행복한 사람들의 12가지 비결
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| Publication Date | 2022/03/14 |
| Pages/Weight/Size | 145*210*30mm |
| ISBN | 9788966373543 |
| Categories | 자기계발 |
Description
행복해지고 싶은 사람
삶이 지치고 우울한 사람
자기계발을 하고자 하는 사람
모두에게 필요한 행복의 비결이 공개된다!
진흙탕 속에서도 희망을 발견하라!
‘그럼에도 불구하고’ 결국 행복해지는 12가지 비밀!
저자의 인생 테마는 ‘행복’이다. 언제나 행복을 삶의 중심 과제로 삼았으며 일생 동안의 탐구 대상이었다. 저자는 삶의 과제를 풀기 위해 상담심리 대학원에서 ‘행복’을 공부했으며 온라인으로 행복연구소를 만들어 글을 쓰며 행복에 관한 연구를 했다. 저자는 꾸준한 연구를 통해 깨달은 건강하고 행복한 삶을 위한 비결을 모두와 나누려 한다.
하지만 이 책은 단순히 ‘행복해지는 방법’에 대해 나열한 책이 아니다. 오히려 방법과 실천법 등에 대해서는 나와 있지도 않으며 필요한 무언가를 보태주지도 않는다. 이 책은 독자들이 짊어지고 있는 많은 짐을 덜어내는 방식으로 행복에 접근하게 한다. 책을 읽고 나면 한결 가벼워진 정신과 마음을 갖게 될 것이다. 그리고 자신의 인생을 되돌아보는 시간을 통해 자연스레 깨달을 수 있을 것이다. 행복을 위해 지금 내가 무엇을 해야 하는지, 스스로 알 수 있을 것이다.
삶이 지치고 우울한 사람
자기계발을 하고자 하는 사람
모두에게 필요한 행복의 비결이 공개된다!
진흙탕 속에서도 희망을 발견하라!
‘그럼에도 불구하고’ 결국 행복해지는 12가지 비밀!
저자의 인생 테마는 ‘행복’이다. 언제나 행복을 삶의 중심 과제로 삼았으며 일생 동안의 탐구 대상이었다. 저자는 삶의 과제를 풀기 위해 상담심리 대학원에서 ‘행복’을 공부했으며 온라인으로 행복연구소를 만들어 글을 쓰며 행복에 관한 연구를 했다. 저자는 꾸준한 연구를 통해 깨달은 건강하고 행복한 삶을 위한 비결을 모두와 나누려 한다.
하지만 이 책은 단순히 ‘행복해지는 방법’에 대해 나열한 책이 아니다. 오히려 방법과 실천법 등에 대해서는 나와 있지도 않으며 필요한 무언가를 보태주지도 않는다. 이 책은 독자들이 짊어지고 있는 많은 짐을 덜어내는 방식으로 행복에 접근하게 한다. 책을 읽고 나면 한결 가벼워진 정신과 마음을 갖게 될 것이다. 그리고 자신의 인생을 되돌아보는 시간을 통해 자연스레 깨달을 수 있을 것이다. 행복을 위해 지금 내가 무엇을 해야 하는지, 스스로 알 수 있을 것이다.
Contents
서문
1장 일에 몰입하는 법
1. 2/3의 시간을 보내는 곳
2. 우리가 일하는 방식
3. 자신과 잘 맞는 일 찾기
4. 회사 내의 인간관계
5. 자신이 하고 싶은 일
2장 천직을 찾아가는 법
1. 천복과 일에 대한 헌신
2. 자기 마음을 내려놓기
3. 나를 찾아 다 쓰고 가자
4. 직접 그 일을 해보는 것
5. 인생이라는 비밀 풀기
3장 창의성을 높이는 법
1. 21세기 인재의 제1조건
2. 경쟁적 환경 조성하기
3. 네 멋대로 하라
4. 개별성과 화이부동
5. 창의성 계발 3가지 비법
4장 강점에 집중하는 법
1. 끊임없이 질문 던지기
2. 현장에서 박박 기기
3. 자기답게 살아가기
4. 자기 왕국을 건설하기
5. 취미를 직업화하기
5장 젊게 살아가는 법
1. 젊다는 건 무얼까?
2. 불행을 찾기 위해서
3. 창조적 괴짜 되기
4. 우연을 받아들이기
5. ‘예’라고 답하기
6장 나를 발견하는 법
1. 진짜 나는 누구인가?
