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굿바이 니코틴홀릭
금연상담 전문의의 담배 이야기와 금연 멘토링
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9788991945241
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| Publication Date | 2010/02/10 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*20mm |
| ISBN | 9788991945241 |
Description
금연상담 전문의 김관욱 군의관의 금연 멘토링
국군병원에서 군의관으로 복무하며 2년 넘게 금연상담을 해온 저자는 이 책에서 담배와 사회 그리고 금연에 대한 이야기를 전한다. 흡연자들은 담배가 몸에 해롭다는 것을 안다. 하지만 대부분의 흡연자는 담배는 하나의 ‘기호품’이고, 흡연하는 생활양식도 존중되어야 한다고 생각한다. 군인들 역시 담배가 몸에 해롭다는 의학적 '진실'을 이야기하면 할수록 심신이 '불편'해지기만 했다고 고백한다.
이 책은 규율과 제약 속에서 자연스럽게 담배와 친밀해진 군인들이 왜 담배를 끊지 않으려고 하는지, 왜 담배를 끊지 못하는지 가장 가까이에서 지켜본 저자가 흡연자를 좀 더 이해하고, 흡연자들이 담배가 아닌 다른 것을 통해 스스로에게 기댈 수 있기를 바라는 마음에서 집필한 것이다. 저자는 금연의 당위성만을 고집하지 않고, 수많은 상담 후기를 토대로 담배를 끊지 못하는 사람들의 마음을 헤아려 금연에 이르는 방법을 제시한다. 흡연유형에 따른 금연 방법과 금연에 성공하기 위한 방법, 실패할 수밖에 없는 방법들을 제시해 금연을 결심한 이들이 보다 쉽게 뜻을 이룰 수 있도록 하였다.
국군병원에서 군의관으로 복무하며 2년 넘게 금연상담을 해온 저자는 이 책에서 담배와 사회 그리고 금연에 대한 이야기를 전한다. 흡연자들은 담배가 몸에 해롭다는 것을 안다. 하지만 대부분의 흡연자는 담배는 하나의 ‘기호품’이고, 흡연하는 생활양식도 존중되어야 한다고 생각한다. 군인들 역시 담배가 몸에 해롭다는 의학적 '진실'을 이야기하면 할수록 심신이 '불편'해지기만 했다고 고백한다.
이 책은 규율과 제약 속에서 자연스럽게 담배와 친밀해진 군인들이 왜 담배를 끊지 않으려고 하는지, 왜 담배를 끊지 못하는지 가장 가까이에서 지켜본 저자가 흡연자를 좀 더 이해하고, 흡연자들이 담배가 아닌 다른 것을 통해 스스로에게 기댈 수 있기를 바라는 마음에서 집필한 것이다. 저자는 금연의 당위성만을 고집하지 않고, 수많은 상담 후기를 토대로 담배를 끊지 못하는 사람들의 마음을 헤아려 금연에 이르는 방법을 제시한다. 흡연유형에 따른 금연 방법과 금연에 성공하기 위한 방법, 실패할 수밖에 없는 방법들을 제시해 금연을 결심한 이들이 보다 쉽게 뜻을 이룰 수 있도록 하였다.
Contents
프롤로그
chapter 1: 일상 속의 담배
‘그냥’이란 없다
나에겐 이 세상이 곧 독한 담배다
그 몹쓸 사회가 왜 담배를 권하는고!
군인과 담배
캬～ 이 맛이야, 콜록콜록!
절대로 저에게 담배 끊으라고 말하지 마십시오!
끊을 수 없다면 즐겨라?
제 인생은 저의 것이지 말입니다! 충!성!
니들이 스트레스를 알아?
흡연은 놀이다!
chapter 2: 흡연, 문화를 넘어 소비로
얼마나 가까워야 알 수 있을까?
문화가 아니라 상품
보기 좋은 떡이 먹기도 좋다!
Hey! Don't Think! Just Smoke!
람보 vs. 말보로맨
원주 동부 vs. 안양 KT&G
코리아발 니코티아나 타바쿰
가난보다 담배
누가 장죽을 죽였는고?
아빠의 청춘
chapter 3: 시대의 요구, 금연
작심삼일
너나 끊으세요
재떨이와 키스하는 기분
남자의 마지막 자존심
성수 : 생수 vs. 담배 : 금연초
골든 리프 vs. 달력담배
김 대위님～ ‘나’를 어떻게 찾으란 말입니까?
걱정도 팔자다!
“요즘 담배 피울 일이 없다”
금연상담가의 고해성사
chapter 4: 금연을 위한 생활 백서
금연, 이렇게 하면 절대 성공 못한다
금연, 이렇게 하면 꼭 성공한다
금연, 바로 이렇게 한다
애연가들을 위한 5문 5답, 흡연에 대한 오해
애연가들이여, 스스로를 측정해 보자
금연상담가에게 전하는 충언: 흡연은 문화다!
에필로그
chapter 1: 일상 속의 담배
‘그냥’이란 없다
나에겐 이 세상이 곧 독한 담배다
그 몹쓸 사회가 왜 담배를 권하는고!
군인과 담배
캬～ 이 맛이야, 콜록콜록!
절대로 저에게 담배 끊으라고 말하지 마십시오!
끊을 수 없다면 즐겨라?
제 인생은 저의 것이지 말입니다! 충!성!
니들이 스트레스를 알아?
흡연은 놀이다!
chapter 2: 흡연, 문화를 넘어 소비로
얼마나 가까워야 알 수 있을까?
문화가 아니라 상품
보기 좋은 떡이 먹기도 좋다!
Hey! Don't Think! Just Smoke!
람보 vs. 말보로맨
원주 동부 vs. 안양 KT&G
코리아발 니코티아나 타바쿰
가난보다 담배
누가 장죽을 죽였는고?
아빠의 청춘
chapter 3: 시대의 요구, 금연
작심삼일
너나 끊으세요
재떨이와 키스하는 기분
남자의 마지막 자존심
성수 : 생수 vs. 담배 : 금연초
골든 리프 vs. 달력담배
김 대위님～ ‘나’를 어떻게 찾으란 말입니까?
걱정도 팔자다!
“요즘 담배 피울 일이 없다”
금연상담가의 고해성사
chapter 4: 금연을 위한 생활 백서
금연, 이렇게 하면 절대 성공 못한다
금연, 이렇게 하면 꼭 성공한다
금연, 바로 이렇게 한다
애연가들을 위한 5문 5답, 흡연에 대한 오해
애연가들이여, 스스로를 측정해 보자
금연상담가에게 전하는 충언: 흡연은 문화다!
에필로그