매일매일 단순하게

심리학 박사인 저자가 10년 동안 영성 생활을 주제로 강의해 온 것을 토대로, 기도 생활의 핵심 요소들과 영적 성장을 위한 실제적이면서도 현실적인 방법을 정리하여 제시한 책이다. 그는 기도로 하루를 시작하는 것, 다른 사람에게 관심을 갖고 따뜻하게 대하는 것, 마음을 다스리기 위해 명상하는 것을 예로 들면서, 영적인 삶을 산다는 것은 단순히 조용하게 성찰하는 것만을 의미하지 않는다고 말한다.

책은 영적인 삶을 위한 세 가지 방법을 소개한다. 첫째, 우리 삶의 기저에 놓여 있는 영적인 태도를 길러 가는 것이다. 영적인 태도는 우리가 살아가면서 겪는 고통이나 혼란을 포함한 그 모든 것이 우리 자신을 깊이 있게 해 주고, 우리 삶을 더욱 의미 있게 해 준다. 둘째, 기도에 대한 작은 규칙을 만드는 것이다. 이런 규칙을 통해 하느님과 친교를 나눌 새로운 장소를 발견하고, 또 영적으로 성장해 갈 수 있다. 셋째, 자비로운 마음으로 다른 사람에게 우리 자신을 어떻게 내어 줄 것인지 그 방법을 배워 나가야 하는 것이다. 자비로운 마음은 신비롭게도 우리에게 힘을 주고 활기를 불어넣어 준다. 이처럼 이 책은 넓은 의미에서 사람들이 체험한 평화와 기쁨이 신앙임을 이야기하고 있다.