딱 1년만 말투를 바꿔보자

기존의 어떤 자기계발을 해도 잘 꿈이 안 이루어지는 이유는 매일 하는 말투와 감정의 변화가 이뤄지지 않기 때문이다. 자신의 지금의 감정이 어떤지 잘 알아보게 해주는 이 책을 읽으며 진정으로 자신이 바라는 것을 매일 적다보면 어느새 그 꿈들이 이루어져 있을 것이다. 새해 계획이 다 이루어지지 않는 이유는 이 책에서 제시하는 꿈이 이루어진 상태, 즉 감사의 감정을 느끼게 하는 책을 읽고, 그 에너지를 느끼지 않기 때문이다. 이 책을 읽으면 어느새 말투가 부정에서 긍정으로 바뀔 것이다. 아울러 새로운 생각을 하게 해주는 긍정 확언들의 예시가 가득하여 독자들이 기존에 알고 있던 무의식의 생각을 긍정으로 바뀌게 할 것이다.

Part 1
감사로 이끄는 명언

PROLOGUE ······················································································· 6
아침에 이 책을 읽고 시작해야 하는 이유·················································12
자신이 긍정 확언 말을 해야 하는 이유 ···················································16
러시아 물리학자의 강력한 현실 창조 리얼리티 트랜서핑 ···························18
행복을 선물하는 감사 습관 23 / 감사하는 습관으로 성격을 긍정적으로 만들자 25
감사의 눈으로 바라보자 27 / 좋은 것을 끌어당기는 감사의 마법 28
이유 없이도 행복한 이유 29 / 마음을 치료하는 감사 30
고통에서 벗어나고 싶다면 32 / 감사, 행복의 호르몬 33
어떠한 경우에도 감사 35 / 무의미한 분노에서 벗어나기 37
가장 멋진 선물, 지금 이 순간 39 / 인생의 행복을 이끄는 감사 41
오직 나를 위한 감사의 길 42 / 단 한 마디, 감사합니다 43
행복은 거창하지 않다 44 / 불행을 극복하는 힘, 감사 45
감사를 만드는 유일한 방법, 감사 47 / 긍정적으로, 감사로 꿈을 꿔라 48
운이 좋아지고 싶다면 지금 감사하라 50 / 몸의 영약, 감사 52
감사에 너그러워지기 53 / 감사를 기록하고 음미하기 54
호흡에도 감사를 담기 55 / 감사를 헤아려 보라 56
연습은 습관이 되고 인생이 된다 57 / 감사로 시작하고 감사로 끝내기 59
미래의 감사 일기를 쓰면 꿈이 이루어진다 ··························· 60
모든 걸 회복하게 하는 감사 탄력성 63

Part 2
쓰고, 읽으며 감사로 물드는 삶

간절히 바라는 것 한 가지 쓰는 이유 ································· 70
세상에 둘도 없는 나와의 약속과 선언 ·································72
이 책의 활용 방법 ····························································74

Part 3
감사로 행복한 지금

자신의 역사는 스스로 쓴다 ············································ 76
나만의 긍정 확언 4일 만들기 ·········································444
EPILOGUE ···································································446

엄남미

한국 외국어 대학교 졸업, 단국대학교 석사, 유나이트 항공사근무, 고등학교 영어 교사로 재직하다가 새로운 꿈을 향해 꿈틀거리는 꿈을 안고, 좋은 직장을 과감히 나왔다. 이후 번역 와 작가의 길을 걷다가 삶에 대한 근원적인 질문을 한다. “진정으로 가슴 떨리는 꿈은 무엇일까?” 아내로서 여성으로서 엄마로서 살지만 가슴속에서 꿈틀거리는 소망이 질문을 하게 했다. 책을 읽고 마침내 아침에 일어나는 방식을 바꾸면 삶이 완전히 달라진다는 문장을 읽고, 그 말이 진실인지 실험을 해보기로 했다. 진짜로 달라지는지. 그래서 카페를 만들었다. 아침에 일어나서 꿈을 위한 시각화, 확언, 운동, 독서, 명상, 글쓰기를 카페의 회원님들과 공유했다. 7년의 실험 결과 많은 가정이 바뀌고, 긍정적으로 변화하는 모습을 보고 삶에 대한 무한 긍정이 가능하게 되었다. 충실한 만족감과 행복한 감정이들 때가 많아 꿈을 찾고 있는 여성과 아내와 아이를 키우는 엄마들을 위해 책을 쓰게 되었다.

꿈을 꾸고 이루기 위한 행동을 하니 기회가 많아진다. 방송 신문 연재, 강연 등 활발한 활동을 이어가고 있다. 특히 <여성공감>, <화제집중>, <화예TV>, <인천시 미라클맵 강연>, <농어촌진흥 연구소>, <농어촌 여성 지도자>, <통영시 공무원 지도자>, <원자력 연구소 원우회> 등의 정기간행물, 방송과 잡지에 꿈에 관하여 강연과 연재활동을 활발히 하고 있다. <한국 미라클모닝> 등의 연재, 고려대학교 등의 강연을 통해 학생과 직장인, CEO 등을 대상으로 인생을 바꾸는 감사 메모 습관에 대해 소개하고 있다. 또한 10만 명의 사람들이 다녀가는 ‘한국 미라클모닝’ 카페를 직접 운영하며 많은 회원들이 새로운 삶을 개척하는데 도움을 주고 있다. 의식을 바꾸는 책을 출판하는 일을 하고 있고, 철인 3종 경기 완주자, 마라토너, 100km 울트 라 마라토너로 도전하는 삶을 꿈꾸며 지속한다.

지은 책으로 《기적의 1초 습관》,《톡톡 튀는 아내의 비밀 톡》,《세상에는 네모가 너무 많아》,《미라클맵》,《딱 1년만 말투를 바꿔 보자》, 기적을 만드는 감사메모》옮긴 책으로《나는 할 수 있어》,《무작》,《삶에 기적이 필요할 때》, 해피나우》,《루이스 헤이의 내면의 지혜》, 《루이스 헤이의 명상록》 등이 있다.

Publication Date	2021/05/25
Pages/Weight/Size	14020022mm
ISBN	9791197459504
Categories	자기계발