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미나리를 드셔야겠습니다

당뇨, 고혈압, 비만, 암까지! 만병의 근원, 염증 해소의 답을 찾다

비타북스(VITABOOKS)

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Publication Date	2017/03/02
Pages/Weight/Size	15221817mm
ISBN	9791158461478

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Description

질병의 뿌리, 만성염증에서 벗어나는 최상의 선택!
내 몸 살리는 미나리 건강법

최근 의학계에서는 만병의 근원이 몸속에 쌓인 만성염증에 있다고 본다. 자연스럽게 생겼다 없어져야 할 염증들이 해소되지 못하고 몸속에 남겨지면 여드름과 같은 작은 증상부터 당뇨, 고혈압, 심지어 암과 같이 심각한 질환으로 발전한다. 그렇다면 평소에 몸을 해독하는 물질을 섭취해 염증을 해소하는 습관을 들이는 것이 도움이 된다. 특히 가공된 약 대신 주변에서 쉽게 구할 수 있는 천연 약재가 있다면 더욱 반갑다.

‘서초동 장금이’로 불리며 수십 년간 환자들을 가장 가까이에서 치료해 온 이희재 원장은 이 책에서 아스피린과 유사한 원리로 염증을 제거하는 미나리의 놀라운 효능을 집중 조명한다. 수십 편의 논문과 연구 결과를 통해 과학적으로 밝혀낸 미나리의 슈퍼 파워와, 오랜 시간 동안 임상 실험을 거쳐 직접 개발한 수근차 레시피를 통해 미나리의 효과를 최대로 얻을 수 있는 방법을 소개한다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 친숙한 미나리로 남녀노소 모두가 꿈꾸는 무병백세에 한걸음 다가갈 수 있는 비책이 이 책 한 권에 담겨 있다.

오직 미나리만이 가지는 특별한 성분과 대표 효능, 질환별 맞춤 미나리 처방전은 물론 미나리를 끓여 수근차를 만드는 자세한 방법과 생활 속에서 손쉽게 따라 할 수 있는 무궁무진한 미나리 활용법까지 작은 부분 하나도 놓치지 않고 수록했다. 자타공인 미나리 박사도 직접 체험한 보약, 이제 당신이 직접 경험해 볼 시간이다.

Contents

프롤로그
아프지 않고 오래 사는 법, 미나리에서 찾다

제1장 내 몸의 염증 해결사가 필요하다

원인을 알아야 치료를 하지
내 몸에 염증이 쌓이고 있다
염증이 심혈관질환을 만든다
당뇨병은 염증이 만든 질환이다
비만이 염증 때문이었다니
노화를 재촉하는 것도 염증이다
염증이 암을 유발한다
약보다 미나리를 주목하라

제2장 미나리로 건강을 되찾다!

사례 1 | 당수치는 물론 당뇨 합병증까지 잡다
사례 2 | 혈압약 없이 고혈압에서 벗어나다
사례 3 | 무시무시했던 간수치가 뚝 떨어지다
사례 4 | 암세포의 증식을 막다
사례 5 | 저절로 살이 빠지다
사례 6 | 타는 듯한 위 통증이 사라지다
사례 7 | 아침마다 괴롭히던 숙취를 날려 보내다
사례 8 | 생리통이 사라지고 생리전증후군도 없어지다
사례 9 | 아토피 피부가 눈에 띄게 좋아지다
사례 10 | 지긋지긋한 탈모 고민에서 벗어나다
사례 11 | 화병을 해소한 후 미나리 전도사로 거듭나다
사례 12 | 시도 때도 없던 설사가 멈추다
사례 13 | 더부룩한 소화불량이 말끔히 개선되다
사례 14 | 울긋불긋한 여드름 피부가 깨끗하게 변하다
사례 15 | 한 겹 벗겨낸 듯 안색이 환해지다
사례 16 | 담배에 대한 욕구가 단번에 사라지다
사례 17 | 참을 수 없는 가려움, 지루성피부염이 좋아지다

제3장 미나리의 힘

한의학에서 주목한 미나리
미나리가 가진 특별한 성분들
염증 해결사, 미나리의 무적 효능 6가지
비만부터 암까지! 미나리가 살리는 병

제4장 미나리 사용설명서

자연이 준 숨은 보약, 미나리 제대로 먹는 법
미나리 건강법의 최강 메뉴는 ‘수근차’
미나리의 효과를 극대화하는 수근차 복용법
내 몸을 살리는 다양한 수근차 레시피
오미자수근차
마늘수근차
선인장수근차
하고초수근차
옥미수수근차
차전초수근차
어성초수근차
포공영수근차
익모초수근차
율무수근차
구기자수근차
탄산수근차

special page 이희재 원장의 미나리 Q&A 상담소

제5장 질환별 미나리 처방전

간질환
고혈압
당뇨
위질환
장질환
비만
여성질환
피부질환
노화
금연
탈모
숙취

제6장 생활 속 미나리 200% 활용법

밥상 위의 보약 미나리 레시피
미나리생무침
미나리나물
미나리김치
미나리장아찌
미나리강회
미나리오징어무침
미나리고기전
미나리감자전
미나리밥
미나리된장죽

씻고, 바르고, 뿌리면 OK! 똑똑한 수근차 활용법
수근세정제
수근증류액
수근오일액
수근스프레이

special page 미나리 POWER-UP! 운동법

부록 미나리의 기적을 체험한 사람들

서초동 세정한의원 원장. ‘서초동 장금이’라 불리며 하루 100여 명 이상을 치료하는 대한민국 미나리 건강법 전도사. 미국, 일본, 중국 등 해외에서도 진료를 받고자 찾아오는 사람이 많다. 경희대 한의학과 박사 과정을 졸업하고 현재 경희대학교 한의학과 외래교수로 재임 중이며, 서초구 한의사회 지부대의원을 맡고 있다.

그동안 꾸준히 쌓아온 임상 경험과 노하우를 바탕으로 많은 환자를 치료하며, 연구도 꾸준히 병행하고 있다. 오랫동안 미나리를 연구해 온 그녀는 각종 질병에 가장 효율적으로 미나리를 활용할 수 있는 미나리 건강법을 많은 사람들에게 알리고자 힘쓰고 있다. 지금도 임상에서 미나리로 만든 수근차를 처방하며 미나리의 효능을 반신반의하는 사람들의 병을 낫게 하고 있다.

MBC[뉴스와 경제], KBS2[리빙쇼 당신의 여섯시], MBC[생방송 오늘 아침], KBS 라디오[건강 365]등여러 방송에 출연했고, 네이버 지식iN 상담 한의사로 활동했다. 저서로는 『나는 왜 아직도 갑상선으로 힘들어하는가?』등이 있다.