100세 은퇴설계 노년매니지먼트
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| Publication Date | 2018/06/20 |
| Pages/Weight/Size | 148*215*21mm |
| ISBN | 9791155550922 |
| Categories | 자기계발 |
Description
5060 은퇴설계와 7080 노년세대에게
이 책은 은퇴세대의 다리를 먼저 건너온 저자가 지난날의 경험을 담아 은퇴세대와 벼랑 끝에 선 노년세대에게 들려주는 생생한 인생경영 이야기다.
바야흐로 100세 시대다. 의료기술의 발달과 건강에 대한 관심으로 수명은 점점 늘어나고 있다. 세계적인 생명과학자 120명 중에는 2030년이면 120세 시대가 온다고 전망하는 학자도 있고, 나중에는 인류가 500세까지도 생존이 가능하다는 주장도 나왔다. 이런 현실에서 아무 준비 없이 정년과 노후를 맞이한다면 그 이후의 삶은 과연 어떻게 될 것인가. 이런 경우의 장수는 축복이 아니라 치명적인 쇼크를 던져 줄 뿐이다. 그렇다고 아직 반생(半生)이란 긴 세월이 남아 있으니 주저앉아 체념할 수도 없는 노릇이다.
준비 없는 정년퇴직과 노후는 재앙에 속할 수도 있다. ‘100세 쇼크’라는 말이 오늘의 화두가 되고 있다. 100세 시대를 맞아 우리는 치밀한 제2인생 설계를 하지 않을 수 없게 되었다. 준비 없는 노후는 외로운 인생으로 살다가 고독한 마침표를 찍게 마련이다. 우리 사회에 큰 비중을 차지하고 있는 은퇴세대의 어두운 현실과 노년세대의 절박한 상황을 외면할 수는 없기에 ‘철저하게 준비할 것을 촉구하는 의미에서’ 이 책을 펴낸다.
노년에 접어든 세대에게 가장 중요한 것은 무엇일까. 바로 건강, 경제력, 마음가짐, 이 세 가지다. 문제는 철저한 준비밖에 없다. 그렇다면 무엇을 어떻게 준비해야 할까. 우리네 삶을 어떻게 계획하고 실천할 것인가 하는 문제도 ‘인생경영’에 속한다. 실패하지 않는 삶을 위해서는 반드시 자신만의 전략이 필요하고, 어둡고 힘들지 않은 삶, 즐겁고 안락한 삶을 살아가기 위해서는 철저한 계획과 실천이 담보되어야 한다. 아직 가보지 않은 미지의 삶을 펼쳐나갈 여러분에게 이 책이 꼭 필요한 나침반이 될 것이다.
이 책은 은퇴세대의 다리를 먼저 건너온 저자가 지난날의 경험을 담아 은퇴세대와 벼랑 끝에 선 노년세대에게 들려주는 생생한 인생경영 이야기다.
바야흐로 100세 시대다. 의료기술의 발달과 건강에 대한 관심으로 수명은 점점 늘어나고 있다. 세계적인 생명과학자 120명 중에는 2030년이면 120세 시대가 온다고 전망하는 학자도 있고, 나중에는 인류가 500세까지도 생존이 가능하다는 주장도 나왔다. 이런 현실에서 아무 준비 없이 정년과 노후를 맞이한다면 그 이후의 삶은 과연 어떻게 될 것인가. 이런 경우의 장수는 축복이 아니라 치명적인 쇼크를 던져 줄 뿐이다. 그렇다고 아직 반생(半生)이란 긴 세월이 남아 있으니 주저앉아 체념할 수도 없는 노릇이다.
