3040 초돌파력

디지털시대에 맞춰 내 인생의 판을 바꿔줄
돈, 사람, 건강 문제를 돌파하는 기술

누구나 세상을 살다 보면 순간순간 도망가고 싶고 회피하고 싶은 어려운 고비를 맞이하게 될 때가 많다. 그리고 우리는 현재 코로나로 인해 앞으로 나아가지 못하고 자신의 자리에서 얼어붙은 지 2년이 지났다. 이 상황은 정신적으로 큰 영향을 미쳤다. 많은 이가 외출조차 피하면서 관계, 사회와의 거리를 둘 수밖에 없기 때문이다. 그러나 저자는 평생을 통한 도전정신과 끊임없는 에너지를 통해 ‘내가 나라는 것을 잊지 않고 살아가는 방법, 꿈을 이루는 방법, 나만의 루틴을 만드는 방법 더불어 관계의 기술에 대해 이야기한다. 저자의 험난하고 수많은 고비를 이겨내기 위한 도전과 세상을 향한 돌파력은 우리에게도 자신감을 되찾아줄 것이다. 생활 속의 작은 변화가 필요한가? 내 인생, 내 삶을 살기 위해 무엇을 해야 할지 고민되는가? 방향성을 잃고 잠시 멈춰있다면 지금 당장 이 책을 집어라. 어린 시절의 소심함과 낮은 자존감을 깨고 성인이 되어 ‘잘될 거야. 될 일은 된다.’라는 긍정에너지를 품고, 이루고 싶은 꿈을 위해 도전한 저자의 삶은 분명 우리에게 희망을 전달할 것이다! 우리는 지금도 멈춰있지 않고 이 순간에도 새로운 도전을 하고 있다는 것을 깨닫길 바란다!

프롤로그 내 인생의 밑지는 장사는 사절하기로 했다

1장 내 삶을 말해주는 한 단어, 돌파력
세상이 변해도 안 변하는 힘
‘케세라세라’ 정신은 영원하다
내게 맞는 옷을 입은 뒤 인사이더가 되었다

2장 비즈니스도 성공도 돌파력에서 출발한다
말단도 팀장처럼 일하라
회사에 충성 말고 고객에 충성!
청년 창업을 시도하다
유행이 오는 지점에 미리 가 있어라
일밖에 몰랐던 그 시절로 돌아가라

3장 체력이 없으면 돌파도 없다
나는 아프지 않을 줄 알았다
“엄마는 꼭 아빠 같아!”
예뻐지려고 하는 게 아닙니다
5일 안 먹어도 안 죽는다!
‘식욕’을 돌파하고 건강해지는 아홉 가지 방법
몸도 마음도 리즈 시절로 돌아가라

4장 인생살이의 99%는 사람 + 관계
인생은 사람과의 끝없는 전쟁이다
나와 다른 사람과 일하라
공간보다, 장소보다 사람!
자식은 부모의 거울이다
자녀도 타인이다

5장 경제력이 나를 자유케 하리라
돈, 외면 말고 무시 말고 직시하자
2021년, 우리가 바라는 의식주의 의미
경제 공부도, 부동산 공부도 발품에서 나온다
TIP 모르면 지고 알면 이기는 ‘나만의 아홉 가지 부동산 팁’
100세 시대, 내 노후는 내가 책임진다

6장 도전은 셀프다
가장 아름다운 도전은 ‘나의 도전’이다
모든 도전은 점 하나에서 시작한다
능력 없고 욕심만 많은 도전은 재앙이다
나를 가리키는 네 가지 수식어

에필로그 글을 쓰며 시간을 거슬러 올라가다

박정빈

19년째 여행사를 운영 중인 대한민국의 자영업자이자 워킹맘.

현실의 책임감과 스트레스로 앓게 된 극심한 어지럼증, 메스꺼움, 구토, 이명 등의 청력장애 메니에르병으로 30~40대를 비만이 된 몸과 심약한 정신으로 보냈다. 이후 단식을 시작으로 식단 조절과 걷기운동으로 생활 리듬을 되찾고 생체 리듬을 회복해 완치가 없다는 메니에르병을 돌파했다. 그러나 이후 코로나19로 실업자 아닌 실업자가 되었다. 현 상황을 돌파하기 위해 세 가지의 목표를 선택하고 도전하며 성장하는 삶
을 살아가고 있다. 그리고 지금부터의 시간을 제3의 인생으로 정했다. 지난 시절, 수많은 어려움과 역경을 돌파했던 경험을 바탕으로 스스로를 믿고 자기 내면의 힘을 이끌어낸다면 현재와 미래의 어떠한 시련과 고난도 돌파할 수 있음을 이야기하고자 이 책을 쓰게 됐다. 탑항공 여행사에서 7년간 재직했으며, 현재 항공닷컴 여행사 대표이다. 세 번의 국내·국제 미시즈 미인대회 입상, ICN 국제 머슬 대회 3관왕, 국내·국제 미인대회 심사위원 多, ‘다이어터 홀릭’으로 방송 출연 多, SBS CNBC 유튜브 채널 ‘앵그리맘’ 진행, 보건복지부와 뉴스핌의 생명존중·자살예방 캠페인 홍보대사, 장애인 단체 자문위원으로 활동 중이다.

Publication Date	2021/12/27
Pages/Weight/Size	14821020mm
ISBN	9791192072135
Categories	자기계발