2. 나를 둘러싼 사람들
3. 훌륭한 스승의 안내
4. 상담가와 코치 만나기
5. 니체의 나를 떠나라
7장 불행을 이겨내는 법
1. 뜻대로 안 되는 것
2. 곤란 없기를 바라지 말라
3. 이유 없는 일은 없다
4. 아래에 견주면 남는다
5. 행복과 불행은 동일하다
8장 마음을 다스리는 법
1. 마음의 여유 갖기
2. 증오와 분노의 이유
3. 아직도 가야 할 길
4. 영감을 주는 스승
5. 좋아하는 책들
9장 독서를 잘하는 법
1. 변화경영사상가 구본형
2. 너는 네 춤을 춰라
3. 현실과의 접점 찾기
4. 책을 읽는 이유
5. 글쓰기의 유익함
10장 스승을 만나는 법
1. 스승을 만날 뻔 했다
2. 책을 본다는 것
3. 위대한 우연과 운
4. 제자로 준비되어 있기
5. 마음이 열려 있어야
11장 인생에서 성공하는 법
1. 업을 만들며 살아간다
2. 자기 그릇을 이해하기
3. 길 위에서 죽는 여행자
4. 사람에게서 구하자
5. 세상과 소통되는 것
12장 행복하게 살아가는 법
1. 마음에서 욕심 덜어내기
2. 환경의 영향 덜 받기
3. 제때 그것을 하며 살기
4. 분노와 화해 그리고 용서
5. 지나침은 모자람만 못하다
후기
1장 일에 몰입하는 법
1. 2/3의 시간을 보내는 곳
2. 우리가 일하는 방식
3. 자신과 잘 맞는 일 찾기
4. 회사 내의 인간관계
5. 자신이 하고 싶은 일
2장 천직을 찾아가는 법
1. 천복과 일에 대한 헌신
2. 자기 마음을 내려놓기
3. 나를 찾아 다 쓰고 가자
4. 직접 그 일을 해보는 것
5. 인생이라는 비밀 풀기
3장 창의성을 높이는 법
1. 21세기 인재의 제1조건
2. 경쟁적 환경 조성하기
3. 네 멋대로 하라
4. 개별성과 화이부동
5. 창의성 계발 3가지 비법
4장 강점에 집중하는 법
1. 끊임없이 질문 던지기
2. 현장에서 박박 기기
3. 자기답게 살아가기
4. 자기 왕국을 건설하기
5. 취미를 직업화하기
5장 젊게 살아가는 법
1. 젊다는 건 무얼까?
2. 불행을 찾기 위해서
3. 창조적 괴짜 되기
4. 우연을 받아들이기
5. ‘예’라고 답하기
6장 나를 발견하는 법
1. 진짜 나는 누구인가?
2. 나를 둘러싼 사람들
3. 훌륭한 스승의 안내
4. 상담가와 코치 만나기
5. 니체의 나를 떠나라
7장 불행을 이겨내는 법
1. 뜻대로 안 되는 것
2. 곤란 없기를 바라지 말라
3. 이유 없는 일은 없다
4. 아래에 견주면 남는다
5. 행복과 불행은 동일하다
8장 마음을 다스리는 법
1. 마음의 여유 갖기
2. 증오와 분노의 이유
3. 아직도 가야 할 길
4. 영감을 주는 스승
5. 좋아하는 책들
9장 독서를 잘하는 법
1. 변화경영사상가 구본형
2. 너는 네 춤을 춰라
3. 현실과의 접점 찾기
4. 책을 읽는 이유
5. 글쓰기의 유익함
10장 스승을 만나는 법
1. 스승을 만날 뻔 했다
2. 책을 본다는 것
3. 위대한 우연과 운
4. 제자로 준비되어 있기
5. 마음이 열려 있어야
11장 인생에서 성공하는 법
1. 업을 만들며 살아간다
2. 자기 그릇을 이해하기
3. 길 위에서 죽는 여행자
4. 사람에게서 구하자
5. 세상과 소통되는 것
12장 행복하게 살아가는 법
1. 마음에서 욕심 덜어내기
2. 환경의 영향 덜 받기
3. 제때 그것을 하며 살기
4. 분노와 화해 그리고 용서
5. 지나침은 모자람만 못하다
후기