준비 없는 정년퇴직과 노후는 재앙에 속할 수도 있다. ‘100세 쇼크’라는 말이 오늘의 화두가 되고 있다. 100세 시대를 맞아 우리는 치밀한 제2인생 설계를 하지 않을 수 없게 되었다. 준비 없는 노후는 외로운 인생으로 살다가 고독한 마침표를 찍게 마련이다. 우리 사회에 큰 비중을 차지하고 있는 은퇴세대의 어두운 현실과 노년세대의 절박한 상황을 외면할 수는 없기에 ‘철저하게 준비할 것을 촉구하는 의미에서’ 이 책을 펴낸다.
노년에 접어든 세대에게 가장 중요한 것은 무엇일까. 바로 건강, 경제력, 마음가짐, 이 세 가지다. 문제는 철저한 준비밖에 없다. 그렇다면 무엇을 어떻게 준비해야 할까. 우리네 삶을 어떻게 계획하고 실천할 것인가 하는 문제도 ‘인생경영’에 속한다. 실패하지 않는 삶을 위해서는 반드시 자신만의 전략이 필요하고, 어둡고 힘들지 않은 삶, 즐겁고 안락한 삶을 살아가기 위해서는 철저한 계획과 실천이 담보되어야 한다. 아직 가보지 않은 미지의 삶을 펼쳐나갈 여러분에게 이 책이 꼭 필요한 나침반이 될 것이다.
Contents
004 프롤로그 5060 은퇴세대와 7080 노년세대에게 작은 나침반이 되기를
289 에필로그 내 인생에 가을이 오면
293 참고자료
제1부 5060 은퇴세대의 과제와 선택
제1장 은퇴세대의 현실
016 5060 베이비붐 세대의 현실
018 베이비붐 세대의 인생 역정
020 베이비붐 세대의 고민
022 5060 ‘끼인 세대’의 더블 케어 공포
025 잘나가는 베이비붐 세대도 있다
제2장 인생 밸런스시트(balance-sheet)를 작성하라
027 자신을 인벤토리(inventory)하자
030 당신의 브랜드 가치는 얼마인가
033 샐러던트(salaydent)가 되라
035 마음챙김(mindfulness)의 소유자가 되자
038 학력이 아니라 오직 실력이다
070 건강이 최대 자산이다
047 지금 당신은 어디쯤 서 있는가
049 방황하고 있는가, 길은 반드시 있다
053 바로 리셋 버튼을 누르고 들메끈을 고쳐 매자
제3장 창업과 백문백답
058 아직도 스타플레이어로 살고 싶은가
060 창업, 결코 만만치 않다
061 ‘백문백답’을 준비하자
063 실패는 예기치 않은 데서 발생한다
066 경영자는 염색체가 다르다
067 창업자본금의 원칙
070 100세 시대, 실버산업이 떠오른다
076 귀농(歸農)·귀어(歸漁)·귀촌(歸村)도 방법이다
제4장 소득을 위한 재취업의 문을 열자
083 직장인의 은퇴 과정
084 일에 대한 끊임없는 욕구와 심적 변화
085 노년기에 변화되는 가치 지향점
086 유형별 재취업 방법
096 잘나갈 때 조심하자-치신이도(治身以道)
098 컨설턴트로 활동하는 방법
100 해외 파견 근무도 할 수 있다
102 법원의 파산재단관리인으로 선임될 수 있다
102 봉사하면서 소득도 얻는 방법
104 눈높이를 낮추면 길이 열린다
106 직업의 세 가지 필수요건
제5장 은퇴세대를 위한 정부시책
109 정부가 추진하는 시책 방향
112 노년층에 대한 일자리 지원기관
114 정책적·사회적 지원시책에 대한 몇 가지 보완점
116 정년제도에 대한 선진국의 경우
118 노년세대를 위한 일본의 사회제도와 분위기
제6장 자산 운용 공부에 시간을 투자하자
122 자산 운용 방법의 중요성
125 개인별 투자 성향도 천차만별이다
127 ‘하우스 푸어’는 피하자
130 어떤 선택을 할 것인가
