생활 적용 훈련 호감을 얻는 자기소개 하기 | 오늘의 면접 실전 훈련
DAY 27
실생활 적용 훈련 청중을 집중시키는 말하기 | 오늘의 스피치 실전 훈련
DAY 28
실생활 적용 훈련 상대를 설득하는 말하기 | 오늘의 프레젠테이션 실전 훈련
voice column 목소리 관리
Chapter 1 목소리에 대해 알아보자
목소리는 어떻게 만들어질까
바른 자세, 바른 목소리
목소리의 기초체력, 호흡
소리를 크게 내면 왜 목이 아플까
다시 듣고 싶은 매력적인 목소리
아나운서처럼 명료한 발음을 갖자
Chapter 2 목소리 성형을 시작하자
1st Week 목소리 기초체력을 키우자
DAY 1
호흡 훈련 복식 호흡하기 | 발성 훈련 기본 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㄱ, ㄲ, ㅋ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 2
호흡 훈련 안정감 있는 호흡 만들기 | 발성 훈련 앉아서 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㄴ’정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 3
호흡 훈련 스스로 호흡 조절하기 | 발성 훈련 앉아서 호흡을 조절하며 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㄷ, ㄸ, ㅌ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 4
호흡 훈련 빠르고 느리게 호흡하기 | 발성 훈련 앉아서 다리를 들고 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㄹ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 5
호흡 훈련 누워서 호흡하기 | 발성 훈련 누워서 다리를 들고 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅁ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 6
호흡 훈련 끊어서 호흡하기 | 발성 훈련 끊어서 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅂ, ㅃ, ㅍ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 7
호흡 훈련 티슈를 이용하여 복식 호흡하기 | 발성 훈련 이미지 트레이닝으로 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅅ, ㅆ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
voice column 긴장했을 때 목소리 관리 방법
2nd Week 나에게 딱 맞는 목소리 찾기
DAY 8
발성 훈련 얼굴 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅇ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 9
발성 훈련 ‘믐, 는, 응’공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅈ, ㅉ, ㅊ’ 정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 10
발성 훈련 코곁굴 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅎ’정확한 조음점 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 11
발성 훈련 고음 영역 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅏ, ㅓ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 12
발성 훈련 중음 영역 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅗ, ㅜ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 13
발성 훈련 저음 영역 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅡ, ㅣ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 14
발성 훈련 후면부 공명 발성하기 | 발음 훈련 ‘ㅐ, ㅔ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
voice column 볼펜을 물고 발음 연습을 하자
3rd Week 상황에 딱 맞는 스피치 스킬 익히기
DAY 15
스피치 훈련 의미 단위 구분하기 | 발음 훈련 ‘ㅚ, ㅟ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 16
스피치 훈련 이미지화 화법으로 말하기 | 발음 훈련 ‘ㅑ, ㅕ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 17
스피치 훈련 포즈 화법으로 강조하기 | 발음 훈련 ‘ㅛ, ㅠ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 18
스피치 훈련 포물선 화법으로 말하기 | 발음 훈련 ‘ㅒ, ㅖ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 19
스피치 훈련 연주기법으로 말하기 | 발음 훈련 ‘ㅘ, ㅝ’ 정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 20
스피치 훈련 장음 화법으로 강조하기 | 발음 훈련 ‘ㅙ, ㅞ’정확한 입 모양 알기 | 오늘의 종합 훈련
DAY 21
스피치 훈련 리듬 화법으로 강조하기 | 발음 훈련 ‘ㅢ’ 정확한 발음 알기 | 오늘의 종합 훈련
voice column 어린아이 말투를 고치고 싶어요
4th week 실전 상황에 목소리 적용하기
DAY 22
어미 훈련 밝게 상승조로 말하기 | 페르소나 훈련 방송 MC처럼 말하기 | 오늘의 실전 훈련
DAY 23
어미 훈련 차분하게 하강조로 말하기 | 페르소나 훈련 다큐멘터리 내레이션 말하기 | 오늘의 실전 훈련
DAY 24
어미 훈련 신뢰감 있는 평조로 말하기 | 페르소나 훈련 뉴스 아나운서처럼 말하기 | 오늘의 실전 훈련
DAY 25
제스처 훈련 적극적으로 메시지 전달하기 | 페르소나 훈련 쇼 호스트처럼 말하기 | 오늘의 실전 훈련
DAY 26
실생활 적용 훈련 호감을 얻는 자기소개 하기 | 오늘의 면접 실전 훈련
DAY 27
실생활 적용 훈련 청중을 집중시키는 말하기 | 오늘의 스피치 실전 훈련
DAY 28
실생활 적용 훈련 상대를 설득하는 말하기 | 오늘의 프레젠테이션 실전 훈련
voice column 목소리 관리