유쾌하게 나이먹는 건강상식 100
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| Publication Date | 2005/03/30 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*30mm |
| ISBN | 9788991168091 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
'인생은 60부터'라는 말처럼 많은 사람들이 보람되고 새로운 삶을 살기 위해 노력하고 있다. 하지만 건강하지 않고 앓고 있다면 모든 것이 무용지물이다. 이 책은 중년들의 건강한 삶을 위하여 자기건강 진단에서 부터 올바른 식생활과 중년기 성생활까지 다양한 주제들을 다루고 있다.
Contents
제1장 몸은 이대로 괜찮은가
제2장 마음은 몸과 연결되어 있다
제3장 모두에게 장수가 가능한 시대가 왔다
제4장 작전 개시는 치조농루의 격퇴부터
제5장 몸을 건강하게, 섹스가 노화를 막는다
제6장 섹스로 생활을 새로이한다
제7장 고령의 최 적인 치매와 싸운다
제8장 뇌기능을 퇴화시키지 않기 위해
제9장 고령의 몸을 고려하는 식생활을 생각한다
제10장 야채의 힘을 재인식하여 우울증을 극복한다
제2장 마음은 몸과 연결되어 있다
제3장 모두에게 장수가 가능한 시대가 왔다
제4장 작전 개시는 치조농루의 격퇴부터
제5장 몸을 건강하게, 섹스가 노화를 막는다
제6장 섹스로 생활을 새로이한다
제7장 고령의 최 적인 치매와 싸운다
제8장 뇌기능을 퇴화시키지 않기 위해
제9장 고령의 몸을 고려하는 식생활을 생각한다
제10장 야채의 힘을 재인식하여 우울증을 극복한다