제7장 인생에서 가장 중요한 가족의 변화
133 중년가정이 무너지고 있다
134 정년 후의 아내는 적인가 동지인가
139 어떤 배우자를 만나느냐가 인생을 좌우한다
142 지금도 아내의 허영심을 키우고 있는가
144 황혼이혼이 증가하는 이유
146 혹시 배우자가 이혼을 요구하면
149 가족 구성의 변화
151 어깨 힘 빼고 맨얼굴로 대하라
152 가족에게 손으로 꾹꾹 눌러쓴 편지를 보내면
제8장 멋진 노후를 위한 발걸음
157 돈의 중요성
159 돈에 대한 철학을 갖자
161 남과 비교하면 불행의 시초가 된다
163 새로운 친구를 만나자
169 취미와 낭만을 가꾸자
173 실현하고 싶은 ‘자아(自我)’는 무엇인가
174 봉사하는 가치 있는 삶
175 건전한 신앙생활이 정신적 삶을 풍요롭게 한다
제2부 7080세대 행복한 노년설계
제1장 노년세대의 현실
184 100세 쇼크, 장수(長壽) 리스크 시대
188 7080세대의 인생 역정
189 축하받는 노년
191 그늘진 노년
195 인생의 네 가지 고통
제2장 행복한 노년을 위한 발걸음
207 마음의 여유를 갖자
208 긍정의 효과
212 새로운 주거지를 생각해 보자
214 노년의 권태와 외로움
218 고민도 선택하자
219 분수에 맞게 자족하는 삶
222 소중한 시간, 어떻게 사용할 것인가
228 ‘뭐라도 학교’를 아시나요?
230 버킷리스트를 작성하자
233 당신은 어떤 악보를 갖고 사는가?
제3장 노년의 품격 갖추기
236 품격의 두 가지 타입
238 왕년에 사로잡힌 사람들
241 노인의 훈계와 품위
244 어른과 ‘꼰대’
248 노자(老子)가 강조한 ‘인간관계’
제4장 곱게 물든 낙엽은 봄꽃보다 아름답다
250 100세 시대의 라이프 디자인
253 죽음에 대한 긍정적 사고 정립
256 존엄사(尊嚴死)
259 생전(生前) 장례식
261 내가 죽거든-생전 계약
262 성년 후견제도
264 노년의 수확
271 노년의 두 가지 10계명
273 ‘셰익스피어’가 노년에게 주는 9가지 명언
274 노년에게 전하는 해학적 위로와 격려
276 서양 사람들의 노년 사고방식
278 노년의 긍지와 자부심
280 노년을 디자인하자
281 행복한 노년을 위한 준비 트렌드 13가지
285 스무 살 노인과 팔십 된 청춘
289 에필로그 내 인생에 가을이 오면
293 참고자료
제1부 5060 은퇴세대의 과제와 선택
제1장 은퇴세대의 현실
016 5060 베이비붐 세대의 현실
018 베이비붐 세대의 인생 역정
020 베이비붐 세대의 고민
022 5060 ‘끼인 세대’의 더블 케어 공포
025 잘나가는 베이비붐 세대도 있다
제2장 인생 밸런스시트(balance-sheet)를 작성하라
027 자신을 인벤토리(inventory)하자
030 당신의 브랜드 가치는 얼마인가
033 샐러던트(salaydent)가 되라
035 마음챙김(mindfulness)의 소유자가 되자
038 학력이 아니라 오직 실력이다
070 건강이 최대 자산이다
047 지금 당신은 어디쯤 서 있는가
049 방황하고 있는가, 길은 반드시 있다
053 바로 리셋 버튼을 누르고 들메끈을 고쳐 매자
제3장 창업과 백문백답
058 아직도 스타플레이어로 살고 싶은가
060 창업, 결코 만만치 않다
061 ‘백문백답’을 준비하자
063 실패는 예기치 않은 데서 발생한다
066 경영자는 염색체가 다르다
067 창업자본금의 원칙
