니체의 행복 철학 147

제1장 세상을 바꿀 수 없다면 나 자신을 바꿔야 한다

마음을 강하게 먹어라. 모든 것은 작은 변화에서부터 시작된다
최고의 가능성으로 최선의 노력을 기울여라
권태로움과 싫증은 우리의 발전을 방해한다
근면은 시간에 대한 존중이다
잔꾀를 버리고 우둔함을 견지하라
마치 사자처럼 자유롭고 용감하게 추구하라
작은 변화가 거대한 힘을 가져온다

제2장 마음속에 햇빛이 가득하면 언제나 희망을 볼 수 있다

고통이 있다는 것은 지극히 정상이다
혜안 속에는 때때로 아름다운 천국이 숨어 있다
즐길 만한 가치가 있는 일을 찾아서 즐겨라
나눔은 쾌락을 순식간에 최고의 경지로 끌어 올린다
각도를 바꾸어 벽 건너편의 숨겨진 사물을 보아라
의심의 빛이 있어야지만 희망의 빛도 생긴다
노력하는 과정을 즐기면 인생이 행복으로 충만해진다

제3장 부정적인 생각을 버리고 마음을 가볍게 하라!

조급함은 우리의 인생을 골치 아픈 일로 가득 채운다
헛된 일로 자신의 마음을 괴롭히지 말아라
일을 할 때는 인내심을 발휘하여 자신과 타인의 마음을 가볍게 해주어라
소인배의 공격에 상처 받지 말아라
비겁함은 기회를 빼앗아간다
질투는 세상을 보는 맑은 눈을 흐린다
허영은 왼쪽으로 향하고 지혜는 오른쪽으로 향한다
초조함을 버리고 여유를 배워라

제4장 자신을 먼저 사랑한 후에 이 세상을 사랑하라!

진정한 사랑은 공동의 이상이 결합된 것이다
사랑이 초래할 위험을 항상 경계하라
사랑이란 상대방의 서로 다른 점을 받아들이는 것이다
관용도 사랑이다
사랑은 우리에게 성장을 선사한다
자신을 사랑하는 법부터 배워야 한다
사랑은 삶의 이상을 실현하는 원동력이다

제5장 지금의 작은 일을 즐기면 즐거움은 영원히 내 것이 된다

사물의 아름다운 면을 먼저 발견하라
순간의 힘을 소중히 여겨라
자연을 가까이하고 인터넷 세상을 멀리하라
마치 예술가처럼 삶을 디자인하라
의식주에 관심을 가져라
음악으로 인생에 빛을 더하라

제6장 현실을 뛰어넘는 정신의 자유를 추구하라

자유자재로 자신을 컨트롤할 수 있어야지만 진정한 자유를 얻는다
지식의 포로가 되지 말고 모든 것을 자신의 마음으로 보아라
자신만의 살아 있는 의견을 가져라
자신을 뛰어넘는 사람은 모든 것을 뛰어넘는다
자신을 지배할 수 있어야 타인의 지배를 받지 않는다
하루가 긴지 짧은지는 신경 쓸 필요가 없다
아무리 고독해도 굴복하지 말아라

제7장 올바른 친구를 사귀고, 우정을 삶의 활력소로 삼아라!

모든 사람이 당신을 좋아해야 할 필요는 없다
상대방의 장점을 배우려고 노력하라
가급적 친구를 많이 사귀어라
친구와 교류할 때는 완전히 상대방에게 동화되지 말고 어느 정도 거리를 유지하라
질투와 오만은 친구를 잃게 만든다
타인을 너무 복잡한 시선으로 보지 말아라

제8장 취사선택을 잘하면 삶의 무게가 가벼워진다

어떤 일은 포기할 줄도 알아야 한다
지나친 호기심은 화가 된다
독점욕에 정복되지 마라
버리지 않으면 얻는 것도 없다
모든 일을 완벽하게 할 수 없다는 사실을 깨달아라
엉뚱하고 위험한 방종을 멀리하라