070 100세 시대, 실버산업이 떠오른다
076 귀농(歸農)·귀어(歸漁)·귀촌(歸村)도 방법이다
제4장 소득을 위한 재취업의 문을 열자
083 직장인의 은퇴 과정
084 일에 대한 끊임없는 욕구와 심적 변화
085 노년기에 변화되는 가치 지향점
086 유형별 재취업 방법
096 잘나갈 때 조심하자-치신이도(治身以道)
098 컨설턴트로 활동하는 방법
100 해외 파견 근무도 할 수 있다
102 법원의 파산재단관리인으로 선임될 수 있다
102 봉사하면서 소득도 얻는 방법
104 눈높이를 낮추면 길이 열린다
106 직업의 세 가지 필수요건
제5장 은퇴세대를 위한 정부시책
109 정부가 추진하는 시책 방향
112 노년층에 대한 일자리 지원기관
114 정책적·사회적 지원시책에 대한 몇 가지 보완점
116 정년제도에 대한 선진국의 경우
118 노년세대를 위한 일본의 사회제도와 분위기
제6장 자산 운용 공부에 시간을 투자하자
122 자산 운용 방법의 중요성
125 개인별 투자 성향도 천차만별이다
127 ‘하우스 푸어’는 피하자
130 어떤 선택을 할 것인가
제7장 인생에서 가장 중요한 가족의 변화
133 중년가정이 무너지고 있다
134 정년 후의 아내는 적인가 동지인가
139 어떤 배우자를 만나느냐가 인생을 좌우한다
142 지금도 아내의 허영심을 키우고 있는가
144 황혼이혼이 증가하는 이유
146 혹시 배우자가 이혼을 요구하면
149 가족 구성의 변화
151 어깨 힘 빼고 맨얼굴로 대하라
152 가족에게 손으로 꾹꾹 눌러쓴 편지를 보내면
제8장 멋진 노후를 위한 발걸음
157 돈의 중요성
159 돈에 대한 철학을 갖자
161 남과 비교하면 불행의 시초가 된다
163 새로운 친구를 만나자
169 취미와 낭만을 가꾸자
173 실현하고 싶은 ‘자아(自我)’는 무엇인가
174 봉사하는 가치 있는 삶
175 건전한 신앙생활이 정신적 삶을 풍요롭게 한다
제2부 7080세대 행복한 노년설계
제1장 노년세대의 현실
184 100세 쇼크, 장수(長壽) 리스크 시대
188 7080세대의 인생 역정
189 축하받는 노년
191 그늘진 노년
195 인생의 네 가지 고통
제2장 행복한 노년을 위한 발걸음
207 마음의 여유를 갖자
208 긍정의 효과
212 새로운 주거지를 생각해 보자
214 노년의 권태와 외로움
218 고민도 선택하자
219 분수에 맞게 자족하는 삶
222 소중한 시간, 어떻게 사용할 것인가
228 ‘뭐라도 학교’를 아시나요?
230 버킷리스트를 작성하자
233 당신은 어떤 악보를 갖고 사는가?
제3장 노년의 품격 갖추기
236 품격의 두 가지 타입
238 왕년에 사로잡힌 사람들
241 노인의 훈계와 품위
244 어른과 ‘꼰대’
248 노자(老子)가 강조한 ‘인간관계’
제4장 곱게 물든 낙엽은 봄꽃보다 아름답다
250 100세 시대의 라이프 디자인
253 죽음에 대한 긍정적 사고 정립
256 존엄사(尊嚴死)
259 생전(生前) 장례식
261 내가 죽거든-생전 계약
262 성년 후견제도
264 노년의 수확
271 노년의 두 가지 10계명
273 ‘셰익스피어’가 노년에게 주는 9가지 명언
274 노년에게 전하는 해학적 위로와 격려
276 서양 사람들의 노년 사고방식
278 노년의 긍지와 자부심
280 노년을 디자인하자
281 행복한 노년을 위한 준비 트렌드 13가지
285 스무 살 노인과 팔십 된 청춘